понедельник, 16 февраля 2026 г.

 Жить так, чтобы никого не обидеть

«Ничего что я в грязных ботинках пройду?» – говорит какой-нибудь человек, зашедший к вам в дом. Например, сантехник или детский врач (что вообще странно). Чаще всего вы скажете ему: «Ничего». Даже если только что вымыли пол. Привычка такая, жить так, чтобы никого не обидеть. Потерпеть, чтобы других не расстраивать.
«Ты меня, конечно, извини, но…» — так начинается обычно фраза, которая ранит вас в самое сердце, и обижаться на нее нельзя. Во всяком случае в открытую. Внутри у вас может разорваться граната, но снаружи остается улыбка. Так правильно. Так нужно.
«Не сочтите за грубость….» И дальше самая настоящая грубость и хамство. Но человек же вроде как сообщил, что намерения у него другие… И все, слушай теперь, принимай, улыбайся. Иначе человека обидишь.
Или добавил слово «пожалуйста» в абсолютно хамскую просьбу – и вроде бы сразу стал воспитанным и тактичным. А ты что хочешь с этим, то и делай, «пожалуйста» ведь волшебное слово.
Еще есть слово «надо». Оно всегда стоит рядом с каждым вашим «хочу». Например, хочу платье, но надо – заплатить за свет. Или хочу путешествовать, но надо ходить в школу. Или хочу заниматься танцами, но надо – бухгалтерией. И со временем слово «хочу» растворяется от невостребованности. Остается только «надо». Только вот какой толк от «надо», если за ним нет «хочу»
Кому это надо?
«Мне тяжело общаться с мамой. Она приходит как к себе домой, командует, руководит. И я ничего не могу ей сказать – она сразу обидится.»
«Свекровь для меня человек с другой планеты и с другими ценностями. Но ради мужа я себя заставляю ей улыбаться и делать вид, что все хорошо. Я сама инициирую общение, заставляю себя раз в неделю ходить к ним в гости. А потом не могу прийти в себя»
«Одна подруга постоянно сливает мне весь негатив – и о муже, и о его семье. Мне это не нравится, я чувствую себя опустошенной, но приходится слушать. Иначе какая я подруга?»
Вот такие истории я постоянно слышу. Это как будто лозунг всей нашей жизни: «Жить так, чтобы никого не обидеть, не разочаровать». Жить совсем не своей жизнью. Делать то, от чего тошнит. И непонятно ради чего.
Чем же вы так перед самой собой провинились, что вот так жестоко себя наказываете?
Ведь как вы при этом относитесь к самой себе? Как ко второсортному материалу? Как к объекту наслаждения других? Но вы разве не человек, не живое существо, над которым нельзя совершать насилие? И почему вы никого не хотите обидеть, а себя саму постоянно даете обижать? Неосознанно, но планомерно. Желая жить так, чтобы другим было хорошо, даже если вам от этого плохо.
Где же тут любовь? Если мы даже самих себя любить и беречь не умеем, то как же мы сможем научиться любить других людей? Как мы сможем Бога полюбить, не полюбив Его частичку в себе?
Мы стараемся помогать всем, кому можем, забывая о себе. Помогать если не физически, то хотя бы пытаясь не обидеть и не побеспокоить. Не дышать, не шевелиться, не жить. Ведь даже своим дыханием мы лишаем кого-то кислорода. Занимаем место, которое могло бы принадлежать кому-то еще – на работе, рядом с мужем, в обществе. В этой паранойе «как бы никого не ранить» можно дойти так далеко, что проще будет умереть, чем продолжать жить.
В этой жизни у каждого человека есть свой путь. Своя дорога. И самое главное право – быть собой, быть живым. Искренним с самим собой. Настоящим.
Жить так, чтобы никого не обидеть, — это не сила и не доброта. Это слабость и расхолаживание людей вокруг. Взращивание в них пороков из собственного страха.
И знаете какого страха? Что вас не будут любить. Больше всего мы боимся именно этого. Не сделать кому-то больно, не обидеть, не разочаровать, а потерять самое ценное – энергию любви.
Жить так, чтобы никого не обидеть, — невозможно. В этом случае вы все равно обидите хотя бы одного человека – себя.
По мне так лучше жить так, чтобы перед самой собой стыдно не было. Ни за собственную трусость, ни за малодушие, ни за ложь, ни за предательство самой себя. И поверьте, таких людей не любить невозможно

пятница, 13 февраля 2026 г.

 ОТПУСТИТЕ И ЖИВИТЕ..

Пусть происходит. Пусть всё происхо-дит. Пусть происходящее вызывает чувства. Любые чувства. Не анализируйте их. Прожили и отпустили. Опыт уже случился и навсегда останется в прошлом. Этот опыт необходим и неизбежен. Он стал частью вашего пути. Но зачем его анализировать? Оставьте его там, где он случился.

Если вы не будете анализировать. Вы не станете глупее. Глупость - это анализировать много раз один и тот же опыт. Мудрость - это, наступив на грабли, больше не повторять. Для этого надо принять, понять и отпустить. Если вы снова и снова обдумываете, то вы что-то не так поняли или не приняли. Если бы вывод вас устроил, вас бы это не мучило.

Если ещё решите вернуться в прошлое. Подумайте над этим последний раз, сделайте выводы, которые вас устроят, успокойтесь и больше не возвращайтесь к этому. Живите здесь и сейчас.

среда, 11 февраля 2026 г.

 Мы совершаем одну и ту же ошибку: воюем с прошлым.

Каждый раз, когда ты кричишь внутри:
«Этого не должно было случиться!», ты пытаешься изменить то, что уже произошло. Это всё равно что пытаться остановить вчерашний дождь.
Знаешь, почему ты так устал? На сопротивление реальности уходит больше сил, чем на решение проблемы.
Принятие - это не покорность. Это трезвый расчет, когда ты перестаешь биться головой о закрытую дверь и наконец замечаешь, где лежит ключ.
Ты свободен не тогда, когда всё идет по твоему плану, а когда ты готов к любому повороту.

понедельник, 9 февраля 2026 г.

 Гонг-медитация (или «гонг-купание») — это мощная практика звукотерапии, где глубокие вибрации инструмента воздействуют на человека на физическом и ментальном уровнях.

Основная польза:
Глубокое расслабление мозга: Звуковые волны переводят мозг из состояния активного бодрствования (бета-волны) в расслабленные состояния альфа- и тета-ритмов. Это сопоставимо с состоянием глубокого сна или транса, когда происходит ментальная «перезагрузка».
Снижение стресса: Вибрации гонга помогают снизить уровень кортизола (гормона стресса) и активируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за отдых и восстановление.
Улучшение качества сна: Практика помогает бороться с бессонницей, успокаивая ум и снимая накопленное за день напряжение.
Работа с эмоциями: Звук гонга может «поднимать» и помогать проживать скрытые эмоциональные блоки, страхи или гнев, приводя к чувству внутреннего облегчения и гармонии.
Физическое оздоровление:
На уровне тела вибрации работают как «клеточный массаж», улучшая кровообращение, лимфоток и помогая уменьшить мышечные зажимы и боли в суставах.
Повышение концентрации: Регулярные сессии улучшают способность фокусироваться и очищают подсознание от «информационного шума"
Жду вас на уникальной практике.

пятница, 6 февраля 2026 г.

 Надо следить за тем, чтобы мы разговаривали друг с другом таким образом, чтобы исцелять, а не ранить.


среда, 4 февраля 2026 г.

 ВСЁ, ЧТО НЕ ТВОЁ — ОТВАЛИТСЯ ПОСЛЕ ЭТОЙ МЕДИТАЦИИ.


Это не угроза. Это закон.

Когда жизнь повышает частоту — всё лишнее начинает осыпаться само.

- Люди, которые больше не откликаются
- Работы, где теряете энергию и время
- Мысли, которые пугают и тревожат

 Мир многогранен настолько, — насколько многогранны мы!

Путешествуй вглубь своей души❤