Ты не ошибаешься, считая человека хорошим. Это он ошибается, поступая плохо

 Очень важный навык, который я стараюсь развить у учеников на своих йога классах - это способность быстро восстанавливаться.

Неудачный разговор? Двигаемся дальше.

Неудачный день? Завтра пробую снова. Не сделали важную задачу? Начните заново на следующий день.

Приняли неверное решение? Учитесь и приспосабливайтесь.

Вы не всегда можете контролировать то, что с вами происходит, но вы можете контролировать, как долго вы позволяете этому влиять на вас. Страдать днями, обижаться месяцами, мучаться годами это ваш выбор.

 Oчень простo cидеть в мoнастыре и вcеx любить. Очень сложнo — оcтaвaтьcя дoбpым и пoнимающим в сaмoй гуще устaвшиx и oзлобленных людей.

 То, как ты живёшь — уже твой личный выбор.

Да, то, что с тобой произошло, важно. Да, это тебя сформировало. Но это не должно управлять тобой всю жизнь. В какой-то момент исцеление становится твоей ответственностью. Не потому что ты виноват. А потому что это твоя жизнь.

В какой-то момент исцеление становится твоей ответственностью. Не потому что ты виноват. А потому что это твоя жизнь. Нельзя бесконечно винить детство, продолжая повторять те же паттерны уже во взрослой жизни.

Осознанность начинается тогда, когда ты перестаёшь говорить «Я просто такой» и начинаешь спрашивать себя: «Кем я хочу стать?» Рост начинается там, где заканчиваются оправдания. Сила появляется там, где начинается ответственность за свою жизнь.

Ты не твои травмы.

Ты -не твои родители.

Ты -не твоё прошлое.

Ты — это твои решения.

В тот момент, когда ты берёшь на себя ответственность, начинает меняться твоя жизнь.

 Не стремись достичь, а стремись выразить. Не достигай, а выражай.

Подставь ставь дальше любое слово, и не ошибёшься: силу, богатство, любовь, здоровье, успех. Достигают то, чего нет. А выражают то, что уже есть. Тебе не нужно ничего достигать, чтобы быть целостным и реализованным.

Бог в тебе уже есть. Он не нуждается в достижениях, потому что уже совершенен. Вырази его. Выражай его во всём, что делаешь: в своей работе, в бизнесе, в отношениях, в семье.

Не для того, чтобы быть счастливым, а потому что уже счастлив. Не для того, чтобы разбогатеть, а потому что уже богат. Не для того, чтобы достичь успеха, а потому что уже успешен. Не для того, чтобы тебя любили, а потому что сам полон любви.

И тогда многие цели, за которыми раньше приходилось гнаться, сами пойдут к тебе навстречу.

 Душа не говорит словами - у неё нет рта. Но она постоянно разговаривает с нами через ЧУВСТВА.

Через отклик в теле.

Через мурашки.

Через внезапные слёзы.

Через сжатие в груди или расширение внутри.

Через тихое «да» и тяжёлое «не моё».

Мы ждём логических ответов — а душа даёт сигналы ощущениями. Когда путь верный — появляется тепло, интерес, живость. Когда идём против себя — приходит напряжение, усталость, пустота. Если долго не слышим — сигнал усиливается.

Иногда душа говорит через болезни. Не как наказание, а как остановку, как просьбу пересмотреть направление, ритм, выбор, отношение к себе. Тело это динамик души. Чувства — её язык. Состояние — её сообщение.

Учиться слышать себя — значит перестать жить только из головы и начать жить в контакте с внутренней правдой. Душа говорит всегда. Вопрос только - СЛЫШИМ ЛИ МЫ.

 Устойчивая психика — это когда жизнь, пиная вас, ломает себе ногу.

Доброе утро, Мир!