Чем полезно сложение ладоней перед грудью? 

Это общеизвестный символ молитвы, это также "намасте" в ведической культуре. 

При выполнении Намасте, выравнивается работа обеих полушарий головного мозга. Этот жест оказывает тонкое воздействие на нервную систему.

Объединяя ладони в области сердечной чакры, мы увеличиваем поток жизненной силы-праны. Данная мудра гармонизирует внутренние и внешние потоки в человеке. Таким образом человек начинает чувствовать счастье. Попробуйте! Подержите мудру намасте (сложенных ладоней) 10 или больше минут и Вы почувствуете, как становится легко на душе.

Если Вам интересна "классическая йога", ведущая свои корни в глубь веков, без привнесения авторских нововведений и маркетинговых уловок, то буду рада увидеть Вас на своих занятиях. На них вы узнаете много интересного и о себе , и о жизни.

Звоните и записывайтесь на первое бесплатное индивидуальное занятие +37360049622 (Наталья) , а также занятие он-лайн.