Спасибо, Йога!

Есть неприятное дело?
Благодари жизнь! Ты получил шанс стать свободнее от разделений и предпочтений.
Находишься в неудобных условиях?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от своей привычки к комфорту.
Совершил ошибку?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от ложного чувства собственной непогрешимости.
Чувствуешь себя обиженным?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от чувства собственной важности.
Есть неприятное дело?
Благодари жизнь! Ты получил шанс стать свободнее от разделений и предпочтений.
Находишься в неудобных условиях?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от своей привычки к комфорту.
Совершил ошибку?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от ложного чувства собственной непогрешимости.
Чувствуешь себя обиженным?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от чувства собственной важности.
Чувствуешь себя обманутым?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от своих иллюзий.
Чувствуешь себя недооцененным?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от тяги к признанию.
Чувствуешь себя неудачником?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от своих представлений об успехе.
Тебя оскорбили?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от влияния слов.
Тебя обокрали?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от привязанности к вещам.
Тебя ударили?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от необходимости отвечать.
Тебя недолюбливают?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от зависимости от мнения окружающих.
Тебя оклеветали?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от «должного» образа себя.

Благодари жизнь! Ты получил шанс стать свободнее от разделений и предпочтений.
Находишься в неудобных условиях?
Благодари жизнь! Ты получил шанс освободиться от своей привычки к комфорту.
Спасибо Йоге за то, что я это все поняла. Приняла и задействовала.

Внутренний мир

Недавно услышала фразу: "У этого человека очень богатый внутренний Мир…"
Я задумалась над смыслом этого высказывания. Что вкладывают люди в смысл этой фразы? А знают ли он о своём внутреннем Мире? И что думают о нём?
Что мешает ребёнку вырасти творческим человеком?
В ходе своих размышлений, пришла вот к чему: Внутренний Мир для меня, это когда Я знаю, кто там живёт, в каких они отношениях между собой и со мной, как с хозяйкой этого Мира.
Какие там внутренние конфликты разворачиваются, какие живут страхи, кто пугает и кто боится, кто радуется, а кто не умеет этого делать и почему…
Кто там, внутри, любит и ненавидит, кому нужна помощь и поддержка, кто испытывает чувства вины и стыда.
Так каким должен быть внутренний Мир, чтобы он считался богатым? Многие и не догадываются о его существовании . Кто наблюдает за этим Миром, кто там главный и всегда ли он может управлять жителями этого Государства. Есть над чем подумать, правда?
Одна из главных, а может быть и самая главная задача у нас , открыть свой Внутренний Мир. Навести там порядок, снять паутину и стряхнуть пыль, проветрить и вычистить. Познакомиться с жителями, а значит узнать Себя. И прийти, в конечном счёте, к гармонии внутри, к порядку и равновесию.
Тогда, наверное, можно считать себя Человеком с Богатым Внутренним Миром! Проживать свою жизнь, брать на себя ответственность за свою жизнь! И не побоюсь этого слова быть счастливой и свободной Личностью!

Слово не воробей

В нашей жизни гораздо больше волшебства, чем кажется. Ежедневно мы создаём его и дарим окружающим. Спросите, как? С помощью слов. Всех нас с детства учат "волшебным" словам. Маленькими мы верим в их магию, но став старше придаём значение только смыслу и, к сожалению, зачастую чисто формально.

С благодарностью за всё

Помните выражение "слово — не воробей, вылетит — не поймаешь"? Оно о том, нужно хорошенько обдумывать все свои высказывания. Почему? Потому что за звуком слов скрывается огромный смысл, энергия. И они оказывает влияние на слушателя. Вот почему так важно говорить не только взвешенно, но и искренне, осмысленно.

Благодарность, выраженная от чистого сердца дарит ощущение счастья и тому, кто её произносит, и тому, кому она предназначается.

Благодарность наполняет удовлетворённостью. Мы принимаем действия, события, происходящие с нами. Ищем и придаём им смысл.

Благодарность меняет восприятие. Негативные вещи замечаются чаще и отвлекают внимание от позитивных моментов. Если вы благодарны за что-то, значит увидели в этом хорошее. Значит в вашей жизни есть место прекрасному, и постепенно аспект восприятия смещается в положительный спектр.

Кому и за что говорить "спасибо"?

Всем, всему и за всё. Да, вот так просто. Подумайте, в каких ситуациях чаще всего вы выражаете признательность? Вам сделали комплимент или подарок, выполнили вашу просьбу, придержали дверь… Привычные обстоятельства, действительно требующие благодарности. Но иногда в нашей жизни происходят и форс-мажорные ситуации. Как бы ни было тяжело, но и за них нам следует сказать спасибо. Ведь любая преодолённая сложность даёт бесценный опыт, показывает нашу истинную силу…

Следы

Много думаю в последнее время о следах, которые оставляют люди в жизни других, если вообще оставляют. И почему одни оставляют, а другие нет.
Моя коллекция таких следов довольно разнообразна. Кто-то вошел ненадолго и заставил сменить мировоззрение на какие-то вещи и людей. Кто-то оставил после себя три-четыре музыкальных композиции. Или два-три слова, которые стали своими. Или чемодан.
Кто-то изменял так, что навсегда научил быть верным. А кто-то так объяснял любовь, что, даже любя, не захочется говорить это слово вслух, настолько оно теперь испорчено. Кому-то спасибо, что был, кому-то спасибо, что больше нет.
А кто-то исчез как не было, и ни слов нет про это, ни сожаления. Удивительно.

Реклама

Удивительно, сколько лет можно искать себя. Не в каком-то там глубинно-философском смысле. А просто себя — то настоящее, живое, непосредственное существо, которое исчезает в раннем детстве и возвращается с мудростью и зрелостью.
Или с любовью. Какая это роскошь — быть такой, какая ты есть.Когда вы находите внутренний покой, вы становитесь человеком, который способен жить в ладу с другими

Друзья, Оздоровительная Йога в Сороках (Молдова)

приглашает вас на практику йоги.ВЫ имеете возможность укрепить свое здоровье, стать спокойнее и разумнее.

"Для практики йоги не существует ограничений. Возраст, религия, привычки, социальное положение-всё это не имеет значения. Важен лишь ваш интерес и решимость изменить свою жизнь
.
Приходите пробовать и практиковать! пробуй йогу "на вкус", находи друзей и меняй жизнь к лучшему)))

Справки по телефону 060049622 Наталья Пестрякова преподаватель школы Открытая Йога.

Размышление о ЛЕНИ

Размышление о ЛЕНИ

Да вообще, лень — жуткая вещь, по её милости куча людей болеют , считаются неудачниками, не могут устроиться на работу, избавиться от комплексов, похудеть и т.д. Считается, что почти все наши неудачи и беды от лени, что если мы все от нее избавимся, то все у всех будет хорошо. .
. Человек – дитя природы и матушка-Лень играет в его жизни одну из главных ролей. Что же такое лень?
Толковый словарь русского языка Т.Ф. Ефремовой определяет лень как «отсутствие желания работать или делать что-либо, нелюбовь к труду». Быть ленивым – значит, для общества, быть плохим, непорядочным и виноватым в неудачах своей жизни и жизни своих близких. Другое определение лени – «потребность в экономии энергии». Лень – это инстинкт самосохранения от излишних действий, то есть защитный механизм,
Лень – стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие с целью поберечь силы. Для чего? Вред лени в том, что она ослабляет самоконтроль, мешает не только достичь многих целей, но и сохранить важные ценности. На протяжении всей своей жизни человек, наравне с животными, усваивает модели поведения, направленные на удовлетворение инстинкта самосохранения. Эти модели очень сложны, и человеку дорого приходится платить за моменты удовольствия, расслабления и покоя.
В йоге говорится, что нет ничего хорошего и плохого, есть уместное и не уместное. Есть моменты в жизни ,когда лень нужна, а есть когда нет. Опасно когда человек не видит своей лени и превращает свою жизнь в сплошную лень.

Если хотите измениться

Я часто размышляла над конкретными действиями, которые следует выполнять когда человек решил измениться.Меня часто спрашивают ученики, ведь наш разум любит конкретные рекомендации.

Итак, если вы хотите измениться, нужно:

1. Предельно критично проанализировать реальное положение вещей. В чем вы молодец, а в чем нет, это показывает ваши реальные границы и то, что лежит за ними.
2. Анализируйте вопросы с разных точек зрения. В сфере трансформации сознания – разные системы описания. Будьте готовы оставить привычную систему описания, даже если вы пользовались ей десятилетия.
3. Старайтесь понять методы, которыми вы пользуетесь. Находите самые тщательные методы объяснений.
4. Фиксируйте все свои результаты, радуйтесь им – так вы будете закреплять позитивное подкрепление.
5. Расширяйте свой круг общения за счет людей, которые привыкли меняться. Скорее всего, они будут использовать приведенные выше идеи.