Вопрос откуда брать энергию всегда невероятно актуален.🏋‍♀️

Все сейчас находятся в поиске какой-то панацеи. Эта панацея существует, но она абсолютно всех не устраивает. Потому что имя этой панацеи – осознанность и ответственность.✍🏻

Все же хотят, чтобы все сделали за них, чтобы не нужно было осознанно и ответственно подходить к вопросу своей жизнедеятельности. Но тем не менее, именно в осознанности и хранится секрет достаточной жизненной силы. А йога уже давно зарекомендовала себя как верный путь к этой самой осознанности. 🔑

Жизненная энергия, энергия тела. Всю энергию, которую мы получаем из любого источника – пищи, сна, природы – наше тело трансформирует в ту самую жизненную силу, которую мы расходуем для своей жизнедеятельности. Наша жизненная энергия проявляется в том, на что способно наше тело, ум, на что нас хватает в жизни. ⏳

Если упростить для ясности, то есть два механизма для увеличения своей жизненной силы: заход со стороны тела в мозг и заход со стороны мозга в тело. Можно работать через упражнения. Можно – через медитацию. Что будет эффективнее? Совмещение обоих вариантов. Это и будет та самая гармоничная и эффективная практика, которая будет давать ощутимый результат ⚡

А вы знали, что посредством тела можно осуществлять контроль и управление эмоциональными реакциями?🏃

И если самоконтроль и умение быстро проработать, изменить, совладать со своими эмоциями – не ваш конек, то, быть может, пришло время заглянуть к нам? 👍

Наша практика объединяет в себе наиболее эффективные инструменты йоги: динамические и статические упражнения ; разнообразные дыхательные и упражнения; техники расслабления и работы с вниманием.
Вы научитесь заряжать себя утром и расслаблять вечером, концентрироваться и находить креативные решения, поддерживать здоровье и хорошую форму тела.

✨✨Звоните +37360049622