Я избрала путь помощи всем живым существам

Стараюсь не оглядываться назад, а смотреть только вперед.😉

Спасибо этому году за всё и всех, кто со мною, кто стал подарком этого года. Но пусть год наступающий будет ещё лучше, радостнее и счастливее, осуществит всё задуманное и все, кто нужен, будут рядом... 👩‍❤️‍💋‍👩

Как обычно, оставляю себе время на завершение каких-то дел в реале, которые глупо оставлять на год грядущий, на подготовку поздравлений и пожеланий тем, кого никак нельзя обделить вниманием.

.. Я верю в посылы подсознания и какие-то знаки, мимо которых пройти невозможно. В последнее время всё говорит о том, что пора начинать новую главу жизни. Пусть всё получится... Здесь осмелюсь лишь упомянуть о том, что прошу вселенную о запасах вдохновения и о том, чтоб жизнь берегла дорогих людей...👏

И как ни сильно желание отгородиться ото всего и всех и сбежать на необитаемый остров, я понимаю, что суеты мне всё равно не избежать.

Я ведь избрала путь помощи всем живым существам в избавлении от страдания,Для этого я стараюсь всеми силами светить в нашем темном царстве неведения, сеять знания, распространять мудрость наших предков.💬

Порой приходится вытерать плевки, слушать нелестные комменты в свой адрес и в адрес йоги.Но я не отчаиваюсь.Я верю что мир изменяется и я прикладываю к этому все свои усилия чтобы

он стал добрее и умнее.👩‍🎓

Всем ещё раз благополучного завершения года текущего без встрясок и казусов, веры в лучшее и исполнения всего заветного в году приближающемся

С наступающим Новым Годом.🎄

Йога естественна, она заложена в нас

Школа Открытой йоги - это школа классической йоги.
В основе всех практик йоги, проводимых нашими преподавателями, заложен особый метод – мы помогаем людям самим найти путь к правильному выполнению упражнений, так как в нашей школе считается, что критерий «правильности» выполнения может быть только один – это переживание состояния внутренней гармонии человеком и радости во время практики.

Именно поэтому мы никого не заставляем скручиваться в 3 узла и стоять на ушах, более того - не ставим это целью в практике. Все эти способности, достижения и многое другое приходит само в процессе постижения йоги, если применять нужный метод и принципы, на которых построены все наши практические занятия и лекции.

Йога – естественна! Она заложена в нас самим устройством нашего тела. Именно поэтому йоге нельзя научить, но можно научиться. Мы не пытаемся учить йоге, мы стремимся раскрыть внутренний потенциал людей. Без ощущения внутренней гармонии, без стремления к этому ощущению, занятия йогой бессмысленны. Это уже не будет йогой.

Чему мы уделяем внимание в практике:

1. Радость от выполнения. Или практика методом энергии (расслабления).

Во время выполнения мы находим такое положение, которое позволяет максимально расслабиться и испытать радость от практики йоги. Это положение, которое доставляет максимальное удовольствие.

2. Усилие без насилия. Или практика йоги методом сознания (усилия).

Применение метода сознания в практике йоге – это усилие над собой, приводящее к радости от преодоления себя. Насилие, так же как боль и дискомфорт - недопустимы.

3. Радость от отдыха.

Мгновенное расслабление после усилия дарит ощущение радости, которое рождается на переходах из одного состояния в другое.

Наш подход: йога - это прежде всего гармония, радость и здравый смысл в каждом упражнении!

НравитсяПоказать список оценивших

Ответить

Что такое йога

Что такое йога?

Что такое йога - вопрос на самом деле совершенно не тривиальный, и ответ на него не такой простой, как может показаться. Давайте постараемся разобраться в хитросплетениях понятий, чтобы начать четко осознавать, какое же учение можно считать йогой. Необходимо это в первую очередь для того, чтобы научиться отличать от йоги все те другие учения,которые йогой не являются, но по ряду разных причин за нее выдаются и принимаются. 

Чтобы получить файл _Что такое йога_ напишите сообщение в сообщество по ссылке https://vk.com/im?sel=-93114941

Йога елка 2018

Праздник Йога елка в Сороках состоялся УРАААА!!!! 

Как новый год встретишь, так и проведешь! А еще как старый проводишь – так новый и встретишь. 

Только представьте: 
Каждое утро – заряжающая практика хатха-йоги Пробуждаем тело, привыкаем просыпаться рано (об этом мы давно мечтали). Затем полезный завтрак и на работу.

Каждый вечер – комплексная практика, включающая медитацию в движении и со звуком, а также множество уникальных техник, помогающих развить уверенность в себе, отпустить блоки, зажимы, страх и боль, принимая их.
МЕЧТААА!!!

И йоги и йогини, гости нашего праздника воспользовались уникальной возможностью все эти мечты воплотить в жизнь. Благодарность году, благодарность миру,звуковые вибрации, и осознание того ресурса, который этот год нам принес сделали нас чуточку лучше , чище, добрее.

И, как результат, войдем в новый год тоже по-особому, очистившись от того, что мешает нашей полной реализации, формированию намерений и собственной внутренней готовности к их осуществлению.

Спасибо всем участникам праздника.Мои дорогие и любимые, спасибо вам за то , что вы есть, что вы обучаетесь как жить в этом Мире

Еще раз всех с Новым годом.Надеюсь, друзья, что в новом году нас станет больше.Ведь в красивом городе должны жить красивые ЛЮДИ.

Звоните и записывайтесь на бесплатное первое занятие
060049622

Думается мне, веру в чудеса можно считать чертой характера. Либо это есть с детства, либо... Её, конечно, можно приобрести, сформировать, но довольно трудно. "Не будем ждать чудес, будем создавать их сами!☺️

Отличная фраза, на самом деле. Этому стоит научиться хотя бы ради того, чтобы не стать откровенным циником..
Опрометчиво ждать от мира только радости, тепла, красок.

Надо быть готовым к тому, что они могут исчезать, и невпадать в отчаяние. Мир разный: холодный, тёплый, жестокий, добрый. Так было и будет. Наше восприятие изменчиво, как и сам мир. Если сегодня отлив и холодно, то завтра будет прилив и солнце.💥

Хочется верить... Просто очень хочется... Пусть и не завтра, но чтоб обязательно...

.
Всем улыбок, позитива, радости, чудес и самых добрых вестей в наступающем 2018 году.💌

Приглашаю вас, друзья, на свои практические классы по йоге.У нас все дружественно, мягкий , добрый подход работы с телом подойдет каждому.Начните с нового года свою жизнь по новому.
☎️
Звоните +37360049622 вступайте в группу Йога в Сороках
https://vk.com/sorocayoga
✍️
Подписывайтесь на рассылку и получайте новости первымиhttps://vk.com/sorocayoga?w=app5748831_-93114941

https://www.facebook.com/penatisat/

Записывайтесь на ознакомительное бесплатное занятие написав мне в личку https://vk.com/gim93114941
https://www.facebook.com/penatisat/

С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ

Дорогой город! Дорогая планета! 
Дорогие друзья! 
С наступающим новым годом всех!  

Пусть все плохое и нерадостное, что сами создаем в своих мыслях и своей жизни, останутся за пределами уходящего года.

Времени не существует, но люди создали границы. Пусть эти образные границы помогут освободиться от старого и войти в новое и светлое.

От нас с вами. От каждого в отдельности зависит, что ждет нас в грядущем.

Но какой он будет, зависит от каждого.
Для каждого человека, каждой семьи, каждой страны, общества, всей земли. 

Каждый, абсолютно каждое живое существо, от человека до травинки стремиться только к одному, желает в своей истинной сущно
сти только одно - света, смысла, добра, любви, радости, счастья, здоровья. Все эти качества скрытые и непроявленные в нас самих.

. И человек страдает больше чем травинка, потому как наделен светом и знанием, но не раскрывает Его и никак не может проявить счастье в жизни. А травинка, она просто есть, не думает, не мыслит, она через себя пропускает свет и тепло солнца и дарует, не беспокоясь, в мир. Она больше, чем мы, разумные существа проявляет волю самой жизни.

Мы - не Боги, но мы можем проявлять через себя Его божественную сущность. Добро и мир. 

Оглянитесь в этом году еще разок назад и спросите себя, все ли вы сделали, что могли, чтобы стать чуть добрее и этим поделиться с ближним. Не носите ли вы под сердцем обиды и злости? Отпустите все, простите. Ведь именно с каждого из нас все новое и светлое начинается. Именно отсюда будет строиться Ваш новый счастливый год.
Мы загадываем желания в новый год, желаем здоровья и счастья, но все ли мы сам сделали для этого? Приложили ли мы усилия для развития этого в своих мыслях и желаниях? 

Давайте станем добрее. Прямо сейчас!
Давайте вместе учиться на зло отвечать добром, как бы больно нам ни было, прощать обиды. Давайте учиться больше Любить и смеяться! Ведь это наша жизнь!
Порою нам кажется, что кто-то не прав, но давайте учиться никого не судить, будем становиться выше над своими амбициями.

Пусть в каждом из нас еще больше раскрывается внутренний Свет, чтобы освещать дорогу для себя и других, кто захочет. Не обязательно всем становиться йогами, учителями, мастерами. Каждый сам себе мастер, сам себе Человек, но давайте найдем его! в себе. Не в другом!

И если кто-то однажды улыбнется благодаря вам, или посмотрит чуть глубже внутрь, чем есть сейчас, в свое сердце, и там обнаружит нечто большее, чем есть в материальном мире. Что там больше истинной радости, что там хранится наше здоровье, а не в материальном, не в злобе, не в претензиях друг к другу... Будьте уверены, будьте счастливы, радостны и благословенны... ваша жизнь уже от одной улыбки вашей семье, от простой, естественной, чистой как у ребенка, ни за что… ваша жизнь прожита не зря... и вы на целый шаг ближе к самому себе.

Если же вы сами от кого то получили вдохновение на какой-нибудь маленький шаг в преодолении себя к силе и внутреннему росту, не скупитесь, пусть мысленно, но будьте всецело благодарны. Возможно отсюда, вы поймете Себя и жизнь. Может вы сейчас сомневаетесь в чем либо, скептичны… не важно.. и даже если вас кто-то не слышит, не понимает, ничего страшного, ну и пусть, это пока… не судите, не ждите ничего от другого, все равно любите и не ждите ответа… рано или поздно, Душа каждого проснется и засияет как солнце. Каждому свое время

.
Но если каждый хоть чуточку сможет поделиться бескорыстно Светом, радостью, любовью, просто делайте..
Очищайте свои мысли и творите только добро , даже если трудно… всё заключено в нас!!!
Мы есть Свет и Любовь и кто как не мы, будем проявлять это в жизнь. А иначе, зачем эта жизнь в гневе и зависти?

Бедная планета, мать Земля, они устали, они плачут от нашей жестокости и нелюбви. Они так же как и каждый из нас хотят продолжать жить и жить в свете и давать живому благодать… Но мы, своими мыслями, действиями, злостью на все и всех не даем им жить и творить....Так давайте еще раз пересмотрим свои мысли, желания и цели жизни.

Дорогие друзья С Новым Годом! Новым в вас!
С новым светом вас!
Добра Радости и Мира!
Сделайте свою жизнь Искусством - творите нового себя, не ждите этого от года.
Он только помогает Мастеру, что есть каждый из нас.

Все будет здорово!
Все только начинается в нас с вами!

И как всегда жду вас на свои практические классы по йоге.
Звоните +37360049622, пишите в личку.вступайте в группу Йога в Сороках. воспользуйтесь бесплатным бонусом
первого занятия.

А мечтать обязательно нужно!

А мечтать обязательно нужно!

Долгое время я предпочитала не замечать эту простую очевидность. Так мне было проще. Закрыть глаза ладонями и полагать, что звёзд на небе как бы и нет... Зачем пытаться мечтать, если по объективным причинам предпочитаешь слушать доводы разума, закрыв сердце на семь амбарных замков... Это продолжалось долго. Пока я не начала практиковать йогу и не научилась жить ощущениями и восприятием, прислушиваться к ним и пропускать всё через сердце... Даже не научилась, а настояла, что именно так и нужно... Вот тогда-то и поняла, что мечтать, в общем-то, не вредно, а очень даже полезно, несмотря ни на что, только как-то сложно оказалось возродить это умение... Оно пытается прорасти в сердце, зёрнышки зреют, но очень медленно... Я всё же очень надеюсь, что где-то на небе, пусть и невидимая моим сильно близоруким глазам горит, пусть и не очень ярко, моя Звёздочка Мечты и Надежды.

Всем доброго времени суток . Пусть ваши дни будут наполненны приятными событиями и нужными людьми. Людьми, которые свет и радость, одно слово или улыбка которых даёт порою сил прожить-прошагать день...


За этот почти уже минувший год я очень чётко поняла, какую черту больше всего не приемлю в человеке. Категоричность. Любой ценой и в любом вопросе. Категоричность и неприятие противоположного мнения, когда совершенно отвергаются даже попытки понять, что другой человек может иметь иное мнение. 

И часто такие категоричные люди полагают, что все вокруг чего-то им должны — тратить время, давать советы, учить правильно жить и по умолчанию соглашаться с их жизненными установками, что решаться на перемены им мешают какие-то там «обстоятельства».

Мне дорого моё время и пространство. Я могу выслушать человека и что-то посоветовать, если просит, но видя раз за разом какие-то отговорки, исчезает всякое желание вообще с ним пересекаться.


Нам никто не поможет, кроме нас самих. Не можешь решить проблему — измени своё отношение к ней. До смешного простые рецепты, которые ведут маленькими шажками к большим переменам.

И не надо при этом ни на кого надеяться, надо лишь признать, что категоричность и нытьё — не те черты, которые надо делать смыслом жизни. Мы сами — художники своей жизни.

А общение — это прежде всего обмен энергиями. И это нормально — хотеть, чтобы в основном она была позитивной и дарила радость, стимулируя на дальнейшее желание сохранить ниточки общения.


В общем, пусть в окружении каждого из нас будут люди, настроенные с нами на одну волну — во всех смыслах;-))). Мира, добра, позитива, радости и нежности всем нам:-)! 

Скоро Новый год

.А у нас на центральной площади в Сороках уже есть елка , а у вас?
Наверное, всё же рановато желать новогоднего настроения и всего такого прочего, но тем не менее, пусть наступивший декабрь будет наполнен предвкушением волшебства и разнообразными чудесами, они не обязательно должны быть видны посторонним, главное, чтобы их умели чувствовать и ценить те, кто в них верит;-))
Всем радостно-позитивной недели, друзья.

Дивное время зима

Дивное время - зима. Морозное, жестокое, но - волшебное... Она для того и создана в белых тонах, чтобы начать жизнь с чистого листа... Зима пахнет чудом, потому что всё в ней - сказочно!
С зимой вас, друзья, и пусть она будет счастливой и щедрой на яркие события и тепло души близких...

Уюта и радости этой зимою каждому из вас.
Пусть она будет волшебной, мягкой и пушистой, щедрой на чудеса и добрые события, счастливые встречи и приятные сюрпризы!

Когда , если не зимой, есть возможность начать делать себя лучше, пока другие смотрят длинными зимними вечерами телесериалы?

Йога- школа здоровых привычек.Здоровая спина, суставы, психика и старость.
Зимой наше тело особенно нуждается в движениях,

Я.сертифицированный преподаватель йоги Наталья Пестрякова, приглашаю всех вас,друзья на мои практические и теоретические классы по йоге.

Сделайте себя лучше, пока другие смотрять сериалы.

тел.для связи 060049622 https://vk.com/sorocayoga

Будьте спокойны и счастливы

Поскольку современная жизнь изменилась по сравнению с жизнью в старину, мы постоянно испытываем напряжение и стресс. Нас тихо убивает скорость. Внешнее окружение затрагивает не только человеческое тело, но и ум. Назойливая реклама, фильмы и пр. постоянно отвлекают его. Всё это тянет его в разные стороны. И в таких обстоятельствах не только можно, но и необходимо заниматься йогой, чтобы оторвать и отключить ум от всех этих отвлекающих факторов и сосредоточить его внутри. В практике йоги рассеиваемая энергия ума собирается в единый фокус, сохраняется и направляется в правильное русло, чтобы вести более достойную жизнь.

Упражнения в йоге воздействуют на нас на всех трех уровнях- грубом, тонком и тончайшем.

Потому что существует сопряженность грубого , тонкого и тончайшем .В чем и прелесть практики йоги, что работая с грубым нашим телом , мы привносим изменения в наши мысли, чувства, эмоции. И если ты думающий , разумный человек, желающий изменить свою жизнь к лучшему сам, а не за счет успокоительных средств, то ты обязательно будешь практиковать ЙОГУ.

Будьте спокойными и счастливыми. Жду вас на своих практических и теоретических занятиях.

https://www.youtube.com/watch?v=imhqZaBxRO0&feature=youtu.be

Сегодня я знаю, что это – «Жизнь»

Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбила себя, я поняла, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбила себя, я перестала желать другой жизни, и вдруг увидела, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбила себя, я поняла, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент.
Я могу быть спокойна всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбила себя, я перестала красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливой, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбила себя, я освободилась от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбила себя, я перестала всегда быть правой. И именно тогда я стала все меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я поняла, что это «Скромность».

Когда я полюбила себя, я прекратила жить прошлым и беспокоиться о будущем.
Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

Когда я полюбила себя, я осознаал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смогла связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самой собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».

Друзья, всех призываю практиковать йогу.В нашем красивом городе должны быть красивые люди.

Мир содержит весь диапазон сил и энергий вселенной. Находясь на природе, мы чувствуем покой и гармонию. Шум города и его энергия не могут нам этого дать. 

Но человек создан для гармоничного развития, ему не свойственны многие вещи которыми он занимается, в силу привычки или обстоятельств. 
Если Вы оглянетесь и посмотрите на свою жизнь глазами наблюдателя, то поймете, 

что многие вещи не приносят Вам удовлетворения и радости. Возможно, что Вам нужно что-то изменить в своей жизни. Сделать ее более гармоничной, наполненной любовью и покоем. Особенно это актуально для людей, которые находятся в среднем возрасте и старше. Поищите те моменты в жизни, которые Вас радовали больше всего, возможно отдых в красивой стране, возможно личные отношения. Это будет то состояние к которому нужно стремиться в своей жизни.

Болезни, это своего рода искривление сознания. Это тот момент, когда организм подает сигнал, что нужно что-то менять, жить по другому. Если мы пропускаем первый сигнал, то получаем серьезное заболевание, которое гораздо сложнее вылечить. Но даже это возможно. Никогда не поздно измениться. Считается, что нам не дается трудностей больше, чем мы можем справиться. Все возможно. Всегда есть выход.

Практикуйте йогу и будьте счастливы

Люди светлячки

Какое всё же счастье, что в этом мире, который принято считать жестоким и нацеленным только на зависть и жажду наживы, есть замечательные, светлые и добрые люди, умеющие поддержать и ободрить парой нужных слов поддержки или... Одним только жестом.

Среди них есть особенные люди-светлячки. Их миссия в этой жизни — радовать окружающих и приносить им пользу. Их самое большое счастье — когда их порыв помочь принимается, когда они слышат «спасибо».

Их улыбки при этом светят ярче солнца. Согревают и дают сил пережить сложные дни.
«Я могу тебе ещё чем-то помочь?» - просто замечательная фраза.

Желаю , вам,милые друзья,чтобы вокруг вас были такие люди.Счастья и тепла вам и вашим семьям

Жизнь в потоке информации

Жизнь в потоке информации. 

Мы все сейчас живем в огромном потоке информации. Все это знают, но не все это осознают.
Человек еще только адаптируется к этому. В школах, институтах продолжают учить работать с информацией старыми методами. Но они уже не работают, или работают не полностью. 

Как нам сориентироваться в этом? Если мы живем своим внешним сознанием, то мы постоянно будем увлечены. Представьте, что вокруг Вас все светится и движется и чем ярче светится, тем сильнее привлекает В какой-то момент Вас притянет к чему-то, это может быть ученье, событие, увлечение, работа. 

Но когда пройдет некоторое время, Ваше внутренне сознание выйдет, и Вы почувствуете, что Вы потратили время и шли не свои путем. Как можно этого избежать? 

Тут только один метод, это быть более осознающим и слушаться свой внутренний голос. Этому нужно учиться, но это будет Вашим жизненным компасом. 

Йога в этом помогает. У нее есть методы, которые позволят установить внутреннюю связь с Вашей интуицией. А интуиция, это то, что многим сейчас не хватает, чтобы ориентироваться во внешней жизни 

. Это и многое другое мы обсуждаем на своих занятиях по йоге. Йога, это не только красивые позы и здоровье Вашего тела, это жизнь в гармонии со своим внутренним Я.

ОТЗЫВ О ПРАКТИКЕ ЙОГИ

Люблю осень

Люблю осень! Люблю этот расцвет природы, окутанный мудростью и осознанием неизменности течения жизни. Всему своё время. 
За осенью придёт зима. 

Да. Октябрь — это человек за 40. Он многое понимает о том, как крутятся все шестерёнки Жизни, осознаёт скоротечность времени и ценит каждое мгновение настолько, что раскрашивает его самыми яркими красками, на которые только способна душа.

Завтра может грянуть мороз, может налететь ледяной ветер, которые заставят расстаться с тем, что так долго прикрывало беззащитную в своей наготе суть. То, что внутри, станет видно всем. И никакие попытки спрятать, закрасить, подрисовать не помогут исправить рисунок Жизни, который она наносит на тело человека, начиная с первого крика новорождённого. Зеркало Жизни — глаза человека. В них отражается всё, так же как в бездонных октябрьских лужах.


В вашей Жизни сейчас весна? Всё расцветает, заливается светом и смехом, пьянящего солнца так много, что кажутся неважным один сорванный цветок, одно разбитое сердце, одно маленькое предательство?

Осень придёт ко всем. Она неминуема и потому беспощадна. Она по-царски величественна и спокойна. Она знает, что следом за ней придёт время покоя и тишины. Время, когда останется лишь подводить итоги. Время завершения круга Жизни.
Осень любит дарить подарки тем, кто живёт с ней на одном дыхании. Посмотрите вокруг. Услышьте и увидте.