Ты не можешь получить то, чего не отдаешь

Когда тебе кажется, что люди отказывают тебе — в похвале, высокой оценке, помощи, любящей заботе и так далее, — дай им это. У тебя этого нет? Тогда просто действуй, как будто это у тебя есть, и это придет. И вскоре после того, как начнешь отдавать, ты начнешь получать.

Ты не можешь получить то, чего не отдаешь. Исходящий поток определяет входящий.

Источник изобилия находится не вне тебя. Это часть того, кто ты есть. Однако начни с благодарности и признания изобилия, имеющегося снаружи. Узри полноту жизни во всем, что тебя окружает. Почувствуй своей кожей тепло солнца, полюбуйся цветами, выставленными за стены цветочного магазина, откуси от сочного плода или промокни до нитки, пропитавшись богатством падающей с неба воды.

Полнота жизни — на каждом шагу.

Благодарность этому окружающему тебя изобилию пробуждает то изобилие, что дремлет внутри тебя. Выпусти его, позволь ему истекать. Когда ты улыбаешься незнакомцу, происходит небольшой выход энергии. Ты отдаешь. Почаще задавай себе вопрос: «Что я могу здесь отдать; как я могу послужить этому человеку, этой ситуации?»

Тебе ничем не нужно владеть, чтобы чувствовать себя изобильным, хотя если ты постоянно чувствуешь себя изобильным, вещи почти обязательно к тебе придут. Изобилие приходит только к тем, у кого оно уже есть. Это кажется почти несправедливым, но это так. И изобилие, и нехватка — это внутренние состояния, проявляющиеся в твоей реальности. «Ибо, кто имеет, тому дано будет, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».

 Если вы сохраняете любовь как главную цель, если на душе становится легче, если появляется ощущение света и радости, если вам хочется сделать счастливыми всех людей вокруг, если в момент боли и унижения вы все-таки держите любовь, – значит, вы идете правильно.

Если вы начинаете чувствовать Божественную волю во всем происходящем, – значит, вы идете правильно. Если вы перестаете бояться будущего и мучительно сожалеть о прошлом, – значит, вы идете правильно. Если вам стало легче прощать, легче договариваться, если возникает желание помочь другим, не унижая при этом себя, – это хороший знак.

Ощущение счастья без видимых причин свидетельствует о том, что в вашей душе появилась свободная энергия. А энергия приходит из любви. Ощущение, что мир внутри прекрасен, что все едино, разумно и взаимосвязано, – это тоже хороший знак.

Чувство внутренней свободы, ощущение, что ты паришь над радостями и неприятностями, – это признак того, что в душе появилась любовь. Кстати, умение с юмором относиться к ситуации и к себе – это тоже признак высокой энергии.

Почему апостолы призывали: «Всегда радуйтесь!»? Потому что радость, смех, пение, творчество – это признаки свободной, избыточной энергии в душе. Это значит, что в душе много любви.

Когда любовь в душе присутствует постоянно, тогда главной составляющей счастья становится не получение, а отдача. Такое понятие, как лень, попросту исчезает. Работа, труд, творчество доставляют огромное удовольствие.
.

 В йогу приходят за уверенностью, знали?

Среди многочисленных положительных эффектов, которые можно отметить после практик йоги, один из них — это уверенность. Да и просто вера в себя. Почему? Да потому что, без веры в себя мы сосуды с дырой, которые стремятся наполниться, но все без толку.
Если внутри тебя нет уверенности, то все остальные вещи уже не имеют значения, потому что ты не умеешь получать от них удовольствия и элементарного удовлетворения.

Вы знали, что люди с низкой самооценкой работают больше, но не становятся благодаря этому гораздо успешнее? Кроме того, неуверенные в себе люди часто упускают успешные и выгодные возможности. В итоге, они верят в себя еще меньше. И вуаля, круг замкнулся.

На коврике ты обретаешь уверенность, учишься держать баланс и принимаешь себя таким, какой ты есть. Йога способствует коммуникации с внутренним голосом. Когда мы учимся слышать себя, мы понимаем себя гораздо лучше. А так, как тревожность со временем отступает, мы перестаем волноваться, меньше боимся ошибиться и начинаем жить, взращивая в себе ту самую уверенность. Знаете, зачем нам это нужно?

 Уверенность — это возможность постоять за себя и научить своих детей делать то же самое.
 Уверенность — это возможность начинать новое столько раз, сколько захочется.
 Уверенность — способность говорить «нет» тому, что мешает и говорить «да» классным возможностям.
 Уверенность — это любовь к себе. Ведь когда мы уверенны в себе, мы любим себя. Мы радуемся за себя и хвалим за все свои действия. В такие моменты уходят обиды и чувство вины.
А как вы думаете, нужно ли развивать уверенность и если да, то зачем, как это может повлиять на жизнь по вашему мнению?

 Если вы голодны, истощены, устали – бессмысленно ожидать от себя буддистского спокойствия при виде устроенного детьми бардака.

Гнев не будет свидетельством вашего скверного характера – он будет сигнализировать лишь о том, что конкретно сейчас вы на нуле.

 Сегодня мы вспомним про некоторые законы Вселенной, которые действительно работают.

 закон подобия.
К нам притягиваются те люди, которые подобны нам. Они подобно зеркалам отражают нашу внутреннюю суть. И, если вам не нравится ваше отражение, дело совсем не в зеркале.
закон причины и следствия.
Что мы даем, то и получаем. Не всегда это работает буквально. Часто бывает так, что человек вроде дает много, но в ответ получает негатив. Однако дело не в том, ЧТО давать, но и с каким намерением это делать. Кроме того, с каким сердцем мы это делаем и есть ли в нас гордыня за наши «добрые дела». Если вы недовольны следствием – пересмотрите причины.
закон любви.
Любовь побеждает все. В любви нет условности, нет места страхам, волнениям или зависти. Любовь – это принятие, внутренняя гармония и радость. Чем больше вы любите, тем больше любви становится вокруг вас.
закон силы слова.
Слово не воробей – давно известный факт. Но мы забываем о том, что слова имеют вибрации, которые воздействуют в обе стороны, а именно, на того, на кого направлены слова, и на того, кто их произносит. Хотите дарить добро, высокие вибрации? Говорите обдуманно, и мир вокруг вас начнет меняться.
закон свободы.
Только то, что по-настоящему свободно в своем выборе, в своих желаниях, способно быть счастливо. Будь это цветок, животное, птица или человек.
Не стоит жить в клетке из построенных ограничений от неуверенности и страха. Найдите время побороться за свободу, и вы откроете жизнь, вкус которой вы никогда не забудете.

 Йожные эффекты простым языком

Тем, кто давно практикует йогу, не нужны подтверждения или пояснения, как именно работает йога и от чего зависит ее эффект. Однако новичкам, которым сложно понять движение каналов Нади, чакральную систему и то, как асаны влияют на улучшение качества жизни, нужны более конкретные примеры.
Для начала напомним, что йога часто идет альтернативой консультациям психолога или дополняет их, усиливает эффект, делая его постоянным. В психологии есть такое направление, которое носит название телесно-ориентированная психотерапия. В терапии различают 4 базовых проблемы:
— повышенный контроль — на уровне головы;
— проблемные контакты — грудь, плечи, руки;
— подавленная сексуальность — таз, пах;
— проблема с опорой, надежностью — ноги.
Как работает йога?
 Повышенный контроль прорабатывается с помощью медитаций, фокусировки. В тот момент, когда вы практикуете, вы не можете контролировать все вокруг. Ваше внимание обращено только на ваше тело и внутрь себя на свои собственные ощущения. Это помогает ослабить контроль и научиться фокусироваться на главном.
 Плечевой пояс помогает улучшить внутреннюю контактность с окружающим миром. Когда мы во время практик раскрываем грудной отдел, то задействуем сердечную чакру, помогаем ей расшириться, «дышать» и двигаться без препятствий.
 Прорабатывая тазовый отдел, развивая гибкость, мы помогает свободно течь энергии сквозь наши гениталии, матку.
 И наконец, выполняя балансирующие асаны стоя, мы повышаем уверенность в себе. Прорабатывая наши ноги, опору, мы ощущаем уверенность, стойкость, равновесие. Все эти ощущения мы переносим в жизнь. Наше мироощущение становится иным, более уверенным, крепким и безопасным.
 P. S. Какая картинка вам ближе всего?

 Три уровня речи.

Человеку на высоком духовном уровне, в благости, которому, что-то про кого-то говорят плохое, или он что-то оскверняющее увидел или услышал, может даже физически стать плохо. У него может возникнуть ощущение, что его грязью облили. Такой человек всегда говорит правду приятными словами. Осознанно говорит каждое слово, и каждое слово приносит гармонию в этот мир. В речи много безобидного юмора, часто над собой. Такие люди практически всегда здоровы и счастливы.



Те, кто в невежестве, отличаются тем, что их речь полна оскорблениями, претензиями, осуждениями, угрозами, нецензурными словами и т. д. Все слова пропитаны гневом и ненавистью. Когда такой человек открывает рот, создается ощущение, что комнату наполняет неприятный запах. Поэтому, если такому человеку говорить что-то хорошее о ком-то, он может заболеть. Такие люди, как правило, сами осознанно или не осознанно провоцируют других, пытаясь вызвать у них энергию гнева, раздражения, обиды, зависти, т. к. на эту волну они настроены и питаются этими низшими разрушительными эмоциями. Юмор у них «черный», полный издевательств и радости чужому горю. Они в иллюзии от начала до конца. Таких Вселенная лечит тяжелыми ударами судьбы и болезнями. У них быстро развиваются психические заболевания. С ними нельзя даже рядом находиться, а уж тем более общаться. Обычно редко встречается человек, который постоянно находится только на одном уровне. Чаще встречаются смешанные типы или тип человека может, довольно быстро меняться.

Это очень зависит от:
•общества, которое мы выбираем – на работе, отдыхе .. Например начав общаться со страстным человеком, мы через несколько минут можем обнаружить, что активно втянуты в обсуждение политиков. Хотя еще 10 минут назад нам не было до них дела.
•места. Например в казино, ночных клубах, около пивных ларьков, притоне наркоманов . Обсуждение духовных тем трудно представить. Если место пропитано страстью и невежеством, то и звучащая там речь будет соответствующей.
•времени. . Давно замечено, что то о чем ты говорил вечером и особенно если принимал какие-то решения, то утром жалеешь или как минимум видишь в другом свете. Поэтому следование простому правилу – никогда не принимать решения вечером и вообще как можно меньше говорить, в это время – сделает нашу жизнь значительно счастливей и избавит от многих проблем и несчастий. Не случайно, что в природе все спит в это время. Вы когда-нибудь слышали пение птиц в это время?

В конце недели можно провести тест – какая доминировала речь на протяжении недели. Если в благости, то легко будет заметить как гармония и счастье входит в нашу жизнь. Если в страсти и особенно в невежестве, то естественным результатом будут болезни, депрессии и несчастия.