Практика хатха йоги, медитации и дыхательных упражнений

Новости Открытой йоги в Сороках Сегодня,15 июля. была очередная онлайн практика.Мы практиковали Хатха йогу, медитацию, дыхательные упражнения. Друзья, подписывайтесь на мой канал в YuTube https://www.youtube.com/user/Natalia69642/videos… и пользуйтесь на здоровье записями моих занятий. А вот запись сегодняшнего занятия.Практикуйте и будьте здоровы. Конечно,наиболее сильный эффект от занятий с преподавателем вы можете получить при личном присутствии, немного меньше через онлайн трансляцию. Но все же лучше так , чем никак.