Весна -это время для очищения . 
И наш организм должен подготовиться к лету. Лето- это расцвет, накопление. Чтобы организм эффективно работал летом, его нужно почистить и подготовить весной.
Очистительные практики в йоге(а йога это жизнь), играют немаловажную роль. Называются они
шаткармами или шаткриями, что в буквальном переводе означает «шесть действий».
Согласно текстам йоги, все эти практики оказывают благотворное действие не только на физическое тело человека, но и на энергетическое, очищая энергетические каналы – нади, а также на сознание и на еще более тонкие тела вплоть до кармических структур.
Нам предстоит глубокая работа над собой на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях. Мы узнаем о простых, но эффективных методиках, которые помогут нам стать более осознанными, ощутить ясность ума и прилив жизненных сил.
На ретрите мы рассмотрим 6 очистительных практик в йоге из трактатов Ха-тха йога Прадипика ,Гхеранда Самхита
А также попрактикуем другие способы очищения, в частности Крия йога(динамические упражнения) и пранаяма йога(дыхательные упражнения).
Будем кушать овсянку с водой и практиковать,и практиковать.
31 марта 2018 года.г Сорока , клуб Тибет с 9.00-12.00 приглашаю вас, друзья, на практику.
Стоимость 200 лей.С собой иметь чашку, ложку, 1.5 литра чистой воды, удобная одежда и хорошее настроение. Если есть коврик тоже возьмите. Запись на ретрит обязательна, чтобы я смогла правильно подобрать для всех нужные упражнения.
60049622 Наталья Пестрякова .Куратор преподаватель Международного Открытого Йога Университета.
И наш организм должен подготовиться к лету. Лето- это расцвет, накопление. Чтобы организм эффективно работал летом, его нужно почистить и подготовить весной.
Очистительные практики в йоге(а йога это жизнь), играют немаловажную роль. Называются они
шаткармами или шаткриями, что в буквальном переводе означает «шесть действий».
Согласно текстам йоги, все эти практики оказывают благотворное действие не только на физическое тело человека, но и на энергетическое, очищая энергетические каналы – нади, а также на сознание и на еще более тонкие тела вплоть до кармических структур.
Нам предстоит глубокая работа над собой на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях. Мы узнаем о простых, но эффективных методиках, которые помогут нам стать более осознанными, ощутить ясность ума и прилив жизненных сил.
На ретрите мы рассмотрим 6 очистительных практик в йоге из трактатов Ха-тха йога Прадипика ,Гхеранда Самхита
А также попрактикуем другие способы очищения, в частности Крия йога(динамические упражнения) и пранаяма йога(дыхательные упражнения).
Будем кушать овсянку с водой и практиковать,и практиковать.
31 марта 2018 года.г Сорока , клуб Тибет с 9.00-12.00 приглашаю вас, друзья, на практику.Стоимость 200 лей.С собой иметь чашку, ложку, 1.5 литра чистой воды, удобная одежда и хорошее настроение. Если есть коврик тоже возьмите. Запись на ретрит обязательна, чтобы я смогла правильно подобрать для всех нужные упражнения.60049622 Наталья Пестрякова .Куратор преподаватель Международного Открытого Йога Университета. 
Комментариев нет:
Отправить комментарий