Будьте спокойны и счастливы

Поскольку современная жизнь изменилась по сравнению с жизнью в старину, мы постоянно испытываем напряжение и стресс. Нас тихо убивает скорость. Внешнее окружение затрагивает не только человеческое тело, но и ум. Назойливая реклама, фильмы и пр. постоянно отвлекают его. Всё это тянет его в разные стороны. И в таких обстоятельствах не только можно, но и необходимо заниматься йогой, чтобы оторвать и отключить ум от всех этих отвлекающих факторов и сосредоточить его внутри. В практике йоги рассеиваемая энергия ума собирается в единый фокус, сохраняется и направляется в правильное русло, чтобы вести более достойную жизнь.

Упражнения в йоге воздействуют на нас на всех трех уровнях- грубом, тонком и тончайшем.

Потому что существует сопряженность грубого , тонкого и тончайшем .В чем и прелесть практики йоги, что работая с грубым нашим телом , мы привносим изменения в наши мысли, чувства, эмоции. И если ты думающий , разумный человек, желающий изменить свою жизнь к лучшему сам, а не за счет успокоительных средств, то ты обязательно будешь практиковать ЙОГУ.

Будьте спокойными и счастливыми. Жду вас на своих практических и теоретических занятиях.