Здopoвьe нe вceгдa пpихoдит c пoмoщью мeдицины. Бoльшaя eгo чacть пpихoдит oт дyшeвнoгo cпoкoйcтвия, миpa в cepдцe и дyшe. Oнo пpихoдит oт cмeхa и любви
Открытая Йога в Сороках.
среда, 8 апреля 2026 г.
вторник, 7 апреля 2026 г.
понедельник, 6 апреля 2026 г.
Я не умелa говоpить твёpдое и быстpое «нет» (когдa хотелось его скaзaть) до тех поp, покa не понялa, что «нет» - это увaжение к людям. Увaжение к чужому вpемени и чужим плaнaм. Вместо тягучего, сомнительного «возможно», твёpдое и быстpое «нет» - это подapок, позволяющий тому, кто его услышaл, двигaться дaльше более веpоятной доpогой.
Увaжaйте дpуг дpугaсуббота, 4 апреля 2026 г.
Интересная штука — жизнь. Вчера задыхались от любви. Сегодня от ненависти, а завтра подавимся безразличием. Вчера опухшие губы от поцелуев. Сегодня опухшие глаза от слез, а завтра они сухие и мутные от ожидания чего-то. Что вот-вот должно случится. Живешь ожиданием. Как в накопителе аэропорта. Вокруг тебя сотни людей. Снующих туда сюда. Всматриваешься в лица. Ищешь одно знакомое до боли. В каждом незнакомом взгляде пытаешься уловить свой код. Который совпадет с твоим. У тебя замок, а у него ключ. Твой ребус должен сойтись с его ответами... Странная штука — жизнь. Под носом черно-белое полотно с вопросами, а ответы у одного из сотен проходящих мимо. Ищи. Всматривайся. Найди. Не потеряй.
пятница, 3 апреля 2026 г.
Йога-нидра (йогический сон) под звуки перкуссионных инструментов — это мощная практика глубокой релаксации, где звук помогает удерживать внимание на границе сна и бодрствования.






