Прямо с настоящего момента начните хвалить себя за каждую мелочь и делайте это по возможности каждое утро.

Вовремя проснулись? Скажите себе, что вы молодец.
Приготовили завтрак? Похвалите себя за это. Скажите, что вы всё сделали великолепно.
Что-то сделали дома или на работе? Давайте себе самую высокую оценку.
Не ждите, когда это сделают другие люди. Человек, который сам себя низко оценивает, скорее всего никогда не дождётся похвалы от других.

Хвалите себя, не дожидаясь, когда ваши достоинства заметят другие.