Рассмотрим обычный пример из жизни. Представьте, что вы уже полчаса стоите в длинной очереди за билетом на поезд и вдруг замечаете, что кто-то постоянно влезает вне очереди впереди вас. Как вы поведете себя в данной ситуации? Что ваш ум скажет по этому поводу?
Большинство людей, а точнее их ум, начнет реагировать на это негативными мыслями: «Как же так, я уже здесь пол часа стою, а они тут подошли и влезли без очереди, что за наглость такая, это же несправедливо!». Это привычная модель поведения ума: вы реагируете, порождая страдание, хоть и мелкое, но страдание — вы чувствуете себя раздраженным и недовольным.
Вся наша жизнь состоит из подобных реакций, – наш ум постоянно что-то принимает или отвергает, постоянно к чему-то привязывается или от чего-то отвращается.
Далее, в данном примере, вы опаздываете на поезд, так как из-за этой очереди вы не успели купить билет. Что теперь ваш ум на это скажет? Вероятней всего он будет все и всех проклинать, в особенности тех людей, которые влезли без очереди.
На самом деле, проклинает всех не сам человек, не его истинная сущность (душа, осознанность или как угодно), которая заключена в нем, а его бесконтрольный ум, исходящий от его ложной сущности, иллюзорного «я» – эго.
.Жизнь заставляет нас учиться принимать абсолютно все безоговорочно, без малейшей критики или суждения, принимать реальность такой, какая она есть в данный момент, здесь и сейчас. А как мы уже знаем, настоящий момент доступен нам только тогда, когда наш ум молчит.
В нашем примере, принимать все, означало бы просто принять то, что очередь большая, что вы опаздываете; что люди лезут вне очереди; принять, то, что вы опоздали. Вы опоздали — такова реальность данного момента, вы ничего с этим не можете поделать, примите все как есть.
Когда вы стояли в очереди вы не присутствовали в настоящем, вы находились в будущем – переживали, что опоздаете, торопили очередь, рассматривали неприятные последствия, в случае опоздания и т.п. Когда же вы опоздали, вы плавно переключились на прошлое, проклиная вокзал, кассирш и людей, которые лезли вне очереди. Вы даже не зацепили настоящий момент, по причине неуравновешенного ума.
Вот что такое йога!.Применение йоги в каждом дне, в каждой ситуации.Этому нужно учиться , друзья.К чему я вас и призываю. Не ждите, время летит, ошибки валом собираются в ком.
Йога работает с нашими мыслями и чувствами через грубое тело.Как ни странно, выполняя упражнения на коврике, наш разум становится умнее и послушней. Свои занятия я строю так, что человек становится спокойным, разумным, добрым.
Хотите стать такими людьми! Добро пожаловать на мои практические и теоретические классы.Добры и мягкий подход работы с телом сделает чудеса с вашим отношением к себе и миру.
Звоните и записывайтесь на первое бесплатное индивидуальное занятие +37360049622 (Наталья) , а также занятие он-лайн.
Большинство людей, а точнее их ум, начнет реагировать на это негативными мыслями: «Как же так, я уже здесь пол часа стою, а они тут подошли и влезли без очереди, что за наглость такая, это же несправедливо!». Это привычная модель поведения ума: вы реагируете, порождая страдание, хоть и мелкое, но страдание — вы чувствуете себя раздраженным и недовольным.
Вся наша жизнь состоит из подобных реакций, – наш ум постоянно что-то принимает или отвергает, постоянно к чему-то привязывается или от чего-то отвращается.
Далее, в данном примере, вы опаздываете на поезд, так как из-за этой очереди вы не успели купить билет. Что теперь ваш ум на это скажет? Вероятней всего он будет все и всех проклинать, в особенности тех людей, которые влезли без очереди.
На самом деле, проклинает всех не сам человек, не его истинная сущность (душа, осознанность или как угодно), которая заключена в нем, а его бесконтрольный ум, исходящий от его ложной сущности, иллюзорного «я» – эго.
.Жизнь заставляет нас учиться принимать абсолютно все безоговорочно, без малейшей критики или суждения, принимать реальность такой, какая она есть в данный момент, здесь и сейчас. А как мы уже знаем, настоящий момент доступен нам только тогда, когда наш ум молчит.
В нашем примере, принимать все, означало бы просто принять то, что очередь большая, что вы опаздываете; что люди лезут вне очереди; принять, то, что вы опоздали. Вы опоздали — такова реальность данного момента, вы ничего с этим не можете поделать, примите все как есть.
Когда вы стояли в очереди вы не присутствовали в настоящем, вы находились в будущем – переживали, что опоздаете, торопили очередь, рассматривали неприятные последствия, в случае опоздания и т.п. Когда же вы опоздали, вы плавно переключились на прошлое, проклиная вокзал, кассирш и людей, которые лезли вне очереди. Вы даже не зацепили настоящий момент, по причине неуравновешенного ума.
Вот что такое йога!.Применение йоги в каждом дне, в каждой ситуации.Этому нужно учиться , друзья.К чему я вас и призываю. Не ждите, время летит, ошибки валом собираются в ком.
Йога работает с нашими мыслями и чувствами через грубое тело.Как ни странно, выполняя упражнения на коврике, наш разум становится умнее и послушней. Свои занятия я строю так, что человек становится спокойным, разумным, добрым.
Хотите стать такими людьми! Добро пожаловать на мои практические и теоретические классы.Добры и мягкий подход работы с телом сделает чудеса с вашим отношением к себе и миру.
Звоните и записывайтесь на первое бесплатное индивидуальное занятие +37360049622 (Наталья) , а также занятие он-лайн. 
Комментариев нет:
Отправить комментарий