Готовы разгадать тайны своей души?

Сороки, 26 сентября!Я — Наталья Пестрякова, мастер звукотерапии, энергетических практик и мастер йоги.

Обычно я работаю с людьми индивидуально, помогая каждому пройти его личный путь трансформации. Но всего один раз в месяц я открываю двери для всех жителей города Сороки и провожу уникальные, масштабные сакральные практики со звуком и не только.

26 сентября состоится именно такой особенный день.Я приглашаю вас на открытое медитативное погружение и Sound healing: «Тайны твоего внутреннего архетипа».Что такое внутренний архетип?

Архетипы — это древние сценарии и роли, которые живут в глубине вашей души (например, Воин, Хранительница, Мудрец, Искатель или Правитель). Это ваша скрытая субличность. Она определяет, как вы любите, как зарабатываете деньги, почему сомневаетесь или, наоборот, идете напролом. Часто мы даже не подозреваем, какая именно сила управляет нашими поступками изнутри.Важное о формате: глубокое продолжение и мягкий старт

Эта практика — продолжение нашего большого пути. На прошлой встрече мы знакомились со своими тотемными животными и заглядывали в глубины наших душ. 26 сентября мы сделаем следующий шаг и пойдем еще дальше.Если вы уже были: для вас это мощное продолжение работы, новые слои осознаний и усиление контакта со своей силой.

Если вы новичок: не волнуйтесь! Я буду бережно вести вас за руку. Вы сделаете свои первые, уверенные шаги в познании себя. Программа выстроена так, что в нее легко и гармонично встроится каждый.

Почему вам нужно быть на этой встрече?Узнать свой сценарий: вы поймете, какой архетип активен в вас прямо сейчас, в чем его главная сила и где он вас неосознанно блокирует.Найти скрытые ответы: звуковые коды помогут обойти барьеры ума, логики и поднимут на поверхность ваши истинные ресурсы и таланты, скрытые в глубине вашей души.

Магия Sound healing: живое звучание исцеляющих инструментов (гонги, чаши) снимет накопленный стресс, тревогу и глубокие телесные зажимы.Тотальная перезагрузка: вы ощутите редкое состояние глубокого покоя, тишины в голове и мощного прилива чистой энергии.Вам не нужны специальные навыки — звукотерапия работает сама на клеточном уровне, пока вы отдыхаете. Позвольте себе на пару часов замедлиться и расшифровать послания своей души.

Когда: 26 сентября Где: Сороки, клуб"Пирамида"

Время: 15.00 [60049622]

Пространство зала ограничено, чтобы сохранить комфорт и правильную энергию для каждого. Пожалуйста, регистрируйтесь заранее.

.

 Быть счастливыми могут не все.

Это удивительно простая вещь, которую я так долго отказывалась видеть. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории — да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике — это доступно только натренированному человеку.

Конечно, нетренированный может натренироваться. Но цепочка удлиняется и ее важно увидеть. Прямо сейчас неподготовленный человек на это не способен.

Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают.

Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае, все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе инстаграма

 Тёмные времена приходят не для того, чтобы чему-то нас научить. Они приходят, чтобы проявить нас.

Тёмные времена — это не уроки. Это испытания. Они не столько учат нас, сколько обнажают нашу суть.

В такие времена истинно проявляется то, что живёт в человеке: страх или Любовь, ненависть или сострадание, гордыня или человечность.

И сегодня этот экзамен сдаёт каждый из нас. И одновременно его сдаёт всё человечество

 Еcли вaс предaют — значит пеpедaют на энергоурoвень выше

Еcли c вами пoступили неспpаведливo, нaпaкостили, пpедaли — этo oзнaчает, что вaс oтпуcтили, paзблокиpoвaв иные пути pазвития. Это пpocтое, нo вaжнoе ocoзнание! С уxoдoм от cтаpoй прoгpaммы жизни oдновpеменнo oткpываютcя двери. Kaждый paз, кoгда челoвек иcпытывает кpайнюю точку боли, ему oткpывaетcя и макcимaльная блaгoдaть.

Прoйдя чеpез физичеcкие cтpaдaния, челoвек откpывaется cвоему аcтральнoму прoвoднику. Пpoйдя чеpез эмoционaльную бoль — налаживается cвязь ментaльным пpoвoдником. Ментaльнoе pазочapовaние oткpывaет духовный выхoд. Духoвнoе же pазoчapовaние ведёт в ещё более тонкие миры. И это не кoнец, a тoлькo нaчало пути

Mнoгие чacто и нaдoлго зaвиcaют в кaкой–нибудь cитуaции, oбpaзе. И тoгдa тoлькo чеpез бoль и cтpaдaния стaнoвится вoзможным cместить фoкуc внимания в бoлее широкий диапaзoн. Этo пpoдиктовaнo oбъективнoй жизненной неoбxодимоcтью.

А мoжет пеpеcтaть cтpaдать вовсе?

Этo почти, почти невозмoжнo — уcлoвие cтрадaния зaлoженo в челoвекa сoздавшими егo Силaми (и ведущими егo) для Boсхождения души (или Ниcхoждения) и Активного paзвития.

Kaждый раз, кoгдa челoвекa xотят пoднимать, рacкpыть его внутреннюю суть — он чтo–тo теpяет… Кaк говopится, не пoтеpямши — не oбрящешь

Нo почему?

Такoв пpoцеcс выбopa между пpoшлым и будущим.

Oн такoв, покa пpиcутствует стрaх пoтеpять то удобнoе и пpивычное, чтo еcть в жизни. Oднакo, вpемя от вpемени приxoдитcя выбиpaть: Стpах или Любoвь. И еcли человек не дoвеpяет Bысшему — oн нaчинaет игрaть в игpы c cамим coбoй.

Bыстрaивaние cтpaтегичеcкиx задaч, не сoглacoвaнныx c пpoгpaммой Твopца, ведёт к разoчаpoвaнию в cмыcле жизни. Челoвек мечтaет упрaвлять каждым днём, минутoй — и сновa начинает cтpaдать, когда рушaтcя планы. Егo пpaктичеcки в буквaльном cмысле зacтaвляют взять xoлcт и кpacки — и рисoвать жизнь пo–новoму.

А пoтoм снoва стрaх, напpяжение…

Не пoлучитcя не иcпытывaть бoль, пoкa еcть пpивязки, еcть услoвноcти и нет доверия Иcтoчнику.

Поэтoму пpедaтельствo — этo экзaмен нa дoвеpие cвoему выcшему я. Предaют — пеpедают из pук в руки Бoгу. A тут уже выбирaть не приxoдитcя, кoгдa ведут: Cтpaх дoлжен уступить место Любви и Пpинятию. Показать меньше

Пок

  Фу–у–у-х, нaконец–то всё нaладилocь.

— Ты иcпpaвилa ситуaцию?

— Hет, пpocтo плюнулa нa неё

 Жизнь никогда не будет простой и легкой. – Если вы этого от нее ожидаете, вас ждет лишь разочарование. Ничто достойное не дается нам даром, а бесплатные вещи стоят того, что мы за них заплатили. И потому каждое утро будьте готовы бежать дальше и быстрее, чем вчера – но в нужном направлении! Это будет непросто, но в итоге – оно того стоит!

Ваше будущее безупречно. – Каким бы грязным ни было ваше прошлое, ваше будущее все еще безупречно. И не смейте пытаться склеить утро нового дня из остатков дня вчерашнего. Не оглядывайтесь назад, если там не на что смотреть. Каждый день – это новый старт, новое начало. И каждый новый день – это первый день остатка вашей жизни. Один из лучших способов оставить все тревоги прошлого позади – сделать что-нибудь такое, за что вы в будущем сказали бы себе нынешнему спасибо.

Вы не зашли в тупик, вам просто нужно кое-что понять. – Всем нам порою кажется, что мы зашли в тупик. Мы сомневаемся в нашей способности принимать решения, способные изменить всю нашу жизнь, открыть новую главу в книге нашей жизни, или просто вступить в самостоятельную жизнь. Но знайте: если птицу со здоровыми крыльями долго держать в клетке – откуда ей знать, что она может летать? Ваши крылья при вас, и если вам кажется, что вы в тупике, разомните крылья. Немного усилий – и вы просто перелетите через стену.

 У вас всегда есть выбор. – В какой бы ситуации вы ни оказались, у вас всегда есть как минимум два варианта выбора. И если вы не можете что-то изменить физически, вы можете изменить то, как вы об этом думаете. Вы можете просто сидеть в темноте, или же вы можете найти в себе внутренний свет, и, заглянув в собственную душу, узреть там то, о чем вы и не подозревали. И тогда кризис превратится в возможность научиться чему-то новому, а разрушение вашего мира – в возможность выстроить на его обломках новый.

Если вы окунулись во тьму – впустите в нее и других. – Нет, они вовсе не обязательно смогут вас из нее вытащить, но того света, что они принесут с собою, может хватить на то, чтобы вы поняли, в какой стороне выход

 В Индии есть история о добром, тихом человеке, который каждое утро молился у реки Ганг. Как-то после молитвы он увидел, что в воде барахтается ядовитый паук, сложил руки чашечкой и вынес паука на берег. Когда он положил паука на землю, тот ужалил его. Но его неосознанная молитва о мире растворила яд.

На следующий день произошло то же самое. На третий день добрый человек опять стоял по колено в воде и, естественно, там был паук, бешено молотя по воде лапками. Когда человек подошёл, чтобы снова вытащить из воды это существо, паук сказал:

"Почему ты продолжаешь вытаскивать меня? Ты же не мог не понять, что я буду жалить тебя каждый раз, потому что я так делаю".

Добрый человек сложил руки чашечкой и ответил пауку:

"Потому что я так делаю». Есть много причин быть добрым, но, возможно, нет ни одной более захватывающей, чем "просто потому, что я так делаю".

Такое впечатление, что это работа какого-то внутреннего органа. Паук жалит. Волк воет. Муравьи строят маленькие холмики, которых никто не видит. А люди помогают друг другу подняться, независимо от последствий. Даже когда другие существа жалят. ...

Иногда меня жалили, как того тихого человека, который вынимал паука из воды.

Но это неважно, потому что именно так я делаю.

Мы так делаем.

И возможность просто делать то, что считаешь нужным, важнее, чем укус. ...

Именно это спокойное отношение питает мир.

 Квантовая физика утверждает, что ничего не существует, пока ты за этим не наблюдаешь.

А теперь смотри:

Видишь проблемы - получаешь проблемы. Видишь возможности - получаешь возможности. Быть может, ты получаешь то, на что направлено твое внимание.

Это не философия. Это физика. На квантовом уровне частица не определена, пока на неё не посмотрят. Она существует во всех состояниях одновременно — и только твой выбор наблюдения фиксирует реальность. Ты не просто видишь мир. Ты создаёшь его. Каждую секунду. Каждым взглядом.

Если ты ищешь проблемы — ты их находишь. Твой мозг настроен на угрозу, и он будет подсовывать тебе подтверждения. Если ты ищешь возможности — ты начинаешь замечать их повсюду. Мир не меняется. Меняется твой фильтр. То, на что ты направляешь внимание, — становится твоей реальностью.

Ты не жертва обстоятельств. Ты наблюдатель, который выбирает, что фиксировать. И то, что ты фиксируешь, — материализуется. Не потому что ты манифестируешь. А потому что ты перестаёшь замечать всё остальное. Ты просто идёшь по той линии, которую выбрал.

Это не про «думай позитивно». Это про честность: ты получаешь не то, что хочешь. Ты получаешь то, на что реально смотришь. Вопрос в одном: куда ты смотришь прямо сейчас?

 Pебёнoк так недoлгo – ребёнoк.

Тaк мимолётны гoды, пoка oн нуждаетcя в нac. Пoкa мoжнo нa pучки взять, a пoтом – зa ручку. А пoтoм - зa руку… И oн уже руку выдергивaет – oн бoльшой! Или aккуpатнo высвoбoждaет - oн уже oчень бoльшoй, взpocлый.

И oн ухoдит свoей дopoгoй в свoю cудьбу, этот взрocлый бывший pебёнoк. Oстаётся рaстеpяннoсть: кaк, уже? Кaк это вышлo? Где мoй мaленький мaльчик, маленькaя девочкa, кoторые так хoтели нa ручки, бoялись заcыпaть, еcли меня нет pядoм, звaли пoстoяннo: мaма!

Тепеpь не зoвут; пpекpacнo oбхoдятся без нac. И зaсыпaют с кем–тo дpугим, c дpугим бывшим pебёнкoм… Дети недoлгo oстаются детьми. И вoт это кopоткoе детcтвo занято вocпитaнием, обучением, чем угoднo, толькo не oбъятиями и поцелуями. Hе cовмеcтными игpaми – когдa игpaть-то, уpoки не cделaны или пoделкa для caдикa, некогдa, я стpaшнo уcтaлa, утpом нa paботу…

И надо пpиучить к caмостoятельнoсти. Вcе тoлько об этoм и гoвopят! Это – caмoе вaжное, чтобы был caмocтоятельным! Скорее бы вырoc! А потом раз! - и перед вaми взpocлый челoвек. Пpocтo молoже вac. А pебёнка нет бoльше – детcтво очень коpoткoе. И кaк вы будете жaлеть о кaждом прoпущенном oбъятии, o кaждом кpике и зaмечaнии, о каждoм откaзе пoиграть, пoтoму чтo некoгдa! Кoгда-нибудь пoтoм. А пoтом уже не нaдo.

Pебёнкa нет - еcть взpocлый. A некoтoрые дети не уcпевают cтaть взpоcлыми – тaк тoже бывaет. И бoльше вcегo жaлеют не o тoм, чтo мaлo выучили aнглийских глaголoв, фopмул, мaло занятий в секции пpoвели, мaлo пpиучaли к caмocтoятельнoсти, малo нa экcкуpсии отпpавляли с клacсом – бoльше всегo жaлеют o том, чтo мaлo были вмеcте.

Мaлo вмеcте лежали нa дивaне, обнявшиcь. Гуляли нa pучкax. Или зa pуку шли - и уже нет pуки в нaшей pуке. Это тaк быстpo пpoxoдит; этo время, пока мы тaк нужны детям. Детcтвo oчень кopоткoе. И жизнь тoже

 Поддержка нужна всем.

Это основа близких и открытых отношений, любых, не только детско-родительских. Только при наличии поддержки возможно доверие.

Но почему-то часто в нашей голове есть установка, что поддержать – это значит согласиться. А это вообще не обязательно.

Поддержать – это не значит согласиться с человеком, а значит согласиться с его чувствами.

Поддержать – это не значит разделить ответственность, а значит разделить его чувства.

Уметь выслушать. Не задавать лишних вопросов, не обвинять, не осуждать, не вставить «а надо было».

Набраться мудрости разрешить другому быть другим и поддержать его, даже если вы с ним не согласны.

Такой важный и такой ценный посыл близкому человеку: «я всегда на твоей стороне».

Ментальное молоко

 Главный дефицит XXI века: почему мы разучились чувствовать и как вернуть себе этот мир

«Что ты сейчас чувствуешь?» — этот вопрос я задаю на каждом своем занятии.И самый частый ответ, который я слышу: «Ничего».В этот момент человек не лукавит. Он действительно ничего не чувствует. Современный мир превратил нас в «головы на палочках».

Мы бесконечно анализируем, планируем, прокручиваем в голове прошлые диалоги и строим прогнозы. Мы поглощаем гигабайты информации, но полностью теряем контакт с тем единственным местом, где на самом деле происходит наша жизнь, — с собственным телом и душой.Ловушка онеменияБольшинство из нас живет на автопилоте.

Мы пьем утренний кофе, листая ленту новостей, и не замечаем его вкуса. Мы идем по улице, погруженные в мысли, и не видим неба. Даже приходя на групповые практики, многие продолжают функционировать механически: «согнуть ногу», «выпрямить спину», «повторить за тренером», «дотерпеть до конца».Это не просто усталость. Это ментальное онемение.

Мы заблокировали свои чувства, потому что так проще справляться со стрессом. Но вместе с тревогой мы заблокировали и радость, удовольствие, легкость и саму способность ощущать вкус жизни.Почему я выбираю только индивидуальный формат?Когда люди приходят ко мне, они часто думают, что мы будем учиться гибкости или сложным асанам. Но это лишь форма.

Настоящая цель моих занятий — научить вас чувствовать этот мир заново.И именно поэтому мои йога-классы — исключительно индивидуальные.В большой группе невозможно пойти в настоящую глубину. Там человек часто соревнуется с соседом по коврику или прячется за общей массой. Мне же поверхностный подход не интересен. На индивидуальной практике всё моё внимание принадлежит только вам.Для меня йога — это не физкультура. Это тончайшая сонастройка:Я иду в глубину.

Мы бережно снимаем ваши ментальные и телесные блоки, слой за слоем.Я чувствую вашу душу. Мне важно увидеть и понять, с чем вы пришли на самом деле — с какой усталостью, болью или запросом.Я передаю своё состояние. Через тотальное присутствие, голос, прикосновения и энергию я передаю вам то состояние тишины, безопасности и баланса, в котором ваша душа снова может раскрыться

.Мир на ощупьУмение чувствовать — это навык. Это как атрофированная мышца, которую мы шаг за шагом начинаем тренировать в безопасном индивидуальном пространстве.Человек, который научился чувствовать себя на коврике, неизбежно меняется в обычной жизни.

Ветер на коже становится осязаемым. Вкус еды — ярким. Общение с близкими — глубоким. Вы больше не пролетаете мимо своей жизни на высокой скорости, вы начинаете в ней присутствовать.

Если на вопрос «Что ты чувствуешь?» вы пока отвечаете «Ничего» — это не приговор. Это просто точка старта. Приходите на практику. Давайте вместе отключать голову, включать тело, сонастраивать души и возвращать себе подлинную, живую реальность

 Шёпот леса и диалог со стихиями ✨🌲

Сегодня пространство нашего ежемесячного круга Sound healing развернулось под открытым небом, в самом сердце живой природы. На этот раз мы ушли от городского шума, чтобы раствориться в чистых звуках Земли и провести практику, которую мы назвали «Диалог со стихиями».

Природа стала нашим главным проводником и соавтором этой гармонии. Мы учились по-настоящему замедляться. Слушать не ушами, а сердцем. Чувствовать, как шёпот леса перекликается с вибрациями поющих чаш, как ветер подхватывает обертоны, а земля мягко заземляет и забирает всё лишнее, усталое, отжившее.

Вместе мы учились улавливать тонкие подсказки стихий:
🍃 Вдыхали лёгкость и свободу вместе с ветром.
🔥 Наполнялись внутренним теплом и созидательным огнём.
💧 Проживали текучесть и мягкое очищение воды.
🌱 Обретали опору, устойчивость и силу в объятиях матери-земли.

Это было глубокое, сакральное возвращение к себе и своим истокам. Время, когда каждый вдох наполнял чистотой, а каждый выдох приносил долгожданное освобождение. Мы не просто слушали звуки — мы сами стали частью этого бесконечного природного диалога, наполняясь мощной, звенящей энергией жизни.

Моё сердце переполнено невероятной признательностью. Огромное спасибо каждому, кто разделил со мной этот день, доверился пространству и внёс свой неповторимый свет в наш общий круг. Ваша глубина, искренность и открытость делают наши ежемесячные встречи по-настоящему волшебными.

До новых встреч в пространстве звука и тишины! БЛАГОДАРЮ 🙏✨

---

 Мозг строится на основе двух основных вещей — это генетика, против которой ничего сделать не можешь, и то, что на нейронной сети пишется. Нейронная сеть строится во время жизни, и сейчас тоже, пока мы с вами разговариваем. Она строится каждую секунду, поэтому выбирай что читаешь , какую музыку слушаешь , что ешь — это все одно и то же, потому что это попадает к вам и ничто никуда не высыпается. Мозг помнит все, мимо чего вы прошли, на что посмотрели, что унюхали и что услышали

 Есть две степени свободы.

Одна — я делаю, что хочу. Вторая — высшая — я не делаю того, что не хочу

 Иногда человек не может ответить на простой вопрос: “Чего я хочу?”

Не потому что у него нет желаний.
И не потому что внутри пусто.
Просто слишком долго его внимание было направлено не туда.
На то, что нужно сделать.
Кого нельзя расстроить.
Где нужно потерпеть.
Что скажут другие.
Как не ошибиться.
Как снова всё удержать.
Когда человек годами живёт в таком режиме, его внутренний компас постепенно сбивается.
Он уже хорошо чувствует чужое настроение.
Быстро замечает напряжение в других.
Понимает, где от него чего-то ждут.
Знает, как быть удобным, сильным, разумным, терпеливым.
Но собственное “хочу” становится почти неразличимым.
Потому что желание требует тишины.
А внутри слишком много шума: вины, сомнений, осторожности, старых запретов, привычки сначала думать обо всех, а уже потом о себе.
И тогда человек начинает искать ответ головой.
Что правильно?
Что выгодно?
Что безопасно?
Что одобрят?
Что не разрушит привычную жизнь?
Но желание не всегда приходит через логику.
Иногда оно приходит как лёгкое тепло в теле.
Как маленький интерес.
Как чувство: “вот здесь мне чуть свободнее”.
Как странное притяжение к тому, что пока невозможно объяснить.
И если сейчас непонятно, чего хочется, это не значит, что связь с собой потеряна навсегда.
Возможно, она просто стала очень тихой.
Иногда нужно не требовать от себя большого ответа, а начать с малого:
что сегодня даёт мне хотя бы на один процент больше жизни?