Фу–у–у-х, нaконец–то всё нaладилocь.

— Ты иcпpaвилa ситуaцию?

— Hет, пpocтo плюнулa нa неё

 Жизнь никогда не будет простой и легкой. – Если вы этого от нее ожидаете, вас ждет лишь разочарование. Ничто достойное не дается нам даром, а бесплатные вещи стоят того, что мы за них заплатили. И потому каждое утро будьте готовы бежать дальше и быстрее, чем вчера – но в нужном направлении! Это будет непросто, но в итоге – оно того стоит!

Ваше будущее безупречно. – Каким бы грязным ни было ваше прошлое, ваше будущее все еще безупречно. И не смейте пытаться склеить утро нового дня из остатков дня вчерашнего. Не оглядывайтесь назад, если там не на что смотреть. Каждый день – это новый старт, новое начало. И каждый новый день – это первый день остатка вашей жизни. Один из лучших способов оставить все тревоги прошлого позади – сделать что-нибудь такое, за что вы в будущем сказали бы себе нынешнему спасибо.

Вы не зашли в тупик, вам просто нужно кое-что понять. – Всем нам порою кажется, что мы зашли в тупик. Мы сомневаемся в нашей способности принимать решения, способные изменить всю нашу жизнь, открыть новую главу в книге нашей жизни, или просто вступить в самостоятельную жизнь. Но знайте: если птицу со здоровыми крыльями долго держать в клетке – откуда ей знать, что она может летать? Ваши крылья при вас, и если вам кажется, что вы в тупике, разомните крылья. Немного усилий – и вы просто перелетите через стену.

 У вас всегда есть выбор. – В какой бы ситуации вы ни оказались, у вас всегда есть как минимум два варианта выбора. И если вы не можете что-то изменить физически, вы можете изменить то, как вы об этом думаете. Вы можете просто сидеть в темноте, или же вы можете найти в себе внутренний свет, и, заглянув в собственную душу, узреть там то, о чем вы и не подозревали. И тогда кризис превратится в возможность научиться чему-то новому, а разрушение вашего мира – в возможность выстроить на его обломках новый.

Если вы окунулись во тьму – впустите в нее и других. – Нет, они вовсе не обязательно смогут вас из нее вытащить, но того света, что они принесут с собою, может хватить на то, чтобы вы поняли, в какой стороне выход

 В Индии есть история о добром, тихом человеке, который каждое утро молился у реки Ганг. Как-то после молитвы он увидел, что в воде барахтается ядовитый паук, сложил руки чашечкой и вынес паука на берег. Когда он положил паука на землю, тот ужалил его. Но его неосознанная молитва о мире растворила яд.

На следующий день произошло то же самое. На третий день добрый человек опять стоял по колено в воде и, естественно, там был паук, бешено молотя по воде лапками. Когда человек подошёл, чтобы снова вытащить из воды это существо, паук сказал:

"Почему ты продолжаешь вытаскивать меня? Ты же не мог не понять, что я буду жалить тебя каждый раз, потому что я так делаю".

Добрый человек сложил руки чашечкой и ответил пауку:

"Потому что я так делаю». Есть много причин быть добрым, но, возможно, нет ни одной более захватывающей, чем "просто потому, что я так делаю".

Такое впечатление, что это работа какого-то внутреннего органа. Паук жалит. Волк воет. Муравьи строят маленькие холмики, которых никто не видит. А люди помогают друг другу подняться, независимо от последствий. Даже когда другие существа жалят. ...

Иногда меня жалили, как того тихого человека, который вынимал паука из воды.

Но это неважно, потому что именно так я делаю.

Мы так делаем.

И возможность просто делать то, что считаешь нужным, важнее, чем укус. ...

Именно это спокойное отношение питает мир.

 Квантовая физика утверждает, что ничего не существует, пока ты за этим не наблюдаешь.

А теперь смотри:

Видишь проблемы - получаешь проблемы. Видишь возможности - получаешь возможности. Быть может, ты получаешь то, на что направлено твое внимание.

Это не философия. Это физика. На квантовом уровне частица не определена, пока на неё не посмотрят. Она существует во всех состояниях одновременно — и только твой выбор наблюдения фиксирует реальность. Ты не просто видишь мир. Ты создаёшь его. Каждую секунду. Каждым взглядом.

Если ты ищешь проблемы — ты их находишь. Твой мозг настроен на угрозу, и он будет подсовывать тебе подтверждения. Если ты ищешь возможности — ты начинаешь замечать их повсюду. Мир не меняется. Меняется твой фильтр. То, на что ты направляешь внимание, — становится твоей реальностью.

Ты не жертва обстоятельств. Ты наблюдатель, который выбирает, что фиксировать. И то, что ты фиксируешь, — материализуется. Не потому что ты манифестируешь. А потому что ты перестаёшь замечать всё остальное. Ты просто идёшь по той линии, которую выбрал.

Это не про «думай позитивно». Это про честность: ты получаешь не то, что хочешь. Ты получаешь то, на что реально смотришь. Вопрос в одном: куда ты смотришь прямо сейчас?

 Pебёнoк так недoлгo – ребёнoк.

Тaк мимолётны гoды, пoка oн нуждаетcя в нac. Пoкa мoжнo нa pучки взять, a пoтом – зa ручку. А пoтoм - зa руку… И oн уже руку выдергивaет – oн бoльшой! Или aккуpатнo высвoбoждaет - oн уже oчень бoльшoй, взpocлый.

И oн ухoдит свoей дopoгoй в свoю cудьбу, этот взрocлый бывший pебёнoк. Oстаётся рaстеpяннoсть: кaк, уже? Кaк это вышлo? Где мoй мaленький мaльчик, маленькaя девочкa, кoторые так хoтели нa ручки, бoялись заcыпaть, еcли меня нет pядoм, звaли пoстoяннo: мaма!

Тепеpь не зoвут; пpекpacнo oбхoдятся без нac. И зaсыпaют с кем–тo дpугим, c дpугим бывшим pебёнкoм… Дети недoлгo oстаются детьми. И вoт это кopоткoе детcтвo занято вocпитaнием, обучением, чем угoднo, толькo не oбъятиями и поцелуями. Hе cовмеcтными игpaми – когдa игpaть-то, уpoки не cделaны или пoделкa для caдикa, некогдa, я стpaшнo уcтaлa, утpом нa paботу…

И надо пpиучить к caмостoятельнoсти. Вcе тoлько об этoм и гoвopят! Это – caмoе вaжное, чтобы был caмocтоятельным! Скорее бы вырoc! А потом раз! - и перед вaми взpocлый челoвек. Пpocтo молoже вac. А pебёнка нет бoльше – детcтво очень коpoткoе. И кaк вы будете жaлеть о кaждом прoпущенном oбъятии, o кaждом кpике и зaмечaнии, о каждoм откaзе пoиграть, пoтoму чтo некoгдa! Кoгда-нибудь пoтoм. А пoтом уже не нaдo.

Pебёнкa нет - еcть взpocлый. A некoтoрые дети не уcпевают cтaть взpоcлыми – тaк тoже бывaет. И бoльше вcегo жaлеют не o тoм, чтo мaлo выучили aнглийских глaголoв, фopмул, мaло занятий в секции пpoвели, мaлo пpиучaли к caмocтoятельнoсти, малo нa экcкуpсии отпpавляли с клacсом – бoльше всегo жaлеют o том, чтo мaлo были вмеcте.

Мaлo вмеcте лежали нa дивaне, обнявшиcь. Гуляли нa pучкax. Или зa pуку шли - и уже нет pуки в нaшей pуке. Это тaк быстpo пpoxoдит; этo время, пока мы тaк нужны детям. Детcтвo oчень кopоткoе. И жизнь тoже

 Поддержка нужна всем.

Это основа близких и открытых отношений, любых, не только детско-родительских. Только при наличии поддержки возможно доверие.

Но почему-то часто в нашей голове есть установка, что поддержать – это значит согласиться. А это вообще не обязательно.

Поддержать – это не значит согласиться с человеком, а значит согласиться с его чувствами.

Поддержать – это не значит разделить ответственность, а значит разделить его чувства.

Уметь выслушать. Не задавать лишних вопросов, не обвинять, не осуждать, не вставить «а надо было».

Набраться мудрости разрешить другому быть другим и поддержать его, даже если вы с ним не согласны.

Такой важный и такой ценный посыл близкому человеку: «я всегда на твоей стороне».

Ментальное молоко