Реклама

Удивительно, сколько лет можно искать себя. Не в каком-то там глубинно-философском смысле. А просто себя — то настоящее, живое, непосредственное существо, которое исчезает в раннем детстве и возвращается с мудростью и зрелостью.
Или с любовью. Какая это роскошь — быть такой, какая ты есть.Когда вы находите внутренний покой, вы становитесь человеком, который способен жить в ладу с другими

Друзья, Оздоровительная Йога в Сороках (Молдова)

приглашает вас на практику йоги.ВЫ имеете возможность укрепить свое здоровье, стать спокойнее и разумнее.

"Для практики йоги не существует ограничений. Возраст, религия, привычки, социальное положение-всё это не имеет значения. Важен лишь ваш интерес и решимость изменить свою жизнь
.
Приходите пробовать и практиковать! пробуй йогу "на вкус", находи друзей и меняй жизнь к лучшему)))

Справки по телефону 060049622 Наталья Пестрякова преподаватель школы Открытая Йога.

Размышление о ЛЕНИ

Размышление о ЛЕНИ

Да вообще, лень — жуткая вещь, по её милости куча людей болеют , считаются неудачниками, не могут устроиться на работу, избавиться от комплексов, похудеть и т.д. Считается, что почти все наши неудачи и беды от лени, что если мы все от нее избавимся, то все у всех будет хорошо. .
. Человек – дитя природы и матушка-Лень играет в его жизни одну из главных ролей. Что же такое лень?
Толковый словарь русского языка Т.Ф. Ефремовой определяет лень как «отсутствие желания работать или делать что-либо, нелюбовь к труду». Быть ленивым – значит, для общества, быть плохим, непорядочным и виноватым в неудачах своей жизни и жизни своих близких. Другое определение лени – «потребность в экономии энергии». Лень – это инстинкт самосохранения от излишних действий, то есть защитный механизм,
Лень – стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие с целью поберечь силы. Для чего? Вред лени в том, что она ослабляет самоконтроль, мешает не только достичь многих целей, но и сохранить важные ценности. На протяжении всей своей жизни человек, наравне с животными, усваивает модели поведения, направленные на удовлетворение инстинкта самосохранения. Эти модели очень сложны, и человеку дорого приходится платить за моменты удовольствия, расслабления и покоя.
В йоге говорится, что нет ничего хорошего и плохого, есть уместное и не уместное. Есть моменты в жизни ,когда лень нужна, а есть когда нет. Опасно когда человек не видит своей лени и превращает свою жизнь в сплошную лень.

Если хотите измениться

Я часто размышляла над конкретными действиями, которые следует выполнять когда человек решил измениться.Меня часто спрашивают ученики, ведь наш разум любит конкретные рекомендации.

Итак, если вы хотите измениться, нужно:

1. Предельно критично проанализировать реальное положение вещей. В чем вы молодец, а в чем нет, это показывает ваши реальные границы и то, что лежит за ними.
2. Анализируйте вопросы с разных точек зрения. В сфере трансформации сознания – разные системы описания. Будьте готовы оставить привычную систему описания, даже если вы пользовались ей десятилетия.
3. Старайтесь понять методы, которыми вы пользуетесь. Находите самые тщательные методы объяснений.
4. Фиксируйте все свои результаты, радуйтесь им – так вы будете закреплять позитивное подкрепление.
5. Расширяйте свой круг общения за счет людей, которые привыкли меняться. Скорее всего, они будут использовать приведенные выше идеи.

На все нужно время

Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают, но для этого придётся пройти через очень много предательств.

Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск – ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи – это до первого дождя. То, что внутри – горит всегда. Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть – огонь постепенно разгорится и согреет тебя.

Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире – пустые, пусть и красивые, наборы слов – не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.

Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота – это проявление внутренней силы, а не слабости.

Реклама

Йога - это система самопознания и познания Вселенной, которая дает человеку свободу. Свободу физическую от ограничений тела, психическую, ментальную, духовную. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке силы.

Оздоровительная йога в Сороках приглашает всех желающих на занятия.Каждый понедельник и пятницу с 14 до 15.00. в клубе"Тибет"( н.Сороки). Ведется набор на практику в выходные вечерние дни.Для дополнительной информации звоните по тел.0600496 22.

Наталья Пестрякова. Преподаватель школы Открытой Йоги.

Удивительно устроена жизнь

Удивительно устроена жизнь. А точнее, удивительно мы строим свою жизнь. Большинство людей существуют по схеме: работа - дом. И выбраться из рутины они не могут даже в выходные. Так как задан определенный темп. Принят. И все действия идут строго по плану. А рутина все больше затягивает. И нет просвета.... А хочется почувствовать себя более живыми, более пылкими, более энергичными. И вот тут происходят срывы... У каждого свои...или все сразу.... Кто-то строит отношения на стороне. Кто-то увлекается алкоголем. Кто-то вымещает свой пыл на близких... Способов разгрузки много! Только пользуются самыми примитивными. 

В этот момент человеком управляют эмоции. Если мы хотим, чтобы в нашей жизни все шло как надо, то должны заставить свои эмоции работать на нас. Мы не можете убежать от них; не можем их приглушить; не можем их ограничить или обмануть себя относительно их значения. Но мы не можете также позволить им управлять нашей жизнью. вам не нравится бездействие ребенка? значит, вы не нашли подход к нему. А может, нужно просто сменить тон... или поощрить его...

Мы должны понять, что эмоции служат нам. Они показывают, что что-то идет не так. Эмоции, которые мы прежде считали негативными, являются всего лишь призывом к действию.

Мы являемся источником всех своих эмоций, мы сами создаем их.

Эмоция показывает, что в нас сидит какая-то ограничивающая модель. И ее нужно разрушить, чтобы устранить страдание.

Письмо Деду Морозу

 В выходные буду писать письмо Деду Морозу. Надеюсь, мне хватит места, чтоб описать все свои желания:-) :-) :-)
...А на самом деле я попрошу всего лишь несколько подарков. Здоровье, благополучие и успеха во всех начинаниях себе, близким и родным. Мир и гармонию в доме и с окружающими меня людьми. И чтобы хватало сил, терпения и мудрости преодолевать крутые повороты жизни и усваивать её уроки. Чтобы ушло то, что должно уйти и открылись двери чему-то новому — долгожданным судьбоносным встречам, позитивным переменам и непременно было место каким-то приятным сюрпризам...
Мира, добра, счастья и любви всем! И волшебно-новогоднего настроения!!!