Мы продолжаем позволять себе совершенствоваться, отдыхать, восстанавливать силы и проводить с пользой время, йога для нас одно из самых лучших занятий, созданное для поддержания хорошего здоровья.

Справедливости ради стоит сказать, что имеет смысл практиковать йогу как можно чаще и делать это лучше регулярно. Это будет положительно влиять на результативность.

Уникальность йоги сводится к возможности практиковать ее каждому желающему. Важно желание и регулярность. В этом случае можно на протяжении долгих лет поддерживать здоровье на хорошем уровне, проводить профилактические меры в отношении определенных заболеваний, отдыхать и восстанавливать силы. Это крайне важно для каждого человека.

И мы следуем намеченному.Каждый месяц я провожу с практикующими йогу интенсив. Такая усиленная практика (длительностью 3 часа) приносит пользу и положительные эмоции каждому из нас.Сегодня мы практиковали Крия йогу, Мантра йогу, Янтра йогу , которая сопровождалась чудесными звуками Ханга в моем исполнении.

Эти глубинные звуки заполнили наши тела покоем, радостью и усладой.

Доступность занятия, в том числе является одним из преимуществ практики. Каждый, кто практикует ее, осознает, насколько много пользы она дает организму. Наслаждайтесь йогой! Будьте неотразимы!

С любовью Наталья SAT,