ТЫ НЕ ВЫЙДЕШЬ ИЗ ЭТОЙ ИГРЫ.

НО ТЫ МОЖЕШЬ ИГРАТЬ ИНАЧЕ..

Ты можешь «проснуться». Перестать думать, перестать цепляться, перестать быть этим набором тревог, планов и ожиданий. И в этот момент станет странно спокойно. Как будто ты просто есть. Без лишнего.

Но проблема в том, что это состояние не остаётся с тобой навсегда. Тебя снова затягивает в обычную жизнь: дела, эмоции, переживания, ожидания, боль. И кажется, что ты снова «потерял» что-то важное.

На самом деле — нет. Суть не в том, чтобы навсегда остаться в этом состоянии покоя. Суть в том, чтобы уметь возвращаться к нему, зная, что оно есть.

Жизнь не становится легче.

Ты не перестаёшь чувствовать, переживать или сталкиваться с трудностями. Но внутри появляется другая точка опоры.

Ты начинаешь понимать: всё, что ты проживаешь — это часть игры, а ты — не только участник, но и тот, кто это наблюдает.

И вот в этом и есть баланс: возвращаться в жизнь, проживать её полностью, и при этом помнить, что ты больше, чем всё, что с тобой происходит. Не убегать от тягот. Не растворяться в них. А уметь быть и там, и там. И, возможно, в этом и есть настоящая свобода

Именно с этой целью- взращивание и закрепление внутренней точки опоры, я провожу с учениками выездные , семидневные йога ретрити. Дав обет молчания, отказавшись от всех гаджетов, вкушая простую, здоровую пищу,мы учимся быть и там, и там.

Меньше