Друзья, по результатам опроса "Что бы вы хотели узнать о йоге"
на первую позицию вышла Пранаяма йога(дыхательные упражнения)
Так как я являюсь преподавателем йоги, а не только инструктором(который проводит только практические упражнения, не зная теории и аксиоматики йоги), то моя задача давать вам знания.Ибо когда ваш разум понимает что ваше тело делает , то результат гораздо глубже и эффективней.
И так я начинаю серию постов , в которых шаг за шагом проведу вас в эту прекрасную страну дыхания.
Тема пранаямы настолько глубока, собственно, как и все остальные разделы йоги, что можно годами заниматься ей – и всегда будет открываться что-то новое. Учение йоги - оно единое учение самопознания, это инструмент, с помощью которого мы познаем себя, познаем, как мы сделаны, как мы реагируем на внешние обстоятельства жизни.
По мере того, как мы начинаем познавать себя, перед нами открываются большие горизонты, чтобы переделать себя. В Пранаяма йоге под словосочетанием «переделать себя» имеются в виду вполне конкретные процессы: занимаясь этой йогой, вы начинаете перестраивать свои энергетические циклы.
Пранаяма йога – раздел учения о самопознании, который исследует особенность процесса дыхания. Но процесс дыхания - не просто поглощение кислорода, это процесс, который управляет самыми глубинными механизмами нашего тела и синхронизирует их
. Когда Пранаяму йогу называют наукой о дыхании, это и правильно, и не правильно: правильно, потому что хотя инструментом этой йоги действительно являются различные виды дыхания и манипуляции с ним, такие как вдохи, выдохи, задержки, состояния, когда нет ни вдоха, ни выдоха, но это лишь оболочка.
И если прана у человека есть , то он счастлив, он может сопротивляться заболеваниям, может жить в неблагоприятных условиях и не ощущать никаких последствий. А если же праны у человека нет, то даже пребывая в теплично-стерильных условиях, он будет склонен к болезням, к проблемам, которые наблюдаются и на уровне физического тела, и на уровне психического тела; последние выражаются беспричинными страхами и негативом.
На тонком уровне, на том, который отвечает за духовное видение, обилие праны ощущается причастностью к космическим масштабам, а если праны нет, то напротив, возникает ощущение, что никаких духовных законов не существует, и все рассказы йогов про высшее – чушь.
Продолжение следует,....
Если вы хотите узнать что такое йога "классическая йога", ведущая свои корни в глубь веков, без привнесения авторских нововведений и маркетинговых уловок, то буду рада увидеть Вас на своих занятиях. На них вы узнаете много интересного и о себе , и о жизни. научитесь быть счастливыми.
Звоните и записывайтесь на первое бесплатное индивидуальное занятие +37360049622 (Наталья) , а также занятие он-лайн.
на первую позицию вышла Пранаяма йога(дыхательные упражнения)
Так как я являюсь преподавателем йоги, а не только инструктором(который проводит только практические упражнения, не зная теории и аксиоматики йоги), то моя задача давать вам знания.Ибо когда ваш разум понимает что ваше тело делает , то результат гораздо глубже и эффективней.
И так я начинаю серию постов , в которых шаг за шагом проведу вас в эту прекрасную страну дыхания.
Тема пранаямы настолько глубока, собственно, как и все остальные разделы йоги, что можно годами заниматься ей – и всегда будет открываться что-то новое. Учение йоги - оно единое учение самопознания, это инструмент, с помощью которого мы познаем себя, познаем, как мы сделаны, как мы реагируем на внешние обстоятельства жизни.
По мере того, как мы начинаем познавать себя, перед нами открываются большие горизонты, чтобы переделать себя. В Пранаяма йоге под словосочетанием «переделать себя» имеются в виду вполне конкретные процессы: занимаясь этой йогой, вы начинаете перестраивать свои энергетические циклы.
Пранаяма йога – раздел учения о самопознании, который исследует особенность процесса дыхания. Но процесс дыхания - не просто поглощение кислорода, это процесс, который управляет самыми глубинными механизмами нашего тела и синхронизирует их
. Когда Пранаяму йогу называют наукой о дыхании, это и правильно, и не правильно: правильно, потому что хотя инструментом этой йоги действительно являются различные виды дыхания и манипуляции с ним, такие как вдохи, выдохи, задержки, состояния, когда нет ни вдоха, ни выдоха, но это лишь оболочка.
И если прана у человека есть , то он счастлив, он может сопротивляться заболеваниям, может жить в неблагоприятных условиях и не ощущать никаких последствий. А если же праны у человека нет, то даже пребывая в теплично-стерильных условиях, он будет склонен к болезням, к проблемам, которые наблюдаются и на уровне физического тела, и на уровне психического тела; последние выражаются беспричинными страхами и негативом.
На тонком уровне, на том, который отвечает за духовное видение, обилие праны ощущается причастностью к космическим масштабам, а если праны нет, то напротив, возникает ощущение, что никаких духовных законов не существует, и все рассказы йогов про высшее – чушь.
Продолжение следует,....
Если вы хотите узнать что такое йога "классическая йога", ведущая свои корни в глубь веков, без привнесения авторских нововведений и маркетинговых уловок, то буду рада увидеть Вас на своих занятиях. На них вы узнаете много интересного и о себе , и о жизни. научитесь быть счастливыми.
Звоните и записывайтесь на первое бесплатное индивидуальное занятие +37360049622 (Наталья) , а также занятие он-лайн. 
Комментариев нет:
Отправить комментарий