Путь к становлению всегда связан с одним вопросом: "Чему это пытается меня научить?"

Когда начинаете верить, что жизнь работает в вашу пользу - даже когда кажется, что единственное, с чем вы сталкиваетесь, это неопределенность, дискомфорт и перемены - вы начинаете искать уроки.

Когда вы начинаете искать уроки, то начинаете понимать, что любые ваши эмоции поучительны, а чувство потерянности - это просто результат незнания, как их интерпретировать, расположить и отреагировать на них.

Если вы принимаете установку, что жизнь изначально ориентирована на развитие, и что нам всем предназначено постоянно что-то изучать, откапывать, раскрывать, строить, наслаждаться, чувствовать и ощущать, ваша жизнь меняется с той, где вы должны только терпеть, на ту, где вы активно принимаете участие и творите самого себя, даже если не можете создать абсолютно всё в жизни.

Когда вы начинаете помнить о своей силе, то осознаёте, что вещи, которые вы можете контролировать, сильно перевешивают те, которые не можете. Но когда вы больше фокусируетесь на последнем, первое начинает исчезать. К счастью, обратный эффект тоже имеет место быть. То, на чем мы фокусируемся, растет и раскрывается. То, о чем мы больше думаем, становится более доступным, более возможным. Мы либо укрепляем тупики, либо меняем направление и видим новые пути - часто именно те, которые мы хотели найти.

Все в мире - учитель, если вы это позволите.

Каждый раз, когда вы оказываетесь в затруднительном положении, спросите себя, какой урок из этого можно вынести, куда расти.

Спросите себя, как вы могли бы позволить утрате помочь вам ценить то, что у вас все еще есть.

Примите, что ни у кого нет всего, но у каждого есть что-то важное, а жизнь состоит в том, как хорошо мы ухаживаем за тем, что имеем.

Спросите себя, как вы могли бы позволить боли научить вас милосердию, благодарности, мимолетности, морали, смирению, юмору, силе, упорству и спокойствию.

Разные периоды вашей жизни могут быть либо периодами страданий, либо периодами перемен.

Вам выбирать, в какую сторону идти.

 А жизнь - она как лето - это очень быстро...

Наслаждайтесь!

 

 Если не знаешь как поступить, обрати Внимание на Покой... Если его нет, лучше не принимать решений. Сначала успокой ум, действуй всегда из Тишины, из Покоя... Это самые верные и правильные решения и поступки в Жизни.

 Лучше я ошибусь выбрав свой путь, чем буду идти путем, навязанным кем-то

 Не бойтесь изменить что-либо в своей жизни, если этого хотят ваши сердце и душа. Иначе придётся жить, изменив и душе, и сердцу.

 Расстанься с иллюзией того, что все могло бы быть иначе.

Одна из самых жестоких вещей, которые мы делаем с собой, — сравниваем жизнь с той, которой никогда не существовало. Смотрим на то, что есть, через призму того, как могло бы быть.

Я мог выбрать иначе. Мог раньше понять. Мог не уходить. Мог не оставаться. Мог сказать нужные слова, свернуть на другой дороге, не упустить момент.

И вот мы берём настоящее — живое, несовершенное, уже случившееся — и ставим его рядом с выдуманной жизнью.

Конечно, оно проигрывает.

Потому что у «могло бы быть» нет плохих дней. Нет последствий. Нет разочарований. Оно никогда не ошибается и не разбивает нам сердце.

В воображении любая непройденная дорога ведёт к морю. Но мы никогда не узнаем, куда она привела бы на самом деле.

Нужно перестать стоять на перекрёстке, с которого ты давно ушёл, и смотреть вслед дороге, по которой никогда не шёл. Потому что жизнь происходит не там, где всё могло сложиться иначе.

А здесь. Где оно уже сложилось.

 Тишина, которая исцеляет: мысли после ретрита Мауна

Вот и завершился наш йога-ретрит Мауна, а внутри меня до сих пор звучит эта удивительная, глубокая тишина. Знаете, главное ощущение, которое я уношу с собой сейчас, — это абсолютное спокойствие, чистая радость и бесконечная благодарность.

Мауна — это не просто молчание уст. Это возвращение к себе. И сейчас, когда я возвращаюсь в привычный ритм жизни, я чувствую невероятную внутреннюю опору.

Мое сердце переполняется теплом, когда я читаю сообщения от моих дорогих учеников. Вы пишете мне каждый день, делитесь своими инсайтами, и это бесценно. Меня до слез трогает то, как раскрываются ваши души. Многие из вас описывают схожие чувства: долгожданное спокойствие, тотальное принятие себя и мира, ясность в мыслях.

Особенно удивительно наблюдать, как тонко и мощно работает энергия на таких практиках. На самом ретрите кому-то из вас было физически или эмоционально тяжело — так выходил застарелый стресс, так тело и ум сопротивлялись изменениям. Но сейчас, пройдя через этот опыт, вы пишете: «Мне так хорошо! Пришла невероятная легкость». Все поражены тем, как трансформируется состояние, когда мы просто даем себе пространство быть и наблюдать.

Спасибо каждому, кто доверился мне и пошел в эту глубину. Вы — моя большая гордость и вдохновение. Наш личный опыт и эти тихие победы над собственным хаосом — лучшее доказательство того, что внутри каждого из нас есть неиссякаемый источник мира.

С любовью и светом внутри,
Мастер Alika