В йогу приходят за уверенностью, знали?

Среди многочисленных положительных эффектов, которые можно отметить после практик йоги, один из них — это уверенность. Да и просто вера в себя. Почему? Да потому что, без веры в себя мы сосуды с дырой, которые стремятся наполниться, но все без толку.
Если внутри тебя нет уверенности, то все остальные вещи уже не имеют значения, потому что ты не умеешь получать от них удовольствия и элементарного удовлетворения.

Вы знали, что люди с низкой самооценкой работают больше, но не становятся благодаря этому гораздо успешнее? Кроме того, неуверенные в себе люди часто упускают успешные и выгодные возможности. В итоге, они верят в себя еще меньше. И вуаля, круг замкнулся.

На коврике ты обретаешь уверенность, учишься держать баланс и принимаешь себя таким, какой ты есть. Йога способствует коммуникации с внутренним голосом. Когда мы учимся слышать себя, мы понимаем себя гораздо лучше. А так, как тревожность со временем отступает, мы перестаем волноваться, меньше боимся ошибиться и начинаем жить, взращивая в себе ту самую уверенность. Знаете, зачем нам это нужно?

 Уверенность — это возможность постоять за себя и научить своих детей делать то же самое.
 Уверенность — это возможность начинать новое столько раз, сколько захочется.
 Уверенность — способность говорить «нет» тому, что мешает и говорить «да» классным возможностям.
 Уверенность — это любовь к себе. Ведь когда мы уверенны в себе, мы любим себя. Мы радуемся за себя и хвалим за все свои действия. В такие моменты уходят обиды и чувство вины.
А как вы думаете, нужно ли развивать уверенность и если да, то зачем, как это может повлиять на жизнь по вашему мнению?