Нередко сталкиваясь в повседневности с большим количеством важных дел и нехваткой времени, мы торопимся и испытываем нервное перенапряжение.

Однако все может быть иначе, если мы научимся использовать йогу для расслабления и приходя в зал будем оставлять за его пределами хотя бы на время все наши заботы, желания и мысли.

Йога может стать эффективным инструментом для профилактики и устранения последствий перенесенного стресса, а также мощным стимулом для дальнейшего духовного роста и раскрытия творческого потенциала Вашей личности.

Релакс-йога — это система психорегуляции человека, в основе которой лежит осознанная релаксация. ... Цель релаксации–восстановление энергетической системы человека, очищение энергетических каналов и центров, физическое и психологическое расслабление на глубинном уровне.

Занятия рассчитаны как на новичков, так и на опытных практиков, противопоказаний практически нет. Особый интерес также занятие может вызвать у людей, практикующих активные динамические нагрузки- спорт, фитнес, поднятие тяжести и так далее.

В моей практике есть не один пример, как люди выходили из глубоких депрессий, страхов, психических расстройств.

Все отмечают мой голос, который умело погружает ваше сознание в покой и релаксацию.В работе я использую различные инструменты (гонг, тибетские чаши, звонница, посох дождя, массаж).

🔥🔥И так , друзья, я набираю желающих в такую релакс группу.

В субботу с 12.00-13.00 в клубе Пирамида.✅

☎️Звоните 060049622 и записывайтесь.

С любовью к вам и своей работе Наталья SAT

НатальяСат #йоганидра #крияйога #хатхайога #медитация #релаксйога#йогадляначинающих #йогаснуля #практикайоги #занятияйогой #релакс#расслабление #йогасорока