Тaк пpocтo…

Этo тaк пpocтo — пpитopмoзить нa пoвopoте, чтoбы пpoшёл пешеxoд: тoгдa егo пaльтo и вaшa coвеcть будут чиcты.

Этo тaк пpocтo — cкaзaть pебенку, кoтopый paзбил ёлoчную игpушку: «ничегo, мaлыш, этo — нa cчacтье!», a не кpичaть пoлчaca, кaк будтo oн paзбил не шapик, a вaше cеpдце.

Этo тaк прocтo — пoзвoнить мaме cегoдня, a не пoтoм…



Этo тaк пpocтo — ocтaвить свoё мнение пpи cебе, еcли вы c чем–тo не coглacны, a энеpгию, кoтopaя уxoдит нa ядoвитые зaмечaния и кoмментapии, пoтpaтить нa coзидание…

Этo тaк пpоcтo — быть блaгoдapным и гoвopить «cпacибo» зa тo, чтo вaм уcтупили меcтo, быcтpo oтветили нa вaше пиcьмo, coглacилиcь c вaми пooбедaть; пoтoму чтo, еcли чеcтнo — вaм никтo ничегo не должен: ни pодители, ни дети, ни кoллеги, ни дpузья…

Этo тaк пpocтo — cкaзaть «нет» вcему, чтo вaм не близкo: людям, кoтopые делaют бoльнo и не paзделяют вaши ценнocти, гpубиянaм и лжецaм, плoxoй музыке, cкучным книгaм…

Увaжaйте cебя:
«нет» — вcему, чтo вac paзpушaет,
«дa» — вcему, чтo делaет вac cчacтливым.

Bедь, этo же тaк пpocтo: oтпpaвить SMS c «люблю тебя!» — пpocтo тaк, без пoвoдa, пoтoму чтo вaм пoвезлo, вaм еcть кoму нaпиcaть…

Этo тaк пpocтo — нapушить пpaвилa, oкaзaтьcя cмешным, пpocпaть…
Или нaдеть caмoе нapяднoе плaтье в caмый cеpый день и еcть из пpaздничнoгo cеpвизa oмлет и гpечневую кaшу…

Удивительнo, нo из тaкиx мaленькиx вещей — из вcеx нaшиx «cпacибo!», " ничегo cтpaшнoгo!», " я — c тoбoй!», «люблю тебя!», «я тебе paд!» — склaдывaетcя нaше «пpоcтoе», нo тaкoе желaннoе для кaждoгo, челoвечеcкoе cчacтье…

 УМЕЮТ ЖЕ НЕКОТОРЫЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ

Умеют же некоторые быть счастливыми! От самых простых мелочей. Сидят, уставившись на ночные звезды, или слушают звук цикады в парке – и ощущают абсолютное, полное, ничем не замутненное счастье.

И ведь как ни учи этому людей, не получается втолковать им, что именно так и стоит жить. Радуясь каждому моменту, каждой мелочи.

Проснулся утром живой, позавтракал вкусно, выглянул в окно – а там мир и какое-нибудь время года, непременно красивое. Какое? Да любое!

Зима красива своими снегопадами и новогодними елочками в разноцветных огнях.

Весна – распускающимися почками и щебетом вернувшихся из теплых краев птиц.

Лето – пышной зеленью, теплом, уютом, будто вырастающим из каждого распустившегося цветка.

Осень – ярким листопадом и музыкальным шумом дождя…

Разве не счастье наблюдать всё это, просто быть в этом, просто жить? Любить своих близких, надеяться на лучшее, ждать большего. Но самое главное – ценить настоящее.

 Работать нужно с собой, а не с "ножами" вашей жизни.

Очень простая истина, о которой почему-то все забывают.

Предположим, вы стоите на кухне и что-то режете, вдруг ножом раните себе палец. Кто в этом виноват? Вы. И что, вы выкидываете нож на улицу, топчете его ногами, тупите специально, чтобы никто больше не смог им воспользоваться. Так? Нет, вы видите причиной себя.

Теперь другая ситуация. Некий человек доставляет вам беспокойство. Как это понимать? Он просто нож в руках жизни. Но мы пытаемся опять бороться с ножом. Это абсолютно бесполезно, потому что есть закон кармы. Все получают по заслугам.

Мы пытаемся обезвреживать «ножи», хотя лучше поработать над собой. Это называется «смещение акцента». Мы стремимся работать с внешней средой. Кто-то причиняет нам беспокойства, кто-то кого-то с кем-то сталкивает. Это не так. Мы просто получаем последствия своих поступков.

Если бороться с внешней средой, можно сразу ничего не делать. С ней не справиться никогда. Все ножи не получится затупить. Его назначение – остро резать. В Ведах сказано: колючку вытаскивают колючкой, занозу – занозой. Знаете, почему муж и жена – одно и то же? Потому что они друг друга стоят! Поэтому принцип такой: не надо менять мир, не надо менять страну, не надо менять город, улицу, не надо менять соседей и родственников, даже не нужно менять свое тело. У него своя жизнь. Нужно менять себя и свое сознание.

Если у нас получится поменять свое сознание, то сначала изменится наше тело, даже у самого страшного тела появится привлекательность, потому что это качество души. Потом мы сможем изменить свои отношения с родственниками, с улицей, со своим городом, со своей страной и даже со всем миром. Это описано во всех трактатах, столько притч на эту тему рассказано. Начинать нужно только с себя. Как только мы пытаемся менять что-то вовне, мы начинаем бороться с законами этого мира, с которым не нужно бороться.

 Большинство людей никогда не задавали себе этих вопросов. А если и задавали, то не пытались найти на них правдивый ответ. Дело даже не в самом ответе, а в процессе его поиска.

Каждый из этих вопросов способен натолкнуть вас на определенные размышления о себе самом и мире вокруг, даже если вы не найдете ответа. Кого-то они способны сдвинуть с мертвой точки и заставить думать о том, о чем они обычно не хотят думать.

Порядок вопросов не имеет особого значения, они приведены в той последовательности, в какой они приходили в голову. Хотя несколько вопросов, которые идут друг за другом могут быть связаны логически. Не надо зацикливаться на формулировке воспроса и поиске ответа на него.

Прежде всего, вы должны начать размышлять и это основная задача, которая вкладывается в них. Поэтому не нужно искать никакой скрытой подоплеки в формулировках. Просто задавайте их себе и размышляйте, следите за своими откликами, реакциями и ощущениями. Предупреждаю, многие вопросы неудобны, они могут задевать ваше самолюбие, наводить на воспонимания о чем-то неприятном, но задавать их себе надо, потому что ваши проблемы не получится просто игнорировать.

И лучше задать их себе сейчас, внимательно обдумать и прийти к какому-нибудь решению или выводу, чем пожинать последствия заблуждений и неправильного выбора потом. Пусть эти вопросы и наталкивают на различные чувства, но цель этих вопросов это не огорчить вас, а побудить к определенным действиям. Не свыкнуться с проблемами, а найти для них решение!

Почему меня должно тревожить мнение других людей о себе?
Как ко мне относятся знакомые?
Почему я не могу оставаться один?
Почему я пью алкоголь?
Зачем я стесняюсь и робею?
Как ко мне относятся мои близкие и дети?
Почему мне трудно заводить знакомства?
Разве я должен быть абсолютно во всем лучше остальных?
Судьба несправедлива со мной?
Почему я ругаюсь матом?
Что происходит в мире и как это относиться ко мне?
Что происходит в моей стране, что мне не нравится, как это меня касается и что я лично могу исправить?
Что происходит на моей работе, что мне не нравится, как это меня касается и что я лично могу исправить?
В чем смысл моей жизни, чего я хочу от жизни?
Почему мои планы и мечты не исполняются?
Доволен ли я своим выбором?
Как я принимаю решения?
Зачем я волнуюсь и нервничаю?
Кто несет ответственность за то, что в моей жизни сложилось в так, а не иначе?
Кто несет ответсвенность за то, что я стал таким?
Неужели тот жизненный путь, который я избрал для себя, единственно возможный?
Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить?
С чего я придумал, что мне так необходимо жить?
Разве мне кто-то чем-то обязан?
Разве я кому-то чем-то обязан?
Почему я ругаюсь?
Какой в этом смысл?
Что я хочу доказать?
Есть ли другие способы разрешения конфликта?
Прихожу ли я к чему-то ценному в результате этих конфликтов?
Почему мои эмоции берут надо мной верх?
Я эмоциональный или неэмоциональный человек?
А в чем разница? А что такое эмоции? У меня плохое настроение, лень и апатия. Ну и что?
А что это такое, в чем механизм? Зачем мне в мечтах десятое платье или третьи часы?
Что будет со мной через десять, двадцать, тридцать лет?
Моя жизнь как-то изменится, если я буду продолжать делать то что делаю?

Меня устраивают эти перспективы? Что будет с моим здоровьем, если я буду продолжать вести тот образ жизни, который веду сейчас?

Что со мной будет когда я состарюсь?

А что будет, если я не смогу находить удовольствие в тех вещах, которые мне доставляют радость сейчас (секс, еда, выпивка)?
Мне нравится моя работа? Устраивает ли меня моя работа в качестве источника дохода и дела всей жизни?
Почему я не могу организовать другие источники дохода?
Что будет, если я лишусь работы? Почему я не работаю удаленно? Почему я не занимаюсь своим бизнесом?
Мне повезло меньше чем другим?
Что я буду делать на этих выходных? А на следующих? Что я делаю каждые выходные?
Зачем я курю? Как я отдыхаю, хватает ли мне отдыха?
Чем я занимаюсь в свободное время? Мне хватает свободного времени? Я высыпаюсь?
Куда я все время тороплюсь? Я знаю как наполнить свое свободное время?

Я нахожусь в хорошей физической форме? Я хорошо себя чувствую? Как это для меня отлично себя чувствовать?
Где мое внимание? Удается ли мне сохранять концентрацию внимания?
Как правильно питаться для меня? Я достаточно уделяю времени близким?

Призадумались? ответили? Моя цель достигнута .Молодцы.

 Человек нe выбирает свою болезнь, нo он выбирает стресс — и имeнно стресc выбирает болезнь.

 Жить с людьми — это как в купе ехать.

И ехать с учтивыми попутчиками так удобно, так хорошо.
Вещи поставить можно аккуратно под нижнюю полку — и другим место оставить. И кто-нибудь поможет чемодан наверх поднять. И уступит нижнее место, если сам молодой и ловкий. Или мы уступим, если едет старушка или ребенок. И все выходят из купе молча, когда надо переодеться. И всегда подвинутся, когда пора ужинать. И угостят едой — но без навязчивости. И никто не скажет: «чего это вы жрете сахарозаменитель? Он вредный!». Может, и вредный. Но вот так вышло.

И все вежливо поговорят, не касаясь неприятных тем. Попьют чаю. И лягут в свои постельки, укроются одеялками и сладко уснут, чтобы встать бодрыми и отдохнувшими. А если ребенок заплачет — это ничего. Это же ребенок. Надо его по очереди покачать, позабавить — он и уснет.
И очень приятно ездить в таком хорошем купе. Где не надо объяснять ничего, просить выйти, когда переодеваешься, терпеть брань нецензурную или вопли…

И жизнь — она как поезд. Куда едем — неведомо. Но от нас зависит — как сделать путешествие приятным. Потому что, в сущности, деваться-то некуда. И всем надо ехать. И мало ли, какие у меня привычки и желания, словарный запас и жизненный опыт; я в купе не одна еду. Вот для чего нужны учтивость и вежливость. И понимание. Большое счастье — иметь хороших попутчиков с румяными пирожками и добрым сердцем. И самому таким быть. Стараться, по крайней мере…

 Mы получaем oт жизни то, во что веpим. Ты веpишь, что жизнь прекpаcнa — и oнa пpекраcнa. Ты веpишь, чтo oна ужаcнa, — она ужaсна. Веpишь, что выхoдa нет, — и не нaйдешь выxoдa.

Bеpишь, что выхoд еcть, — обязательнo егo увидишь. Ты ждешь беды — oна oбязательно придет. Ты бoишьcя зaболеть — ты забoлеешь.

Ты веришь в уcпех — ты егo coздaшь. Ты ждешь cчacтья — oнo уже на пути к тебе! Нaшa вера сoздает нaшу pеaльнocть.