Перемена в образе жизни должна произойти. Но нужно, чтобы эта перемена не была произведением внешних обстоятельств, но произведением души. Здесь мне представляется вопрос: «Какая цель жизни человека?» Какая бы ни была точка исхода моего рассуждения, что бы я ни принимала за источник оного, я прихожу всегда к одному заключению: цель жизни человека есть всевозможное способствование к всестороннему развитию всего существующего.

Начну ли я рассуждать, глядя на природу, я вижу, что все в ней постоянно развивается и что каждая составная часть ее способствует бессознательно к развитию других частей; человек же, так как он есть такая же часть природы, но одарённая сознанием, должен так же, как и другие части, но сознательно употребляя свои душевные способности, стремиться к развитию всего существующего.

Стану ли я рассуждать, глядя на историю, я вижу, что весь род человеческий постоянно стремился к достижению этой цели. Стану ли рассуждать рационально, то есть рассматривая одни душевные способности человека, то в душе каждого человека нахожу это бессознательное стремление, которое составляет необходимую потребность его души. Стану ли рассуждать, глядя на историю философии, найду, что везде и всегда люди приходили к тому заключению, что цель жизни человека есть всестороннее развитие человечества. Стану ли рассуждать, глядя на богословию, найду, что у всех почти народов признаётся существо совершенное, стремиться к достижению которого признаётся целью всех людей. И так я, кажется, без ошибки за цель моей жизни могу принять сознательное стремление к всестороннему развитию всего существующего.


Л. Н. Толстой "Дневник" 1847 год.

Принципы жизни Льва Толстого
Эти «правила для развития воли, деятельности, памяти и умственных способностей», направленные также на обуздание чувств самолюбия и корысти, достаточно универсальны, и оттого не теряют актуальности.

Каждое утро назначай себе все, что ты должен сделать в течение дня, и исполняй все назначенное.
Спи как можно меньше.
Все телесные неприятности переноси, не выражая их наружно.
Ежели ты начал какое бы то ни было дело, то не бросай его, не окончив.
Повторяй вечером все то, что ты узнал в продолжение дня. Каждую неделю, каждый месяц и каждый год экзаменуй себя во всем том, чем занимался, ежели же найдешь, что забыл, то начинай сначала.
Не переменяй образа жизни, ежели бы даже ты сделался в десять раз богаче.
Не позволяй себе расходов, делаемых для тщеславия.
Всякое приращение к твоему имению употребляй не для себя, а для общества.
Придумывай себе как можно больше занятий.
Не требуй помощников в том деле, которое ты можешь кончить один.
Чем хуже положение, тем более усиливай деятельность.
Довольствуйся настоящим.
Ищи случаев сделать добро.
Стараться сделать приятной жизнь людей, связанных с тобой.

#НатальяСат #йоганидра #крияйога #хатхайога #медитация #релаксйога#йогадляначинающих #йогаснуля #практикайоги #занятияйогой #релакс#расслабление #йогасорока