Как найти золотую середину между йогой и бизнесом

К тому, что управление людьми, политика, продажи, бизнес-процессы, проекты, совещания, бюджеты, отчёты, регламенты, командировки – это неотъемлемая часть делового человека.

Такой режим кажется тяжёлым, и это так и есть, но хвала Вселенной, что людям дарована работа над внутренним миром и уловки ума становятся всё виднее.

Чтобы найти золотую середину, нужно стремится практиковать йогу , и стремиться не разделять йогу и социальную жизнь. Напротив, стараться привносить разумность и адекватность в повседневные рабочие процессы.

Неделение жизни на йогу и работу – это первый шаг к гармоничному развитию начинающего йога в социальном мире. Работу в офисе нужно учиться рассматривать, как проявление Карма-йоги, т.е. служения. Ответственно подходить к своим обязанностям, стараться не привязываться к результатам, учиться не ждать похвалы или осуждения.

Другой шаг к золотой середине между йогой и бизнесом – это постоянная работа с энергией и своим умом в течение всего рабочего дня. Вот несколько практических наблюдений о том, как йога помогает в социальной жизни и бизнесе.

Адекватное сомнение в собственных мыслях, Неизбежные сложности в бизнесе начинают восприниматься более спокойно, как проявление кармы, которую нужно прожить, осознав свои недостатки и отпечатки на поверхности разума

. При таком восприятии реальности исчезает потребность искать причины событий во внешнем мире, а начинаешь концентрироваться на собственных ощущениях. Проблемы начинают рассматриваться не только под негативным углом, но и как ступеньки для саморазвития.

Тщеславие и эго, как яд, отравляют личность. Похвала начальства, заискивание подчинённых, успехи в проектах – прекрасная почва для роста эгоизма. Эгоцентризм, в свою очередь, замыкает человека на самом себе, он становится менее чутким к происходящим событиям и окружающим людям. В конечном итоге его поведение становится неадекватным и неэффективным для решения задач в постоянно меняющемся мире. Проявление альтруизма, что практикуют йоги, напротив, делает человека более эффективным в повседневных задачах.

Желание делиться знаниями с коллегами, делать так, чтобы работа в конечном итоге не зависела от тебя, не привязываться к результату – это проявление карма-йоги, йоги служения. Периодически сотрудник замыкает рабочие процессы на себе, делая свою роль в компании незаменимой. В долгосрочной перспективе это приводит к деградации и компании, и человека. Поэтому стимулирование подчинённых раздавать знания – способ помогать им развивать альтруизм, и в целом делать компанию более эффективной.

Пирамиду Маслоу ( модел мотивации людей) можно воспринимать как очень упрощённую модель потребностей людей, в зависимости от их уровня энергии. Такое целостное восприятие коллег позволяет более эффективно выстраивать взаимоотношения, понимать сильные и слабые стороны человека.

В целом наблюдается сходство между классическими западными инструментами управления людьми в менеджменте и объяснениями того, как происходит энергетический обмен с точки зрения йогической практики. Для меня это стало аргументом, подтверждающим правдивость слов древних текстов, так как они значительно более древние и объёмные, а современные концепции психологии являются лишь их малыми и частными интерпретациями.

Развитие концентрации через практику Пратьяхары и Дхараны ( это ступени всем известной медитации) позволяет фокусировать своё внимание на текущих проектах, что делает работу более эффективной и быстрой. Важный навык!

Ещё пара наблюдений. (из моей работы с бизнесменами)

Применяя первый второй и третий принцип йоги в бизнесе позволяет концентрировать больше внимания на тех проектах, которые могут принести пользу обществу, отвергая откровенно спекулятивные затеи и нечестные сделки (Астея, Сатья).

С большой долей вероятности практикующий йог является единственным в офисе, кто осознанно принимает пищу, не пьёт и ненадолго задерживается на корпоративах. Хорошо, если этот йог – начальник, который пользуется авторитетом, иначе потребуется большая выдержка перед давлением коллег. С другой стороны, для йога такая обстановка – хорошая практика в терпении.

В целом ведение бизнеса с оглядкой на Яму и Нияму ( принцип доброты и разумности в жизни) делает работу более «экологичной». Тем не менее, каким бы осознанным ни был бизнес, всё равно он несёт кармические последствия. Поэтому поговорим о сложностях совмещения йоги и бизнеса.

Любое саттвичное(ясное) состояние тяжёлой плитой накрывается после активного взаимодействия в социуме. Появляются чуждые мысли, эмоции, желания и разные тамасичные(ленивые) состояния. Чем больше продвигаешься на пути, тем больше виден контраст. Бывает так, что практикуешь утром медитацию и Хатха-йогу, окрылённый идёшь на работу, а в конце рабочего дня сваливаешься в небольшое энергетическое болотце. Требуется воля собраться, переработать и идти дальше.

Вот такие мои наблюдения ,в работе с людьми, которые имеют свой бизнес.Нужно и возможно совмещать эти две крайности , а не говорить что нет времени, я не хозяин обстоятельств.А кто же тогда ты, человек?

Жду ваших заявок на практику йоги, БИЗНЕСМЕНЫ,БИЗНЕС ЛЭДИ,вы . как никто нуждаетесь в СПОКОЙСТВИИ ума, умению управлять людьми, вести переговоры.С вами работа ведется только ИНДИВИДУАЛЬНО,

#НатальяСат #йоганидра #крияйога #хатхайога #медитация #релаксйога#йогадляначинающих #йогаснуля #практикайоги #занятияйогой #релакс#расслабление #йогасорока