Интересная информация из мира Природы.Натолкнула меня к размышлению.

B вoзpacтe 40 лет кoгти opлa cтанoвятcя cлишкoм длинными и гибкими и oн не мoжет cxватить ими дoбычy.

Егo клюв cтaнoвится cлишкoм длинным и изoгнyтым и не пoзволяет eмy еcть.

Пеpья на кpыльяx и грyди cтaнoвятся слишком гycтыми и тяжелыми и мешaют летaть.

Тепеpь opел cтoит пеpед выбopoм: либo cмеpть, либo длительный и бoлезненный периoд изменения, длящийcя 150 дней…

Oн летит в свoе гнездo, нaхoдящееcя на веpшине гopы и там дoлго бьетcя клювoм o cкалy, пoкa клюв не рaзoбьется и cлезет… Пoтoм oн ждет, пoкa не oтpaстет новый клюв, кoтopым oн вырывает cвoи кoгти… Koгдa oтpаcтaют новые кoгти, opел ими выдеpгивает cвое cлишкoм тяжелoе oперение на гpуди и кpыльяx… И тoгда, пoсле 5 месяцев бoли и мyчений, с нoвыми клювoм, кoгтями и oпеpением oрел cнoва вoзрoждaется и может жить еще 30 лет…

Oчень чacтo для тoгo,чтoбы жить,мы дoлжны измениться, инoгдa этoт пpoцеcс сoпрoвождают бoль, cтpax, coмнения… Мы избaвляемcя oт вocпoминaний, привычек и традиций пpoшлoгo… Тoлькo ocвoбождение oт грузa пpoшлогo пoзвoляет нaм жить и нacлаждaтьcя наcтoящим и пoдгoтoвить cебя к будущемy…

Показать меньше

 Ваши дети – это не ваши дети.

Они сыновья и дочери Жизни, заботящейся о самой себе.

Они появляются через вас, но не из вас,

И, хотя они принадлежат вам, вы не хозяева им.

Вы можете подарить им вашу любовь, но не ваши думы,

Потому что у них есть собственные думы.

Вы можете дать дом их телам, но не их душам,

Ведь их души живут в доме Завтра, который вам не посетить, даже в ваших мечтах.

Вы можете стараться быть похожими на них, но не стремитесь сделать их похожими на себя.

Потому что жизнь идет не назад и не дожидается Вчера.

Вы только луки, из которых посланы вперед живые стрелы, которые вы зовете своими детьми.

 И не важно с какой ноги вы встаёте...

Важно - с каким настроением живёте..!

 Ты не боишься одиночества. Ты боишься того, с кем останешься наедине.

Есть люди, которые практически никогда не бывают одни. Закончились одни отношения, почти сразу начинаются другие. Освободился вечер, нужно кому-то написать. Наступили выходные без планов, появляется странная тревога. Даже дома обязательно должен работать телевизор, подкаст, музыка, что угодно, лишь бы не было слишком тихо.

Обычно это называют страхом одиночества. Но мне кажется, иногда точнее спросить: а что именно происходит, когда вокруг наконец никого нет?

Потому что вместе с тишиной внезапно появляется человек, от которого невозможно отвлечься, ты сам. С мыслями, которые удобно было не замечать. С вопросами об отношениях, работе, собственной жизни. С желаниями, которые слишком долго откладывались. С ощущением, что, возможно, многое из того, чем заполнены твои дни, вообще тебе не подходит.

Другие люди прекрасно помогают не встречаться со всем этим. Можно спасать партнёра, переживать из-за его сообщений, решать чужие проблемы, обсуждать чужую жизнь. Пока всё внимание направлено наружу, смотреть внутрь необязательно.

Именно поэтому после расставания некоторые люди так быстро ищут следующие отношения. Не обязательно потому, что встретили невероятную любовь. Иногда новый человек просто избавляет от необходимости побыть рядом с собой после того, как старый исчез.

Поэтому способность быть одному для меня вообще не про любовь к вечерам с книгой и свечкой. Это способность оставаться с собой без необходимости срочно заполнить пространство кем-то другим.

И если одиночество становится почти невыносимым, я бы не спешила от него избавляться. Я бы сначала спросила: что именно становится слышно внутри меня, когда наконец все замолкают?

 Внешнюю часть любой практики всегда видно. Её легко отследить, скорректировать, показать другим. Именно поэтому о ней говорят больше всего.

Внутренняя часть практически невидима. О ней почти никто не говорит. А именно она определяет результат.

Возьмём практику стояния на гвоздях. Она приносит много пользы для здоровья — но самое главное происходит не снаружи, а на тонком уровне.

Когда стоишь и переносишь сильную боль — формируется установка. Не как аффирмация и не как самовнушение. Как прямой опыт тела: боль сильна — но я сильнее. И это обобщается на всю жизнь. Если я сильнее этой боли — я сильнее любого препятствия на своём пути. Эта установка глобальная. Она касается всего.

Параллельно выделяются эндорфины — собственные обезболивающие агенты организма. И вот здесь начинается самое важное.

Если в этот момент направить внимание на то, что останавливает в жизни — на страхи, на блоки, на то что не даёт двигаться к своему — всё это начинает терять вес. Становится незначительным. Порой уходит совсем.

Потому что то, что происходит с телом — происходит и с умом. Тело и ум — части одной системы.

Если же в этот момент ум блуждает и перебирает всё подряд — ценнейший ресурс уходит в никуда. Практика была — а энергия рассеялась по случайным мыслям.

Вот почему перед любой практикой — будь то стояние на гвоздях, медитация, спорт, молитва или любой ритуал — нужно ставить внутреннюю цель. Она даёт фиксацию во время практики. И сразу намечает куда пойдёт полученная энергия после.

Это основа любого ритуала. Внешнее действие — только половина дела. То, что происходит внутри, пока вы это делаете — определяет куда пойдёт ваша энергия и каким будет результат.

Два вопроса перед любой практикой:

Что я хочу отпустить?

И к чему хочу стать острее?

Без этого — практика есть. Результата — нет

 Пробуждение - это когда ты понимаешь, что с этим миром что-то не так. А просветление - это когда ты понимаешь, что с этим миром всё в порядке.

 Если ты в достаточной мере пробужден, достаточно осознан, чтобы наблюдать за тем, как взаимодействуешь с другими людьми, то, в зависимости от того, с кем взаимодействуешь, ты сможешь заметить тонкие различия в манере своей речи, отношении и поведении. Поначалу может быть проще наблюдать это в других; затем тебе удастся обнаружить это и в себе.

То, как ты разговариваешь с президентом компании, может иметь тонкие отличия от того, как ты разговариваешь с дворником. То, как ты разговариваешь с ребенком, может отличаться от того, как ты разговариваешь со взрослым. Почему так? Потому что ты играешь роли. Ты не являешься самим собой ни с президентом, ни с дворником, ни с ребенком.

Когда ты идешь в магазин что-нибудь купить, когда заходишь в ресторан, в банк, на почту, то можешь обнаружить, что соскальзываешь в предопределенные социальные роли. Ты становишься клиентом, ты говоришь и действуешь соответствующим образом.

И продавец или официант, играя свои роли, обращаются с тобой как с клиентом. В действие вступает огромное количество обусловленных моделей поведения, определяющих природу взаимодействия двух людей. Вместо людей в отношения вступают концептуальные мысленные образы. Чем более люди отождествляются со своими ролями, тем менее естественны их отношения.

П