Когда человек серьёзно решил практиковать йогу, возникает вопрос: что выбрать? 

Существует множество направлений, и как это ни странно, но у каждого направления йоги, даже самого, на первый взгляд, странного, есть свои плюсы. Поэтому однозначно предостеречь от практики какого-либо вида йоги сложно.Тем более что у каждого из нас свои наклонности, свои (выражаясь языком Патанджали) «самскары», а также свои проблемы, которые нужно с помощью йоги решить, поэтому однозначно давать какие-то универсальные советы для всех будет не совсем разумно.

Будда Шакьямуни рекомендовал своим ученикам не верить никому на слово (даже ему самому), а всё проверять на личном опыте. В нашем обществе широко распространена концепция о том, что «в этой жизни нужно всё попробовать». Только, к сожалению, под этими словами, чаще всего, почему-то подразумевается употребление интоксикантов и прочее странное поведение. 

Давайте посмотрим на этот вопрос шире: убедиться в эффективности или, напротив, бесполезности того или иного вида йоги или системы самосовершенствования можно только проверив его на личном опыте. Не стоит основываться только на каких-то отзывах, даже авторитетных для вас людей.

Ведь каждый человек индивидуален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. И напротив, то, что оказалось бесполезным для одного, может быть эффективным для другого. Прислушиваться к мнению опытных практиков, конечно, необходимо, тут, что называется, спору нет. Однако главным критерием оценки того или иного направления может быть только личный опыт.

Какая йога лучше? 

Этот вопрос тоже, мягко говоря, некорректный. Тоже самое, что спросить: «Что лучше — дзюдо или карате?» Мастера боевых искусств снисходительно усмехаются, когда слышат подобные наивные вопросы. Во-первых, как уже сказано выше, каждому своё, для каждого человека эффективной будет та система саморазвития, которая максимально идеально подходит под его наклонности, под его сильные и слабые стороны, а во-вторых, также стоит учитывать и обстоятельства, в которых практикуется та или иная система саморазвития, а также цели, задачи, проблемы, которые человек хочет решить.

По-этому я порой недоумеваю, как люди всего позвонив, а зачастую просто написав, спрашивают"Где вы находитесь? когда занятия?, сколько стоит?"

И им становится все понятно, или ,посетив одно занятие, тоже все понятно.Друзья, я призываю вас к разумности, к личному опыту.Только пропустив через свои чувства и эмоции (а для этого нужно не одно занятие) вы сможете принять правильное для себя решение, правильный выбор.

#НатальяСат #йоганидра #крияйога #хатхайога #медитация #релаксйога#йогадляначинающих #йогаснуля #практикайоги #занятияйогой #релакс#расслабление #йогасорока