Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий. Насколько проще просто критиковать то, что создают остальные. Кино глупое. Вот эта парочка детей плохо воспитана. Ты практикуешь йогу, потому что тебе нечего делать. Отношения этой пары погрязли в путанице. Этот богач мелкий как человек. Все комментарии сводятся к одному: „Перестаньте творить. Это отличается от того, что сделал бы я.» Не будьте таким человеком. Если вы такой человек, не будьте им больше. Это то, из-за чего люди вас не любят. Это то, из-за чего вы не любите себя. Так что насчет такого: Пока другие люди говорят „В этом году я возьмусь за свое здоровье, а вы записываетесь на практику йоги и практикуете. ‍♀️ Пока другие говорят что нет денег, нет времени на практику йоги. А вы обязаны убить все эти отмазки или они убьют вас. и практиковать йогу ‍♀️ Нужно сконцентрироваться на том, чтобы дать себе навык, который сделает вас еще более интересным и ценным для других людей. Человеческий разум — это чудо, и вы никогда не увидите его работу лучше, чем в тот момент, когда он сражается против очевидных свидетельств о необходимости перемен. Ваша психика оборудована механизмами защиты, разработанными для отстрела всего, что может сдвинуть с места какие-то вещи внутри вас. Даже сейчас некоторые из вас читают это и чувствуют, как мозг автоматически бомбардирует прочитанное и требует не принимать это. Друзья, всех приглашаю на свои практические и теоретические классы по йоге. Развивайте разум, изменяйтесь .Становитесь лучше и добрее. Вместе мы сила. Звоните +37360049622 заходите на мой сайти узнавайте меня поближе http://yogasat.openyogaland.com/ вступайте в группу подписывайтесь на рассылку https://vk.com/sorocayoga?w=app5748831_-93114

Мне часто задают вопрос можно ли похудеть при помощи йоги?

.

Йога - это полноценно работающая технология, данная современным людям для их личностного роста и развития, для их духовного и материального процветания и для приобретения крепкого здоровья.

Исходя из личного опыта, йога - это способ вернуться к самому себе, найти дорогу к своим истокам, к своей душе и своему предназначению. Йога показывает нам, какие мы есть на самом деле, какой мир вокруг нас и с какими людьми мы общаемся. Одним словом, йога учит нас быть осознанными в каждый момент настоящего, учит нас ЖИТЬ в полном смысле этого слова, а не пребывать между прошлым и будущим. 

Во время занятий мы выполняем крийи (комплексы упражнений), пранаямы (дыхательные упражнения) и медитации. Безусловно, интенсивность физической нагрузки во время практики может быть достаточно высока, повышается частота пульса, появляется испарина и сильный внутренний жар...и многие новички считают, что именно этот эффект от занятий позволяет им похудеть. А вот и нет!

Основная работа во время занятий невидимая для большинства, они незаметная на первый взгляд и её результат станет виден лишь спустя некоторое время:

- ускоряется метаболизм и все химические реакции в теле протекают более активно, с большим КПД. Организм начинает получать больше полезного с меньшего количества пищи.

- во много раз улучшается работа систем выделения: лимфатическая система, кишечник, печень и почки. В суставах и органах перестают оседать отложения (камни в почках и жёлчном пузыре, непроходимость кишечника, остеохондроз, атеросклероз, яды в печени и т.д.) Чем эффективнее выделение и очищение, тем меньше болезней!



- регулярные медитации и крийи позволяют делать "перезагрузку" и такой необходимый отдых сознанию!

- А когда у человека ничего не болит, количество поводов для депрессий, неуверенности и комплексов значительно меньше! Море энергии, уверенный взгляд на свою жизнь, доброта и любовь к себе и к миру.

Мы вскоре отмечаем, как начинаем потихоньку очищать себя от всего непосильного вороха самомнений, критики, стереотипов, субъективных взглядов и суждений, словно капусту или луковицу. Мы становимся открытыми для самих себя! Честными к самим себе! Уверенными и мотивированными!

А теперь скажите, разве можно ограничивать йогу мелкой, изолированной целью ПОХУДЕТЬ? Красивое тело станет всего лишь приятным "бонусом" наряду с десятками других ценнейших "даров".

Друзья, всех приглашаю на свои практические и теоретические классы по йоге.

Звоните +37360049622

заходите на мой сайти узнавайте меня поближе
http://yogasat.openyogaland.com/

вступайте в группу

подписывайтесь на рассылку https://vk.com/sorocayoga?w=app5748831_-93114

Портрет негативно настроенного человека 

Такого человека легко распознать по его характерному поведению – во всех своих бедах он винит окружающих, причину неудач он всегда будет искать где-то вовне, нежели в себе самом. И по этой причине очень часто такой человек не заметит удачный момент, упустит подвернувшийся шанс – его прошлое не даст увидеть счастливую возможность! 

Как легко охарактеризовать такого человека:

- он боится перемен, стремится не нарушать устоявшуюся жизнь;

- новое его пугает, он легко находит в нем негативные стороны, назвав это разумной осторожностью;

- часто сопротивляется новой информации, которая грозит переменой устоявшегося мнения;

часто пускается в ностальгию;

 готов к неприятностям – не верит, что может делаться что-то ему во благо;

 подозрительность, поиск подвохов;

- уверен, что заслуживает всего и сразу, что так будет справедливо;

- неохотно с кем-то сотрудничает;

- эмоциональная и материальная бедность;

- есть всегда несколько веских объяснений, почему лучше не станет!

Чаще всего, главное желание человека с негативным мышлением – облегчить свою ужасную жизнь. Больше его мало что интересует.

Как мы узнаем позитивно настроенного человека:

- он во всем найдет преимущество;

- искренний интерес к новым знаниям и получаемой информации;

- ему нравится его жизнь, и он с радостью делает ее еще ярче;

- новые идеи – нередкие гости в его голове;

- нередко очень много работает, ради воплощения своих идей в жизнь;

- он наблюдает за чужим успешным опытом и черпает в нем свой;
- в нем нет негатива к посторонним людям – только позитив или нейтралитет;

- он уверен, что планы сбываются и любит наблюдать за причинами такого явления;

- отношение к собственным победам спокойное;
- материально и эмоционально щедр!

И можно не сомневаться, что все открытия и изобретения человечества являются результатом кропотливого труда и целеустремленности людей с позитивным настроем!

Для большого числа современных граждан позитивное оптимистичное мышление не совсем привычно. Сказываются всевозможные негативные «программы» и установки, а также предубеждения, навязанные с детских лет.

И вот эти не позитивные шаблоны надо менять.
Друзья, всех приглашаю на свои практические и теоретические классы по йоге.

Звоните +37360049622

заходите на мой сайти узнавайте меня поближе
http://yogasat.openyogaland.com/

вступайте в группу

подписывайтесь на рассылку https://vk.com/sorocayoga?w=app5748831_-93114