Обидчивость

Обидчивость

Обидчивость - это одно из самых серьезных чувств.Она показывает, что человек удален от себя. Ведь когда любовь пребывает в сердце человека, то человек преисполняется внутренней силы и мужества. Он может понести любые немощи ближних, не теряет мира и любви, даже если его оскорбляют.

Наоборот, человек, который лишен благодати и удален от Бога, не имеет внутренней крепости. Он не может стерпеть даже и какое-нибудь мягкое замечание. Он не воспринимает любовь людей, всё толкует неправильно. Всякое, даже доброе, действие ближних он понимает в дурном смысле. И если обидчивый человек не чувствует доброты ближних, то тем более он не понимает их проблем и трудностей. Он чувствует только себя: "Мне сказали неприятную вещь, меня обидели, меня оскорбили". И никогда он не подумает о том, что у другого болит душа, оттого он и говорит неприятные вещи. 

Станем ЧЕЛО ВЕКОМ

Станем ЧЕЛО  ВЕКОМ

Жизнь порой бьет, но эти удары — лекарство.  Вселенная  нас учит, как отец любящий. В этих испытаниях мы становимся все чище и чище. Золото в огне жгут, чтобы оно стало чистым. Так и души наши. Мы должны переносить все тяготы жизни  без вопроса «за что?», а четко зная за что.

Видеть хорошее, цепляться за него — единственный продуктивный путь. Другой человек может многое делать не так, но в чем-то он обязательно хорош. Вот за эту ниточку и надо тянуть, а на не хорошее не обращать внимания.

—  Все возвращается во сто крат тебе, любимому, но только не материально, а состоянием души. Вот подлинное счастье! Но чтобы его достичь, каждую минуту надо думать, что сказать, что сделать. Это все есть созидание.

Посмотрите, что делается вокруг: сколько хороших людей, чистых, удивительных, веселых лиц. Если мы видим плохое — значит, оно в нас. Подобное соединяется с подобным.  Не осуждайте людей, взгляните на себя.

 Верни себя себе, обрати свой взор, свои глаза не вовне, а вовнутрь. Полюби себя, а потом самолюбие преврати в любовь к ближнему — вот норма. 

Я прожила сегодняшний день — кому-нибудь от этого было хорошо?

На первый взгляд эти простые истины не знакомы людям. На эту тему я беседовала со зрелыми уже людьми, с которыми я занимаюсь йогой.

Дожили до седин, а любить  себя не научились, более того и не слышали даже как этому учиться .Это фундамент нашей жизни, сможем выстроить его- станем ЧЕЛОВЕКАМИ.

Живешь процессом

Живешь процессом

Наша жизнь - это череда намерений, действий и результатов.
Замечали, что когда спокойно планируешь, делаешь с удовольствием, живешь процессом и радуешься каждой маленькой победе, результат приходит сам собой, ведь так?

Если переживать из-за очередной неудачи, расстраиваться из-за нелепой ошибки, жить в ожидании результата – однозначно погружать себя в негатив и страдания.

Все наши промахи и недостатки обладают огромным потенциалом, именно они заставляют нас двигаться вперед, придают силу, улучшают нас, если мы над ними работаем конечно)).

Просто знать, чего хочу и действовать в этом направлении, тогда определенно начнет меняться жизнь и мир,

Золотая молодежь зажигает, или йоге все возрасты покорны.

  Пожилой человек — это не тот, кто преодолел рубеж в 50/60/70 лет, а тот, кто не ощущает в себе жизненных сил, слаб телом и духом.

Возраст приносит не только слабость и болезни. С ним приходят мудрость, опыт, переосмысление жизненных приоритетов. К определенному временному рубежу настигает понимание ценности здоровья и эмоционального равновесия. Люди, имеющие за плечами багаж прожитых лет, умеют концентрироваться и осознавать ценность текущего момента — значимое для йоги качество. «После 60 лет важным становится возвращение природных сил. Неспешные плавные упражнения йоги молодым и энергичным людям нередко кажутся скучными. А вот с годами возникает потребность гармонизировать тело и душу, уравновесить все системы организма. Это ведет к улучшению качества жизни, а соответственно, и к ее продлению».

Хочу рассказать и похвалить группу «Золотая молодежь 60+)», которая работает  в Сорока.

Я знаю ЖИЗНЬ будет, я знаю МИРУ цвесть, когда такие люди у нас в СОРОКА есть!

Молодцы, герои, молодцы труженники.Дважды в неделю мы встречаемся и практикуем различные виды йоги, для укрепления тела и духа.Мне понравилось высказывание одного ученика( а ему 74 года),что я его заразила инфекцией йоги, ему с каждым разом становиться интересней жить. Встречаясь,  мы рассказываем друг другу как  у кого самочувствие. Ощущение после практики.У этих не молодых людей горит глаз, они полны решимости и желания что-то исправить в своей жизни, они отказались от нытья и сетования на старость и жизнь.

Все мы не молодеем, но регулярная практика йоги, действительно, может замедлить процесс старения и значительно улучшить самочувствие. Люди, много лет занимающиеся йогой, лучше себя чувствуют, хорошо выглядят, дольше остаются подвижными и жизнерадостными. Но для того чтобы был эффект, практиковать нужно постоянно. И, конечно, чем раньше начать, тем лучше. Для новичка, приступившего к практике йоги в старшем возрасте, нужно не меньше двух занятий в неделю.

Не бойтесь цифр в паспорте, ведь у йоги нет возраста. Главное, обращайте внимание на состояние своего организма и нагружайте его адекватно.Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. Будь он болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой»

Внутренняя реальность первична

Внутренняя реальность первична

Научившись наблюдать за своими мыслями и эмоциями — а это важнейшее условие осознанности, — мы, вероятно, удивимся, когда обнаружим на заднем плане «шум» обыкновенного бессознательного, и поймем, как редко на душе у нас бывает легко и спокойно (если такое вообще случается).

На уровне мышления мы встречаем упорное сопротивление в виде критики, недовольства и внутренних установок, в которых отрицается Настоящее. На эмоциональном уровне тоже возможны осложнения — тревожность, тоска, напряжение, повышенная нервозность. Все это проявления разума, вошедшего в привычный режим противодействия.

НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ТЕМ, КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ВАС ТРЕВОЖНОСТЬ, НЕДОВОЛЬСТВО И НАПРЯЖЕНИЕ: как вы без нужды осуждаете всех и вся, сопротивляетесь действительности, отрицаете Настоящее.

ВЫРАБОТАЙТЕ В СЕБЕ ПРИВЫЧКУ НАБЛЮДАТЬ ЗА СОБОЙ, ЗА СВОИМ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ СОСТОЯНИЕМ И ЗА МЫСЛЯМИ.

Почаще спрашивайте себя: «Насколько я спокоен?»

Или же: «Что сейчас происходит внутри меня?»

Происходящему внутри вас уделяйте не меньше внимания, чем событиям внешнего мира. Если наладить внутреннее, внешнее наладится само собой.

ВНУТРЕННЯЯ РЕАЛЬНОСТЬ ПЕРВИЧНА,ВНЕШНЯЯ-ВТОРИЧНА