Три уровня влияния асан Йоги на человека. 

1Уровень - Вы улучшаете своё здоровье. 
2. Уровень - Вы гармонизируете своё психическое состояние. 
3ровень - Вы совершенствуетесь духовно. 

При этом в Йоге все эти уровни происходят вместе. Нет такой системы, которая бы так гармонично воздействовала на все уровни Человека.

Йога учит, что нет духовного развития, если есть проблемы с телом, а также наоборот - если есть отклонения в духовном развитии, то это может иметь кармические причины болезней.

Эти три уровня выделены не случайно. Это как вершины треугольника. Они все взаимосвязаны, и Йога - это уникальная система, которая тонко настраивает их все вместе. 


Йогу однозначно можно считать системой не только далёкого прошлого, но и будущего. Йогу изучают на научном уровне, и есть неопровержимые научные доказательства её сбалансированного влияния на все системы человека, что не даёт ни одна из известных систем развития.

Я считаю Йогу системой, данной человечеству свыше, и её подлинное влияние на Человека известно ещё не многим, и её подлинное значение и смысл однозначно будут раскрыты в ближайшем будущем.