Йога-нидра (йогический сон) под звуки перкуссионных инструментов — это мощная практика глубокой релаксации, где звук помогает удерживать внимание на границе сна и бодрствования.

В чем польза такого сочетания?

Глубокое расслабление: Один час йога-нидры может заменить до четырех часов обычного сна.

Фокусировка: Звук перкуссии служит «якорем» для ума, не давая ему провалиться в обычный сон или отвлечься на мысли

.

Работа с подсознанием: В состоянии нидры вы можете заложить «санкальпу» — позитивное утверждение или намерение, которое подкрепляется звуковой вибрацией

Приглашаю в волшебное пространство звука и тишины, практика будет проходить, учитывая Пасхальные вибрации.

.Лучший способ покончить с чем-то - это морить его голодом.

Никакой реакции, просто не кормите. Вот где истинная сила. Куда направлено внимание, туда и течет энергия. А когда энергетические закономерности разрушаются, возникают новые миры.

Не возвращайте отрицательную энергию; удалите себя и создайте новый алгоритм.

 

Как ни крути — из всех Праздников самый главный — Жизнь.
И праздновать его нужно каждый день

 Если вы критикуете ребенка, он не прекращает вас любить.

Он прекращает любить себя.

Любите своих детей!

 Ты не ошибаешься, считая человека хорошим. Это он ошибается, поступая плохо

 Очень важный навык, который я стараюсь развить у учеников на своих йога классах - это способность быстро восстанавливаться.

Неудачный разговор? Двигаемся дальше.

Неудачный день? Завтра пробую снова. Не сделали важную задачу? Начните заново на следующий день.

Приняли неверное решение? Учитесь и приспосабливайтесь.

Вы не всегда можете контролировать то, что с вами происходит, но вы можете контролировать, как долго вы позволяете этому влиять на вас. Страдать днями, обижаться месяцами, мучаться годами это ваш выбор.

 Oчень простo cидеть в мoнастыре и вcеx любить. Очень сложнo — оcтaвaтьcя дoбpым и пoнимающим в сaмoй гуще устaвшиx и oзлобленных людей.