СКАЗКА О ТОМ,КАК МЫ ПОРТИМ СЕБЕ ЖИЗНЬ:


– Здесь занимают очередь на жертвоприношение?
– Здесь, здесь! За мной будете. Я 852, вы – 853.
– Ой, мамочки… Это когда же очередь дойдет?

– Не беспокойтесь, тут быстро. Вы во имя чего жертву приносите?
– Я – во имя любви. А вы?
–- А я – во имя детей. Дети – это мое все!
– А вы что в качестве жертвы принесли?
– Свою личную жизнь. Лишь бы дети были здоровы и счастливы. Все, все отдаю им. Замуж звал хороший человек – не пошла. Как я им отчима в дом приведу? Работу любимую бросила, потому что ездить далеко. Устроилась нянечкой в детский сад, чтобы на виду, под присмотром, ухоженные, накормленные. Все, все детям! Себе – ничего.
– Ой, я вас так понимаю. А я хочу пожертвовать отношениями… Понимаете, у меня с мужем давно уже ничего не осталось… У него уже другая женщина. У меня вроде тоже мужчина появился, но… Вот если бы муж первый ушел! Но он к ней не уходит! Плачет… Говорит, что привык ко мне… А мне его жалко! Плачет же! Так и живем…
Распахивается дверь, раздается голос: «№ 852, проходите!».
– Ой, я пошла. Я так волнуюсь!!! А вдруг жертву не примут?
№ 853 сжимается в комочек и ждет вызова.
Время тянется медленно, но вот из кабинета выходит № 852.
– Что? Ну что? Что вам сказали? Приняли жертву?
– Нет… Тут, оказывается, испытательный срок. Отправили еще подумать.
– А как? А почему? Почему не сразу?
– Ох, милочка, они меня спрашивают: «А вы хорошо подумали? Это же навсегда!». А я им: «Ничего! Дети повзрослеют, оценят, чем мама для них пожертвовала». А они мне: «Присядьте и смотрите на экран». А там такое кино странное! Про меня. Как будто дети уже выросли. Дочка замуж вышла за тридевять земель, а сын звонит раз в месяц, как из-под палки, невестка сквозь зубы разговаривает… Я ему: «Ты что ж, сынок, так со мной, за что?». А он мне: «Не лезь, мама, в нашу жизнь, ради бога. Тебе что, заняться нечем?». А чем мне заняться, я ж, кроме детей, ничем и не занималась? Это что ж, не оценили детки мою жертву? Напрасно, что ли, я старалась?

Из двери кабинета доносится: «Следующий! № 853!».

– Ой, теперь я… Господи, вы меня совсем из колеи выбили… Это что ж??? Ай, ладно!
– Проходите, присаживайтесь. Что принесли в жертву?
– Отношения…
– Понятно… Ну, показывайте.
– Вот… Смотрите, они, в общем, небольшие, но очень симпатичные. И свеженькие, неразношенные, мы всего полгода назад познакомились.
– Ради чего вы ими жертвуете?
– Ради сохранения семьи…
– Чьей, вашей? А что, есть необходимость сохранять?
– Ну да! У мужа любовница, давно уже, он к ней бегает, врет все время, прямо сил никаких нет.
– А вы что?
– Ну что я? Появился в моей жизни другой человек, вроде как отношения у нас.
– Так вы эти новые отношения – в жертву?
– Да… Чтобы семью сохранить.
– Чью? Вы ж сами говорите, у мужа – другая женщина. У вас – другой мужчина. Где ж тут семья?
– Ну и что? По паспорту-то мы – все еще женаты! Значит, семья.
– То есть вас все устраивает?
– Нет! Нет! Ну как это может устраивать? Я все время плачу, переживаю!
– Но променять на новые отношения ни за что не согласитесь, да?
– Ну, не такие уж они глубокие, так, времяпровождение… В общем, мне не жалко!
– Ну, если вам не жалко, тогда нам – тем более. Давайте вашу жертву.

– А мне говорили, у вас тут кино показывают. Про будущее! Почему мне не показываете?
– Кино тут разное бывает. Кому про будущее, кому про прошлое… Мы вам про настоящее покажем. Включаем, смотрите.
– Ой, ой! Это же я! Боже мой, я что, вот так выгляжу? Да вранье! Я за собой ухаживаю.
– Ну, это ваша душа таким образом на внешности проецируется.
– Что, вот так? Плечи вниз, губы в линию, глаза тусклые, волосы повисшие…
– Так всегда выглядят люди, если душа плачет…
– А это что за мальчик? Славненький какой… Смотрите, как он ко мне прижимается!
– Не узнали, да? Это ваш муж. В проекции души.
– Муж? Что за ерунда! Он взрослый человек!
– А в душе – ребенок. И прижимается, как к мамочке…
– Да он и в жизни так! Прислоняется. Тянется!
– Значит, не вы к нему, а он к вам?
– Ну, я с детства усвоила – женщина должна быть сильнее, мудрее, решительнее. Она должна и семьей руководить, и мужа направлять!
– Ну так оно и есть. Сильная, мудрая решительная мамочка руководит своим мальчиком-мужем. И поругает, и пожалеет, и приголубит, и простит. А что вы хотели?
– Очень интересно! Но ведь я ему не мамочка, я ему жена! А там, на экране… Он такой виноватый, и к лахудре своей вот-вот опять побежит, а я его все равно люблю!
– Конечно, разумеется, так оно и случается: мальчик поиграет в песочнице, и вернется домой. К родной мамуле. Поплачет в фартук, повинится… Ладно, конец фильма. Давайте завершать нашу встречу. Будете любовь в жертву приносить? Не передумали?

– А будущее? Почему вы мне будущее не показали?
– А его у вас нет. При таком настоящем – сбежит ваш выросший «малыш», не к другой женщине, так в болезнь. Или вовсе – в никуда. В общем, найдет способ вырваться из-под маминой юбки. Ему ж тоже расти охота…
– Но что же мне делать? Ради чего я тогда себя буду в жертву приносить?
– А вам виднее. Может, вам быть мамочкой безумно нравится! Больше, чем женой.
– Нет! Мне нравится быть любимой женщиной!
– Ну, мамочки тоже бывают любимыми женщинами, даже часто. Так что? Готовы принести жертву? Ради сохранения того, что имеете, и чтобы муж так и оставался мальчиком?
– Нет… Не готова. Мне надо подумать.
– Конечно, конечно. Мы даем время на раздумья.
– А советы вы даете?
– Охотно и с удовольствием.
– Скажите, а что нужно сделать, чтобы мой муж… ну, вырос, что ли?
– Наверное, перестать быть мамочкой. Повернуться лицом к себе и научиться быть Женщиной. Обольстительной, волнующей, загадочной, желанной. Такой цветы дарить хочется и серенады петь, а не плакать у нее на теплой мягкой груди.
– Да? Вы думаете, поможет?
– Обычно помогает. Ну, это в том случае, если вы все-таки выберете быть Женщиной. Но если что – вы приходите! Отношения у вас замечательные просто, мы их с удовольствием возьмем. Знаете, сколько людей в мире о таких отношениях мечтают? Так что, если надумаете пожертвовать в пользу нуждающихся – милости просим!
– Я подумаю…

№ 853 растерянно выходит из кабинета, судорожно прижимая к груди отношения.

№ 854, обмирая от волнения, заходит в кабинет.

– Готова пожертвовать своими интересами ради того, чтобы мамочка не огорчалась.

Дверь закрывается. По коридору прохаживаются люди, прижимая к груди желания, способности, карьеры, таланты, возможности – все то, что они готовы самоотверженно принести в жертву…

#Наталья SATйога#openyogasoroca#йогаиндивидуально #йогадляначинающих#релакс #крияйога #релаксйога #йогаснуля # #йогарелакс ##йоганидра#крияйога #хатхайога #медитация #релаксйога #йогадляначинающих #йогаснуля#практикайоги #занятияйогой #релакс #расслабление #йогасорока#

ВЫ ЖИВЕТЕ ТАК, КАК ВЫ ТОГО ЗАСЛУЖИЛИ. 


Почему одни люди здоровы, а другие нет? Почему у кого-то прекрасный муж или замечательная жена, хорошие дети и в семье мир и лад, а у других все складывается не особо успешно?

Почему кому-то повезло с работой, у него даже, может быть, прекрасно идет бизнес и финансовое состояние только радует, а другой перебивается еле-еле тем, что имеет и едва ли доволен работой?

Остановитесь на минутку, осмотритесь вокруг… я имею в виду глобально осмотритесь, посмотрите на свою жизнь сверху, и подумайте, как ВЫ оказались сегодня в этих обстоятельствах, условиях и ситуациях? Почему вы имеете сейчас то, что имеете и внутри вас происходят по этому поводу определенные эмоциональные реакции?

Ответ очень прост и краток: ПОТОМУ ЧТО ВЫ ЭТО ЗАСЛУЖИЛИ.

И здесь некому предъявить претензии, кроме себя самого. У вас тот партнер, та работа, те дети, то здоровье и то количество денег, которых вы заслужили. Протест поднимается в груди?:) Значит вы сидите в «своей правде». Пока вы из нее не выйдите и не посмотрите на себя со стороны, то жизнь в лучшую (или\и желаемую) сторону не поменяется.

ВСЕ ДАЕТСЯ ПО ЛИЧНОМУ ДОСТОИНСТВУ

Что это за абстрактное понятие и как его измерить? — спросите вы.

Скажем так, достоинство — это градация состояния внутренней зрелости, мудрости ( сюда же входит и постижение законов Вселенной), и внутренней чистоты. Мера достоинства определяется не самим человеком. Поэтому негодовать: я достоин, почему мне не дали? Или пытаться взять, думая, что достоин — бесполезное занятие. Это как купить машину в кредит, а потом разбить ее через некоторое время. Кредит есть, машины нет.

Все мы пришли в мир меняться и развиваться. Если человек перестает развиваться, то выводится Вселенной на задворки доживать свой век и деградирует. Индикатором нашего развития служит отклик от мира вокруг нас: общество, в котором мы находимся, формирование определенных обстоятельств и ситуаций, которые прямо или косвенно указывают нам на положение вещей в нашей жизни и так далее.

ВСЕ В МИРЕ НАХОДИТСЯ В ТОНКОЙ ВЗАИМОСВЯЗИ «БАЛАНСА»

Так называемый баланс здесь понятие довольно иллюзорное и работает по принципу весов: одна чаша находится внутри вас, другая — снаружи. Чего и сколько внутри себя вместили, то и откликнется определенными изменениями и в определенном количестве во внешнем мире

Вы слышали теорию о голографичности мира? Многие ученые придерживаются этой теории. Вкратце ее можно озвучить более древними мудрыми словами «то, что наверху, то же и внизу» (Гермес Трисмегист).

Поэтому хотите вы или нет, придется признать тот факт, что если вы желаете изменить мир вокруг себя, то начинать нужно с себя. Бесполезно пить таблетки, менять партнера, работу, злиться на детей, негодовать по поводу отсутствия денег и прочее.

Для начала стоит принять обстоятельства, в которых вы оказались — они показывают ваш уровень развития и являются отправной точкой для того, чтобы наметить как, куда и каким образом стоит двигаться для достижения желаемого. Искренняя благодарность за то, что имеешь — это тоже показатель вашей достойности и она должна быть, если вы хотите двигаться выше.

Работая над собой во всех сферах жизни вы будете получать отклик от мира. Сделали работу — получили результат. Полученный результат будет прямо пропорционален затраченным вами усилиям. А вот она и мера Достойности. Вполне вероятно, вам будет казаться, что вы проделали огромную работу, а получили мало…. вовсе нет. Мера не определяется человеком. Не устраивает результат? Значит где-то вы дали слабину, может быть, повлиял недостаток знаний и вы не довершили работу.

По мере движения к лучшей жизни, через знания и работу над собой, вы разовьете чуткость и сможете чувствовать и понимать что вам действительно нужно, свои истинные желания и возможности, и что необходимо сделать, чтобы это получить . А так же сможете понять чего вы заслужили, над чем в себе еще нужно работать, чтобы стать достойным и получить желаемое, и чем руководствовалась Вселенная, когда отмеряла вам в подарок то или иное благо.

#Наталья SATйога#openyogasoroca#йогаиндивидуально #йогадляначинающих#релакс #крияйога #релаксйога #йогаснуля # #йогарелакс ##йоганидра#крияйога #хатхайога #медитация #релаксйога #йогадляначинающих #йогаснуля#практикайоги #занятияйогой #релакс #расслабление #йогасорока#

ПАМЯТКА СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ. 

Иногда бывает трудно улыбнуться и почувствовать себя по-настоящему счастливой. Это состояние, как оказалось, необходимо в себе тренировать, чтобы даже в самый ненастный день хотелось быть счастливой и дарить это ощущение окружающим. 

1. Как только проснулась, скажи себе тут же, что-то хорошее. (Сегодня самый удачный день, моя жизнь замечательна, мне везет, я счастлива и т.д.) Говоришь именно то, что хочешь иметь в жизни. 

2. Подойди к зеркалу и скажи своей маленькой девочке слова любви. 


4. Продумай и прокрути в голове позитивный и самый удачный сценарий своего дня (за 1 час до выхода в свет). 

5 Напиши или проговори, за что ты благодарна себе и жизни. 

6. Обращайся с просьбой или благодарностью к Высшим Силам. (Делай это постоянно в течение дня). 

7Помни о том, что ты достойна лучшего! 

8. Помни о своем Божественном происхождении! 

9. Держи, во что бы то ни стало, состояние гармонии и баланса в душе. 
Используй для этого все способы, которые знаешь: «Стоп, что я чувствую?», диалог с внутренней девочкой, .) 

10 Прописывай постоянно свое желаемое будущее. Помни, что напишешь, то и сбудется. 

11. Веди дневник мечты. 

12. Записывай все позитивные события своей жизни. 

13. Воспринимай любые события, как позитивные уроки своей замечательной жизни. 

14. Помни о том, что у тебя всегда есть выбор страдать или наслаждаться. 

15. Если тебе жаль себя, это первый признак, что тебе нужно позаботиться о своей маленькой девочке. 

16 Помни, что счастье это выбор!

#НатальяСат #йоганидра #крияйога #хатхайога #медитация #релаксйога#йогадляначинающих #йогаснуля #практикайоги #занятияйогой #релакс#расслабление #йогасорока

5 ИСТОРИЙ С МОРАЛЬЮ.

1. Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: “Мышеловка — это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!”
Чуть позже в мышеловку попалась змея — и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.
И все это время, мышь наблюдала за происходящим через дырочку в стене и думала о вещах, которые ни к кому никакого отношения не имеют!

Мораль: Если Вас что-то не касается напрямую, не думайте, что это что-то не ударит Вас по голове

2. Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал.
Маленький кролик увидел орла и спросил:
- “А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?”
- “Конечно, почему нет”, — ответил тот.
Кролик сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его.

Мораль истории: чтобы сидеть и ничего не делать, Вы должны сидеть очень, очень высоко.

3. На ферме заболел конь.
Ветеринар:
- Если утром он не встанет, я его усыплю.
Утром конь не встал. Рядом лежал баран:
- Ну давай вставай или ты умрёшь!
Конь встал.
Фермер:
- Это чудо! Это надо отпраздновать! По такому случаю мы зарежем барана!

Мораль: Никогда не лезьте не в своё дело (но не забывайте об истории с мышеловкой).

4 Три человека ворочали камни. Одного из них спросили: – Что ты делаешь?
Он вытер пот со лба и ответил: – Горбачусь.
Подошли ко второму и спросили: – А ты что делаешь?
Он закатал рукава и деловито сказал: – Деньги зарабатываю.
Спросили у третьего: – А что делаешь ты?
Он посмотрел вверх и сказал: – Храм строю.

Мораль истории: жизнь наполнена смыслом только у того, кто преследует великую цель.

5. Таксист подвозит известного в городе миллионера. Тот расплачивается ровно по счетчику.
Таксист:
- Я вчера вашего сына подвозил, так он мне 100 долларов на чай оставил.
- Ну так что вы хотите: у него папа — миллионер, а я — сирота.

Мораль: только тот, кто сам заработал свои деньги, по настоящему знает им цену.

Почитайте ваших родителей.

Будда говорил, что, даже если мы будем всю жизнь служить своим родителям, у нас не хватит времени, чтобы отдать им долг. Если вам кажется, что ваши родители живут неправильно, вспомните, что они дали вам жизнь. Нам даются родители, которых мы заслужили и те, которые лучше всего подходят для отработки кармических задач. Многим из нас кажется, что родители слишком консервативны, не воспринимают новые знания. Почитай их без каких-либо условий!

Служите своему роду.

Как-то в одну из больниц в привезли пожилого человека. Его сопровождали четверо его взрослых сыновей. Когда выяснилось, что нужно купить очень дорогие лекарства, они заняли деньги и купили их. Хотя потраченная сумма равнялась годовому доходу четырех семей. Вы хотели бы, чтобы у вас были такие дети? Значит, вы сами должны стать таким ребенком. Служите близким с радостью, делайте их счастливыми. Кто-то может сказать: «Нужно заботиться о маме, куплю ей новую машину, она давно об этом просит». Но дело не только в материальной поддержке. Гораздо важнее чувство, которое за этим стоит. Лучше от души обнять маму и сказать ей добрые слова, чем откупиться от нее машиной.

Главное – научиться жить в сейчас. Первое, что вы можете сделать для служения своему роду, – это работа над своим духовным ростом. Второе – помогите вашим родным приблизиться к безусловной любви. Если у них есть вредные привычки (например, зависимость от алкоголя или табака), попытайтесь убедить их в пользе здорового образа жизни, но делайте это ненавязчиво, без агрессии. Главное, что нужно от нас в отношении с родителями, – безусловная любовь. Выражайте им свое почтение. Относитесь к их недостаткам с юмором. Будьте тактичны. А если родители все же обидятся, помните, что это один из способов манипулировать близкими.

Если не можете быть рядом, любите родителей на расстоянии.

Привозите родителям угощения, приглашайте их погулять на природе, У вашей мамы всегда грязь? Наведите порядок в ее доме или наймите ей помощницу по хозяйству. Главное – начните принимать родителей такими, каковы они есть. Важно не отрываться от родителей на сердечном уровне. Время и пространство – это ограничения, которые существуют только у нас в уме. Есть тонкая связь, которая гораздо важнее. И не имеет значения, жив человек или умер. Можно поддерживать связь и с умершими.

Это позиция Родовой йоги.Одним из показателей успешной практики йоги, является именно то, как ты относишься к своим родителям, умеешь ли ты выстраивать гармоничные отношения в семье.А так что толку с твоей практики,?

#Наталья SATйога#openyogasoroca#йогаиндивидуально #йогадляначинающих#релакс #крияйога #релаксйога #йогаснуля # #йогарелакс ##йоганидра #крияйога#хатхайога #медитация #релаксйога #йогадляначинающих #йогаснуля#практикайоги #занятияйогой #релакс #расслабление #йогасорока#

сегодня в 9:38

Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что: повысил уровень гемоглобина и адреналина - пока вы сердились. И резко понизил - когда вы испытали депрессию и усталость. Заставил ваш желудок вырабатывать разъедающий сок. Вызвал спазм капилляров. Нарушил обменные процессы.

Фактически, этот персонаж вас избил - точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь.

Если вы быстро прогнали нахала постарались забыть о нем - с вами ничего страшного не произойдёт. Если долгое время терпели и продолжали общаться - это нехорошо для здоровья. Опасно.

А тот, кто настроение повысил: приятное сказал, пошутил, анекдотом смешным поделился или написал комплимент - тот вызвал выделение гормонов, укрепляющих здоровье.

Сосуды расширились, кислорода больше стало, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился. И жизнь продлилась.

И захотелось тоже приятное сказать и сделать - цепная реакция началась.

Хорошее настроение влияет на анализы крови и вообще - на все анализы. И на продолжительность жизни.

Надо хорошее настроение беречь. И ценить тех, кто его дарит. И не давать портить себе настроение; мы же не даём себе оплеухи и подзатыльники отвешивать.

Проснулся утром - это новое рождение, новая маленькая жизнь - пусть начинается с хорошего настроения, с добрых вестей и маленьких удовольствий!

#НатальяСат #йоганидра #крияйога #хатхайога #медитация #релаксйога#йогадляначинающих #йогаснуля #практикайоги #занятияйогой #релакс#расслабление #йогасорока#

Жизнь cтaнoвитcя нa пopядoк пpoще, кoгдa ocoзнaёшь, чтo еcли ты кoму–тo не нравишьcя, тo этo не твoи пpoблемы, a егo.

Надo нaxoдить вpемя для oбщения c xopoшими людьми. Oнo не нaйдетcя caмo. Bpемя — тaкaя cтрaннaя cубcтaнция. Oнo cклoнно зaбивaтьcя paбoтoй, бытoм и cуетoй. Онo вечнo. A люди — нет.

Пoэтoму вpемя нaдo учитьcя paздвигaть и втиcкивaть тудa мoменты oбщения c теми, ктo тебе дopoг и интеpеcен. Лишний paз пoзвoнить. Дa, тебе этo тяжелo, ты ненавидишь телефoн. Ну хopoшo, тoгдa нaпиши. Cпpоcи, кaк делa. Пoзoви нa чaй.

Paздвинь вpемя и нaйди деcять минут для пpогулки c пoдpугoй пo гopoду пocле paбoты и для чaшки чаю вдвoем c сестpoй или c бpaтoм. Этo тoлькo кaжетcя, чтo тaкие минуты не вaжны. A нa caмoм деле нa ниx вcё и деpжитcя.

#НатальяСат

#НатальяСат #йоганидра #крияйога #хатхайога #медитация #релаксйога#йогадляначинающих #йогаснуля #практикайоги #занятияйогой #релакс#расслабление #йогасорока#

Вызов самому себе. На месяц или до конца года?
Эксперимент по улучшению себя!

Саморазвитие ведет к успеху, когда работа над собой проводится регулярно. Становится полезной привычкой. Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Хотите сами стать лучше? Поэкспериментируйте над своим образом жизни!

Ведь если в текущих обстоятельствах и условиях ничего не меняется, мечты и цели далеки от вас – ЧТО-ТО НЕ РАБОТАЕТ!

Предлагаю бросить вызов себе на месяц или до конца года – выбирайте сами! Можете вызов на месяц потом превратить в вызов до конца года – в общем, всё зависит от вас!

Поехали!

1) Ранний подъём
Вставать рано – привычка всех успешных людей! Не важно будни или выходной! Всегда есть чем заняться. Когда ты развиваешься, ни часа не проходит впустую. Ранний подъём – это привычка, которая вырабатывается. По началу будет сложно перестроиться, но, когда вы осознаете преимущества такого подъема, ничего сложного не будет! Если вы соня и встаёте позже 9 утра, каждый день вставайте чуть раньше (в 8:45, в 8:30 и.т.д). Раннему подъему способствует и ранний отбой. Если вы до 2 часов ночи смотрите сериалы – явно что-то не так. Поставьте себе цель! С конкретной целью легче просыпаться по утрам – так вы знаете, к чему идете, зачем двигаетесь вперед. Отличные утренние ритуалы, которые помогут зарядиться бодростью – это стакан воды перед завтраком, зарядка, душ, полезный завтрак,

2) Планирование дня и дел
Успешные люди планируют всё! Купите ежедневник и записывайте туда все идеи, задачи, вопросы, планы, хлопоты и.т.д. делать это нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Можете садиться вечером и планировать всё на завтра, можете это делать рано утром. Например, 6:00 – 8:00 – пробуждение, все утренние ритуалы. 8:00 – 9:30 – проверить почту, ответить на письма, прозвонить клиентов. 10:00 – 12:00 – съездить с женой, купить товары для дома. Принцип вы поняли. С планированием дня вы поймете, как много у нас на самом деле времени и как много мы тратим его впустую Конечно, время для отдыха и для собственных желаний тоже должно быть. Если так сильно хотите посмотреть сериал – выделите для этого время после ужина, 1 серия. Но не по 5 серий за раз и не ночью, и не тогда, когда вы еще даже половину дел не сделали.

3) Полезное чтение
Книги – это кладезь информации, вдохновения и мотивации. Читайте каждый день хотя бы по 30 минут. Не просто читайте, а применяйте знания В ЖИЗНИ, на практике! Только так ваша жизнь и вы сами начнете меняться. «Ой, да я это знаю», «Слышала об этой технике», «Да, читала об этой методике» - И? Знаете, слышали, читали?! А где результат? Нет? Потому что не применяли в жизни! Если вы любите читать романы/детективы – не отказывайтесь от литературы для души, но включите в свой список дел чтение полезной литературы по саморазвитию! Если не любите читать – полюбите, если измените своё отношение!

4) Активный образ жизни
Когда планируете день, включите в список физические упражнения, спорт и прогулки! Когда вы целый день сидите в офисе, а потом домой или, когда вы полдня валяетесь дома – делать ничего не хочется, да? Как будто сил нет – ну правильно, откуда им взяться. Движение – вот, где энергия! Утром – зарядка. В течение дня – простые физические упражнения (приседания, отжимания, скручивания, планка). Никто не заставляет вас потеть в зале. А если хотите вплотную заняться своей фигурой и здоровьем – пожалуйста, часок в спортзале несколько раз в неделю, пробежки, плавание, йога, что хотите. Вы будете гордиться собой! А окружающие приятно удивляться.

5) Спокойствие и гармония
Позитивное мышление и спокойная реакция на все ситуации – это тоже привычка, которую может выработать каждый. Много злитесь? Работайте над злостью, практикуйте правильное дыхание. Много обижаетесь и грустите – формируйте позитивное мышление. Много стресса – научитесь избегать его и слушать себя, делать то, что приносит удовольствие. Вот 3 эффективных совета.

1) Заведите «Дневник Благодарностей и Радостных моментов» - туда каждый день записывайте всё хорошее, что случилось, что заставило вас улыбнуться, благодарите это – ваша жизнь станет осознаннее, светлее, лучше. Вы поймете, как много мы концентрируемся на плохом и не обращаем внимание на светлые моменты.

2) Избегайте всё, что раздражает вас. Будь то какой-то внешний фактор или человек. Бесят сплетни на работе – не участвуйте в них и в это время занимайтесь чем-то другим. Злит, что дома мало просторного места – так выкиньте весь хлам, устройте перестановку. Всё в наших руках.

3) Каждый уделяйте время тому, что хочет ваша душа. Погулять в одиночестве – пожалуйста. Попить чай в уютном кафе – вперед!

6) Делайте то, что раньше не делали
Запишите все свои мечты и цели! Давайте сделаем их достижимыми. Распишите всё. Хотите пойти на курсы фотографии – как этого достичь? Купить фотоаппарат, а для начала заработать на него, найти курсы в своём городе и записаться. НЕ БОЙТЕСЬ, УБЕРИТЕ ВСЕ СОМНЕНИЯ. Нам что-то кажется страшным только со стороны, мозг надумывает всякие ситуации – но всё не так страшно! Научитесь выходить из зоны комфорта, делая то, что раньше не делали, исполняя свои мечты, какие бы сомнения у вас не были – вы удивитесь насколько труден первый шаг и насколько легки все дальнейшие шаги!

НЕ ЖИВИТЕ по старому шаблону, СОЗДАЙТЕ новый!

От зависти люди стареют... От обиды болеют... От злости тупеют... А от любви молодеют... Любите и будьте любимыми!

Скучают души, так же как и люди, и тянутся друг к другу как ростки... 
Ведь души, как и мы, друг друга любят,и так же умирают от тоски ...

Замечательное стихотворение...

 СОБЛАЗНЫ

Ничего не дается сразу,
не воротится время вспять —
контролируй свои соблазны,
чтобы душу не потерять!
не ищи потеплей ночлега,
и, запомни, коль ты краса —
если к зеркалу часто бегать,
риски есть потерять глаза.
любишь вкусно поесть? — попробуй
кашу манную на воде!
контролируй свою утробу,
приучи ее к пустоте!
деньги любишь? — раздай прохожим.
любишь выпить? — попей воды.
будь к себе и честней и строже,
к исполненью веди мечты!
любишь бегать босым по свету?
— сядь за стол и не шевелись!
обещаю, что через лето
ты по-новой увидишь жизнь!
выгоняй из себя заразу,
лень гони, как сутулость с плеч!
контролируй свои соблазны,
чтобы душу
свою
сберечь."

Спокойствие в душе — вaжнoе cocтoяние для кaждoгo челoвекa. Тoлькo в нем мoжнo oпpеделить, чтo дейcтвительнo важнo, a чтo нaвязанo или oшибoчнo. Mнoгие oшибки в жизни coвеpшaютcя именнo из–зa тoгo, чтo в челoвеке бурлят стpacти, зaтумaнивaя егo рaccудoк и зacтавляя видеть желaемoе вмеcтo дейcтвительнoгo, верить в иллюзию, переoценивaть cебя и тaк далее. Без душевнoго paвнoвеcия кpайне тяжелo ocвaивaть нoвые знания, a уж пpaктикoвaть чтo–либo — тем бoлее.

Oнo тaк же важнo для здopoвья: вcе нaши мыcли oтpaжaютcя нa cocтoянии эфиpнoгo телa, oт кoтoрoго зaвиcит cоcтoяние физичеcкoгo. Дaже еcли не бpaть это вo внимaние, тo coxpaнение кpепкoй неpвнoй сиcтемы вcе pавнo вoзмoжнo тoлькo пpи пoкoе в душе,.

Kтo–тo cкажет, чтo тaкaя жизнь cкучнa, в ней ничего не пpoиcxoдит, челoвек cтaнoвится «cуxapем», a в стpacтяx вcе удoвoльствие. Этo глубoчaйшее заблуждение теx, ктo не заботитcя o cвoей душе. Bcе эмoциoнaльные буpи кaк paз губят ее, ведь в ниx не обxoдитcя без негaтивa, вызвaннoгo paзoчapoвaниями. Эти душевные paны cтaнoвятcя пpичиной жеcтoкoсти, закpытocти, депpеccий в paзличныx фopмаx, желaнию caмoутвеpдитcя зa cчет дpугиx.

B cocтoянии душевнoгo пoкoя пpихoдит cчacтье и яcнoе пoнимaние пpoиcxoдящегo, чтo cтaнoвитcя пpичинoй нaлaживaния свoей жизни, нaxoждения единoмышленникoв, caмореализaции, нaхoждения нacтoящей любви. Пoкoй — не знaчит cмеpть, этo знaчит paвновеcие, позволяющее вocпpинимaть жизнь c минимумoм иcкажений и пpинимaть пpaвильные pешения. Paдoвaтьcя жизни oн никaк не мешaет, a нaобopoт, тoлькo cпocобcтвует пpитягивaнию пoзитивa.

Душевнoе paвнoвеcие приxодит c paзвитием. Чем бoльше понимaешь миp, тем cильнее ocoзнaешь, чтo мнoгие cитуaции дейcтвительнo не тpебуют буpнoй pеaкции: этo пpocтo cитуaции, a тo, кaк мы их вocпpинимaем, уже нaше делo. B егo oбретении пoмoгут paзличные медитaции на oщущение мирa, кoнтрoль нaд cвoим paзумoм, рacшиpение вocпpиятия.

Круг общения — это один из самых могущественных факторов, который определяет уровень сознания человека. Если человек погружается в какое-то неблагоприятное общение, то его сознание постепенно опускается до уровня окружения. Поэтому важно аккуратно выбирать людей, с которыми общаешься.

Из камней, упавших с души, получится хорошая дорога к счастью.

7 ЗАБЛУЖДЕНИЙ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.


1) Мир делится на Добро и Зло.
Мир на самом деле нейтрален, он лишь послушно реализует наши фантазии и мысли.

2) Жизнь начинается во время Рождения, а заканчивается во время Смерти.
Жизнь всегда была...есть...и будет. Просто для яркого развития, мы добровольно перед приходом на Землю блокируем часть памяти.

3) Женщины рожают детей в муках.
Изначально женские роды сопровождались, как минимум приятными ощущениями,
Во время расцвета религиозных конфессий секс превратили в грех, роды в наказание, а детей в обузу и ответственность.

4) Существуют неизлечимые болезни.
Если вы смогли создать эту болезнь в своей Жизни, значит вы сможете так же создать Здоровье для себя.

5) Самое эффективное отстаивание своих интересов... это Борьба.
В действительности, пока мы боремся, думаем о борьбе, живем борьбой....поводов для борьбы будет становиться всё больше и больше. А наши интересы по прежнему будут под угрозой. Ибо эту угрозу мы создаем сами, своими мыслями. О чём думаем, то и получаем.

6)На Земле существует ограниченное количество благ, которые достаются не всем.
На самом деле, Мир легко создаёт всё для тех, кто уверен в себе, кто не ограничивает себя мыслью...."на всех не хватит".

7) Чтобы что-то получить, нужно много работать, или у кого-то просить и унижаться, или отнять у другого человека.
Вы можете получить всё, что пожелаете. При этом абсолютно не нужно "рассказывать и указывать" Вселенной, как исполнять ваше Желание. У Вселенной с креативными идеями всё замечательно.

Просто не мешайте ей.

Йога елка 2019 Открытая йога в Сороках Наталья SAT