воскресенье, 25 декабря 2016 г.

Будьте, как дети.

Как было бы хорошо, если бы нам удавалось создавать вокруг себя атмосферу спокойствия! Не тревожиться самим и не вызывать чувство тревоги у других людей... Успокойся! Иди медленнее, веди себя тише, говори спокойнее и не передавай свое волнение тому, с кем разговариваешь Очень жаль, что всю прелесть детства мы начинаем понимать, когда делаемся взрослыми. В детстве всё было другим. Светлыми и чистыми глазами мы смотрели на мир, и всё нам казалось гораздо более ярким. Ярче было солнце, сильнее пахли поля, громче был гром, обильнее дожди и выше трава. И шире было человеческое сердце, острее горе и в тысячу раз загадочнее была земля.
С наступающими праздниками, друзья.Будьте , как дети и Новый год принесет в ваши семьи уют доброту и радость.

воскресенье, 18 декабря 2016 г.

ЗИМА

Вот и зима. Многие из нас считают её временем, когда легче всего осуществить что-то заветное, потому что веру в сказку и чудеса не отнять даже у самых прожжённых циников, особенно в преддверии новогодних праздников. Даже если в другие дни мы выключаем напрочь этот режим, оправдываясь наличием неотложных дел и недостатком времени на осуществление мечты, декабрь — месяц предвкушения волшебства. Месяц, когда мы невольно задумываемся о каких-то переменах, потому что во многих из нас живёт убеждение, что что-то новое легче и проще начать именно с наступления Нового Года. Осуществятся эти планы или нет — зависит только от нас и наших стремлений.
Вообще, всё в жизни зависит лишь от восприятия. Зима — она каждому своя. Кто-то замечает лишь суровый ветер и мороз, стремится поскорее добраться по обледенелым тротуарам до уютной и тёплой квартиры, а для кого-то зима — повод вдоволь повеселиться, поваляться в снегу, налепить снеговиков и вспомнить детство.
Что есть зима для меня? Я честно признаюсь, что не особо её люблю. Но это время желания включить особый режим душевного тепла. Россыпь праздников и дней рождения многих близких друзей. Это повод с головой уйти в творчество и работу над собой. Я не жду чудес именно от зимы и именно под Новый Год, потому что точно знаю, что они могут случиться в любое время. Но я верю в силу мысли и чувств, вкладываемых Всё отданное возвращается сторицей.

понедельник, 12 декабря 2016 г.

Не спешите судить

Маленькая девочка держала в руках два яблока. В комнату вошла ее мама и мягко, с улыбкой спросила свою маленькую дочку:
«Милая, ты не могла бы дать своей мамочке одно из двух яблок?».
Девочка в течение нескольких секунд посмотрела на маму, а затем внезапно надкусила одно яблоко, а затем быстро другое.
Женщина почувствовала, как улыбка застывает на ее лице и очень постаралась не показать свое разочарование. Она расстроилась, что ее любимая доченька не пожелала с ней поделиться.
И вдруг девочка протянула одно из укушенных яблок и сказала: «Мама, возьми вот это, оно более сладкое!»
Мораль: независимо от того, насколько вы взрослый, опытный и осведомленный человек, никогда не спешите судить других. Дайте им возможность объясниться. То, что вы видите, может быть очень обманчиво. Часто, видя только общую картинку, мы заблуждаемся в истинных мотивах действий другого человека.

пятница, 9 декабря 2016 г.

Прекрасные слова

Сегодня Бог проснулся утром рано…
Он жалобы и просьбы почитал…
И людям из кувшина без обмана
Желаемое в сердце наливал…
Но не у всех открыто было сердце
И место есть для Чуда не у всех.
То завистью, враждой подпёрта дверца…
То жадность не даёт налить успех…
А у кого-то до краёв разлита
Печаль и безысходность, вот беда.
И Бог жалел, что сердце это скрыто…
Любви хотел налить, да вот куда?
И Бог грустил, что люди не умеют
Сердца и души чистить от обид…
Они с годами в сердце каменеют
И сердце превращается в гранит…
Но Бог ходил, смотрел и улыбался,
Когда сердца влюблённые встречал.
Он брал кувшин и от души старался,
Им счастье в сердце бережно вливал…
А люди постепенно расплескали
Подаренную Богом благодать
И всех вокруг в утрате обвиняли,
Забыв в самих себе вину искать…
Ведь если б мы могли прощать и верить,
Любить, благодарить и отпускать,
То Бог бы мог не каплей счастье мерить,
Кувшин волшебный мог бы весь отдать…
Сегодня Бог проснулся на рассвете.
Огромный ящик с просьбами у ног…
А рядом лишь один без просьб конвертик:
«Благодарю за всё тебя, мой Бог…»
Автор: Ирина Самарина-Лабиринт

воскресенье, 4 декабря 2016 г.

Родовая йога

Когда ты говоришь человеку "Я за тебя переживаю" - это не просто волнение, тревога или страхи. Это близость. На уровне души. Желание разделить то, что с ним происходит, забрать себе немного того сложного, что предстоит ему. Переживаю - это значит прохожу вместе с тобой тот отрезок пути, что тебе предстоит. Это значит разделяю с тобой твои потери, поддерживаю и приободряю в минуты утраты душевных сил....
Переживание чувствуют сердцем...

Не выпрашивайте внимание и любовь, те, кому вы небезразличны, не забудут вам сказать что-то ласковое и доброе. Не сдавайтесь перед напором обстоятельств. Умейте видеть что-то позитивное в каждой минуте жизни. Цените тех, кто рядом. Начинайте каждый день с улыбки и хорошего настроения. Помните про закон бумеранга — Вселенная возвращает нам всё отданное. Так подарите миру всё лучшее, что есть в вас и не жалейте проявления внимания и заботы для близких, не скупитесь на тёплые слова и поступки, которые скажут любящим вас людям — вы средоточие их вселенной.
Так учит нас Родовая Йога.

События Оздоровительной Йоги в Сороках

Ура!!!
Стартовала новогодняя акция Оздоровительной йоги в Сороках
Сегодня 4.12 2016 прошло первое показательное занятие по Открытой йоге.
Мы беседовали о том что такое йога, как отличить йогой ты занимаешься или нет.Чем отличается Открытая йога от других школ йоги.Начали знакомиться с Хатха йогой.
Лишний раз убедилась что сон разума рождает чудовищ.
Люди бояться идти на практику йоги, думают что не справятся, что это не для них, бояться что им скажут стоять на голове, а им страшно.
Но выполнив всего несколько упражнений, лица начали улыбаться и светиться радостью и удивлением.
Если это действительно Йога - то не может быть иначе.Мы выполняем все упражнения методом гармонии, учимся чувствовать свое тело. любить его, считаться с ним.Тело откликается благодарностью.
После йоги мы должны чувствовать себя отдохнувшими и наполненными сил, а не измученными и выжатыми.
Я знаю что многие хотят прийти, звонят, пишут но пока не доходят. Приходите , друзья. вы не пожалеете.
Сделайте своему телу новогодний подарок, пропитав его радостью, гармонией, любовью.
В следующее воскресенье 11 числа в 11 часов мы продолжим знакомится с Йогой.Буду рада вас видеть и ответиь на все ваши вопросы.
С наступающими праздниками, будьте счастливы и здоровы.
Преподаватель Открытой Йоги Пестрякова Наталья.

понедельник, 28 ноября 2016 г.

Не упустите шанс

НЕ упустите шанс
Когда люди говорят, что «рождены» для чего-то, - скорее всего, это так и есть. Но как понять «для чего»? И какими талантами мы обладаем?
Мечты - это послания от наших талантов.
Так о чем мы мечтали? Уже не помним. Вероятно, у нас нет мечты, которые имела бы отношение только к нам. У нас есть мечты о других. «Мечтаю, чтобы дети были здоровы», «Мечтаю, чтобы супруг зарабатывал больше», «Мечтаю с друзьями поехать на Бора-Бора». А как тогда найти наши собственные мечты?
Для того, чтобы что-то найти, нужно что-то поискать. Нужно не упускать шанс бывать там где не бывали, прислушиваться к тому, что происходит вокруг, пробовать участвовать в разных проектах и мероприятиях добровольно и на бесплатных условиях. Не для того, чтобы помочь другим, а чтобы понять , что доставляет удовольствие нам. Рано или поздно, наши поиски окупятся сторицей и мы найдем, то к чему лежит душа. Свою мечту.
А те у кого уже есть мечта, тому значительно проще. По крайней мере понятно куда двигаться. Но не хватает особого приглашения со стороны, чтобы этим заняться.
Высока вероятность того, что приглашение вам так и не поступит. И мечта рискует угораздить в мусорную корзину. Смотрите - не исчерпайте лимит шансов на реализацию ваших мечт.

понедельник, 21 ноября 2016 г.

Не опускать руки

Как думаете, какая ситуация ломает человека?
Ты пытаешься изменить свою жизнь, пробуешь новые направления, осваиваешь новую профессию, а друзья, родственники причитают:«Зачем тебе это нужно? Ничего не получится. Брось заниматься ерундой!»
Это просто слова, но ты начинаешь задумываться: «Может, и вправду я трачу время зря?» Может и зря... Мечта, ради которой работала ночами, надежда, которой питалась после каждой неудачи — всё это зря.
Но если внутри искорка зажигающая мечту не гаснет, если сердце колотится от желания изменить свою жизнь, если в глубине души живет малюсенькая уверенность в правоте своих поступков — заткни уши и действуй!
Знаешь, что самое страшное в жизни? Опустить руки. Это легче всего. Разве трудно, сидя на дне колодца, посмотреть вверх и сказать, что спасения нет? Проще простого! Куда сложнее карабкаться вверх, срываться и пробовать снова, сантиметр за сантиметром.
-
Иногда судьба нам внезапно делает подарки. В виде каких событий, встреч с людьми и перемен. Это всегда помогает нам подняться на новую ступень, хоть мы и не сразу это понимаем. Всё зависит исключительно от нашего восприятия. Просто надо уметь быть благодарным за всё, что есть в нашей жизни - пока оно есть.

пятница, 18 ноября 2016 г.

АНОНС событий на декабрь 2016

Анонс Оздоровительной йоги в Сороках!!!
Друзья, в декабре каждое воскресенье с 11.00-12.00 в клубе _ТИБЕТ_(н.Сороки.лицей К,СТЕРЕ) будут проходить бесплатные показательные занятия по йоге.
Для тех кто собирался , но так и не пришел на мои занятия по разным причинам, кто сомневается, раздумывает - есть уникальная возможность на своем опыте узнать что такое йога.
Сделать Новый год незабываемым событием в жизни, уйти от беспокойств и ощутить радость и жизнь в каждом дне – это станет возможным практикуя ЙОГУ.
Буду рада видеть вас на своих занятиях. ЗВОНИТЕ. пишите. ПРИХОДИТЕ.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ОТКРЫТОЙ ЙОГИ Пестрякова Наталья
060049622

понедельник, 14 ноября 2016 г.

Все просто

Завтра утром мы станем ещё лучше, научимся не поддаваться всеобщему хаосу. Будем беречь свои миры, чаще обнимать близких, помогать тем, кто нуждается в помощи, больше путешествовать. На самом деле всё просто. Завтра утром мы поймём, что ни одно событие в жизни не случайно. Мы об этом знаем, но часто забываем, когда сталкиваемся со сложностями. Страдать, ощущать себя жертвой, жаловаться на «тяжёлую долю» легче, чем подняться, поблагодарить Вселенную и двинуться вперёд, дальше.
Два чувства спасают нас в жизни - любовь и чувство юмора. Если у вас есть одно из двух, вы счастливый человек, если оба - вы непобедимы.


Всем светлых событий в жизни, радостных встреч, приятных сюрпризов и гармонии с собой и окружающими!

воскресенье, 6 ноября 2016 г.

Нет нытью

Вот почему порой устаёшь от общения с некоторыми людьми — они твердят, что хотят перемен, что-то предпринять. Вот не зря говорят — если человек слишком долго тянет с принятием важного решения, которое сподвигнет его на перемены, значит, он для себя уже решил всё оставить по-старому.
Ну так нечего ныть тогда, заражая унынием окружающих. Никто не обязан превращать чужое уныние в радость. Попробовать можно, конечно, но если спустя время нет подвижек и хоть минимального результата — понимаешь, что на самом деле человеку и так неплохо, но он считает продуктивным хотя бы разговоры поразговаривать. А на самом деле, как в том шутливом статусе «всё, что я люблю — сидеть с соцсетях, смотреть сериалы, пить чай и жевать печеньки.»
Я уважаю и восхищаюсь людьми, которые, несмотря на какие-то жизненные трудности, находят сил идти вперёд, ставят цели и достигают их. Нет, я не осуждаю нытиков, каждый имеет право жить как хочет, но для себя я решила не пускать таковых в своё пространство. У меня, конечно, тоже бывают моменты, когда хочется обнять кого-нибудь и поныть на плече, Но я как-то привыкла справляться сама.
Я ценю свой энергозапас и благодаря знаниям в йоге стараюсь следовать третьему принципу, вооружившись девизом:Хочешь страдать- страдай сама, а радостью поделись с другими. теперь хорошо подумаю, прежде чем потратить его на нытиков.
Об этом был вчера разговор с одним прекрасным человеком:))). Это круто, когда есть, на кого рассчитывать, но если нет — значит, надо уделить внимание себе, раскрыть себя. Именно свои позитивные стороны. Или сосредоточиться на тех, кто рядом, кто близок и нуждается в помощи

суббота, 29 октября 2016 г.

В жизни нужны перемены

У каждого человека в жизни наступает момент, когда перемены в его жизни так необходимы. А может и давно назрели. Но лень, нежелание, отсутствие времени и средств не позволяют нам сделать хотя бы маленький шаг навстречу им. Почему это происходит? Нами движет страх. А как же мы будем теперь такими новенькими и измененными? Как мы себя почувствуем в своем новом и здоровом теле, или на новой работе, или же с новыми знаниями? Страшно? Не хочется выходить из зоны комфорта. Хотя, может все-таки стоит?

И тогда, кода мы уже почти решились на свой смелый шаг, мы подсознательно ищем поддержку и даже толчок от наших близких, или просто важных для нас людей. Если вы считаете, что вы дождетесь помощи от окружающих, то вы ошибаетесь. Зачем им все это нужно? Вы их устраиваете и таким.

Вы решили сбросить вес и перейти на частое и дробное питание, но ваша супруга не готова подбирать и готовить вам специальный рацион. Вы мечтаете пойти на новую работу, но ваши друзья опасаются, что вы вдруг станете успешнее и они вас потеряют. Вы готовы заняться новым хобби и тюнинговать старые мотоциклы, но это едва понравится вашему начальству, потому что вас трудно будет удержать на работе во внеурочное время. У вас есть огромное желание прослушать курс вебинаров о писательском мастерстве, а дети хотят, чтобы вы им помогли сделать уроки.

Кому вообще нужны эти перемены?

Никому!

Ну, кроме вас, конечно. Может, перед тем как отступить, вы все же попробуете?

Протяните руку и помогите своему настоящему Я, которому пришлось отодвинуться в сторону и уступить место родителю, супругу, добытчице, уборщице, спасателю, медсестре, защитнику, политику- и кому там еще из длинного списка ролей, которые вам пришлось играть за прошедшие годы. Попробуйте определить ваши личные приоритеты, и наконец-то сделать то, о чем тосковала ваша душа, но на что вы так не соглашались выделить время.


 

воскресенье, 23 октября 2016 г.

чистота

В глубине души у каждой хозяйки есть надежда на то, что кто-то сделает это вместо нее. Но это ваша ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Ваша Миссия!
Порядок и уют в доме – это внутренняя потребность женщины. Чистый дом – это основа женской жизни и исток энергии, на которой строятся счастливые отношения с мужчиной. Каждая комната несет свою смысловую нагрузку. Поэтому ПО ВСЕМУ ДОМУ должно быть чисто и не пыльно.
Женщина, не желающая создавать уют, не способна выстраивать крепкие и стабильные отношения с мужчиной.

Дом – это главная миссия женщины, он должен стать главным источником сил и энергии для каждого члена семьи. Мама — пример для дочери и для рода в целом.
Женщина питается энергией Дома и раздает ее семье.
Ваш дом – это ваше зеркало. В нем очень четко отражается то, чем вы живете, то о чем вы мыслите, то, что Вы чувствуете и куда идете. И в этом нам призвана помочь ЙОГА. Наука всех наук, наука Жизни. На наших занятиях мы практикуем женскую йогу,
Которая помогает открыть в нас  весь женский потенциал, свое могущество. Умение быть женщиной, хранительницей очага семейного, дарицельницей энергии своим близким – этому нужно учиться. Учиться никогда не поздно.Практикуйте с нами йогу и будьте счастливы.


понедельник, 17 октября 2016 г.

Размышление о чувстве справедливости

Один ученик натолкнул меня на размышления о таком чувстве как Справедливость.И я думаю что .заключается оно в том, что люди ищут справедливости с целью объяснить для себя непонятное, с целью сделать мир более предсказуемым, а значит, и безопасным.
Более того, наблюдения за детьми эмоционально неустойчивых родителей показывают, что именно эти дети активнее других пытаются найти справедливость (и в детстве, и во взрослом возрасте). Понимаю я это так: справедливость является противовесом для непредсказуемости родителей. Одно объясняет другое.
В идеале в таких «несправедливых» ситуациях родителям бы прийти на помощь и объяснить, что понятие о справедливости у каждого человека свое, что нет никакой объективной справедливости, но если есть желание, исполнить которое здесь и сейчас возможности нет, то это не повод обижаться, а повод придумать альтернативные способы достижения желаемого.
Но учить такому взгляду на жизнь ребенка трудно, помимо теоретических заявлений, нужно предоставлять еще и практическое подкрепление, то есть помогать ребенку каждый раз увидеть ситуацию с разных точек зрения. Иногда можно найти решение проблемы, иногда нет. Уметь принимать «поражения» тоже нужно учиться.
И тут мы заходим в тупик… Потому что эти взрослые – те выросшие дети, которых в детстве научили «не чувствовать», и не научили «справляться с проблемами».

понедельник, 10 октября 2016 г.

Часто мы говорим



Часто мы говорим "Не люблю", а в душе у нас текут слёзы...
Часто говорим "Ненавижу" только для того, чтобы мы сами поверили в это...
Часто мы говорим "Прощай" в надежде увидеть человека ещё раз...
Мы говорим "Уйди", чтобы человек не видел наших слёз...
Мы говорим "Никогда", когда знаем что это случится вновь...
Мы говорим "Разлюбил(а)" когда боимся признаться в своих чувствах...
Мы говорим "Я тебя забыл(а)" когда мысль о человеке не выходит из головы...
Мы говорим "Я удалила его(ее) номер" когда помним его наизусть...
Мы говорим "Между нами все кончено" когда все только начинается...
Иногда мы не можем сказать "Люблю", когда боимся услышать ответ...
Мы просим, чтобы нас оставили одних, когда нуждаемся в чьей-то поддержке...
Мы надеемся, когда нет никаких шансов...
Мы ждём, когда знаем, что о нас уже забыли...
Мы мечтаем, зная, что это никогда не случится... И вообще... мы обычные люди, которые не могут открыть свою душу...
Мы часто не ценим то, что рядом, пока это не потеряем...
Мы твердим себе, что можем без этого обойтись... Но сердце - не разум... его не обмануть, не затуманить...
Мы так часто говорим себе, что знаем о другом всё... но ведь мы даже о себе многого не знаем...

понедельник, 3 октября 2016 г.

Зона комфорта


Иногда у нас возникает иллюзия, что куда комфортней и безопасней спрятаться от мира, и жить тихо, «не высовываясь». Но это – иллюзия. Истинная безопасность – это способность расширять свою зону комфорта, и хотя бы на относительном уровне управлять своей жизнью. А если как домашний питомец, или как рыбка живешь в уютном аквариуме, внешний источник может этот «аквариум» разбить, и окажешься там, где от привычного комфорта не останется и следа. Когда есть «привычка» расширять зону комфорта, не цепляясь за привычные опоры, , , где нет ничего привычного, будет переноситься относительно легко. 
Чтобы жизнь стала комфортной мы должны быть готовы к этому комфорту. Мы должны уметь работать над собой.

понедельник, 26 сентября 2016 г.

Точка взросления



Наверное, я старею:-)... Или просто достигла высшей точки взросления, когда точно знаешь, что счастье — в вещах нематериальных. В дыхании любимого человека рядом. В добрых словах и объятиях близких людей с утра. В чашке ароматного напитка, потягивая который, попутно планируешь день. В улыбках случайных прохожих. Счастье — самоотверженно отдаваться любимому делу и наслаждаться результатом. Счастье — ставить цели и достигать их со временем. Счастье — поностальгировать и помечтать под любимую музыку или просто шум дождя за окном.
Счастье — в моментах, которые мы часто не замечаем, не ценим, считая обыденностью... А между тем из этих моментов состоит наша жизнь. Я точно знаю одно — все мы тут лишь гости, и никто никому не принадлежит, все мы даны друг друг другу лишь на время и для чего-то. Наверное, именно для того, чтобы научиться ценить и замечать те самые моменты, чтобы настроить сердце на доброту и любовь, чтобы в нём не осталось места зависти и ненависти. А в других можно научиться это не замечать...

вторник, 20 сентября 2016 г.

Clubul Yoga din Soroca, la prima aniversare

Clubul Yoga din Soroca, la prima aniversare (2)

Clubul Yoga din Soroca, la prima aniversare (1)

Осень сезон грусти?


Осень называют сезоном грусти. Я не согласна.


. Гулять люблю в пасмурность, пошуршать листьями под ногами, но пока ещё, к счастью, достаточно тепло, и в основном вся листва на деревьях. У нас сентябрь словно дополнительный месяц лета...


Согласна, что осенью одиночество воспринимается не так остро, как в солнечные дни лета, осенью оно как будто само собой разумеющееся, в нём нет негативной окраски, осенью проще привнести в жизнь радужные краски, достаточно чашки кофе, пледа, любимой музыки  или книги в руках.


..
Осень - в душе человека. Как и весна, лето, любой сезон, любая погода. И поэтому одному и тому же дождю кто-то с радостью и предчувствием очищения подставит свои руки, а другой тяжело нахмурится, смахнет в случайный ручей свою печаль и потуже затянет плащ. Погода в нас, а дождь.. он просто идет. Лишенный оттенков добра и зла, радости и печали. Дождь идет сквозь наши души, и этому не учат в школе, об этом не говорят родители. Как ты воспринимаешь время года, зависит только от тебя.

суббота, 10 сентября 2016 г.

Отношение к жизни


Я думаю, это вредно – слишком серьезно относиться к жизни. 

Думать, гадать: “позвонить-не позвонить”, “написать-не написать”, “сказать-не сказать” – это вредно. Вредно, потому что отнимает время нашей жизни. Вредно, потому что эти размышления уводят нас от действительно важных вещей: от проживания отношений, от  чувств, от наших детей, от нашего дела. Это построение виртуального мира в своей голове, игры разума, а не реальная жизнь. 

Выстраивая стратегии: “я скажу это – он ответит вот это, а потом я ему объясню вот это – и пусть он принимает решения”, почти наверняка не получишь того результата, на который рассчитываешь. Во-первых, мы преувеличиваем знание другого человека и знание его реакций. Вся стратегия может поломаться после первых же слов. Во-вторых, мы даже от себя не знаем порой, чего ожидать. Что уж говорить о другом человеке, который, вполне вероятно, еще и в состоянии стресса находится? В-третьих, излишняя продуманность очень часто вызывает отторжение. Другой человек неосознанно считывает, что от него что-то хотят получить, и резонно выдвигает защиты, чтобы не быть использованным. Стоило ли тратить на стратегии время? 

Искренность и эмоциональность всегда дают лучший эффект. Всегда. Подумайте сами: когда вы сталкиваетесь с чужой болью лицом к лицу, ваша первая неосознанная реакция – помочь, если вы – нормальный человек с развитыми чувствами сопереживания, а не ожесточенный . Если ваша открытость и честность дала противоположный эффект – человек закрылся, или, хуже того, закрылся агрессией.



суббота, 3 сентября 2016 г.


Скажите, что вы еще помните, что вы человек, а не машина, которая автоматически вычеркивает пункты из списка дел. Давайте поглядим друг другу в глаза, пожмем руки. Давайте просто поговорим: разговор прогонит стресс, хотя бы частично, подарит ощущение, что вы не один. 

. Это отражение жизни всех нас: даже когда мы расслабляемся, мы окунаемся в тот же мир перенапряжения. Наш отдых — такие же действия: яркие блокбастеры и спорт до седьмого пота— мы теряем способность жить настоящей человеческой жизнью. 

Нам нужно по-другому относиться к работе и технологиям. Мы же знаем, чего хотим: осмысленности, чувства общности, хорошей жизни. Речь не только о том, чтобы «вкусней поесть» и «купить айфон покруче». Мы хотим жить по-человечески. 

Поэт Уильям Йейтс писал: «Человеку, который решится изучить темные уголки собственной души, нужно больше мужества, чем солдату на поле боя». 

Как нам изучать темные уголки собственной души, когда мы так заняты? Как нам постигать жизнь
Давайте хотя бы попробуем построить мир, в котором, когда один из нас говорит: «Я так занят», второй ответит: 
«Знаю, друг. Знаю. Мы все заняты. Но расскажи мне, что творится в твоем сердце».

пятница, 26 августа 2016 г.

Эта ужасная привычка


Эта ужасная, разрушительная привычка «быть занятым» развивается в нас очень-очень рано. 

Мы когда-нибудь закончим жить вот так? Почему мы творим такое с собой? Почему так поступаем со своими детьми? Когда именно мы забыли, что мы люди, а машины? 

Для детей нормально грустить, бегать по лужам, играть, ошибаться и даже скучать. Все мы любим наших детей. Но почему мы тогда с детства перегружаем их, чтобы в их жизни был вечный стресс и ни минуты свободного времени — как у нас? 

Что случилось с тем миром, где мы могли сидеть с любимыми людьми и, не торопясь, рассуждать о том, что думаем и чувствуем? Где беседы, полные красноречивого молчания, которое не нужно прерывать? 

Как мы создали мир, где у нас горы дел, вещей и совсем нет времени отдыхать, размышлять, общаться, просто быть? 

Мы же читали Сократа: «Человеку, который не постигает жизнь, и жить не стоит». 
Как нам прикажете постигать, быть, становиться человеком, если мы настолько заняты? 

Эта болезнь под названием «Я занят» (и это уже диагноз) разрушительна для нашего здоровья и благополучия. Она мешает нам быть рядом со своей семьей, когда мы все сидим в одной комнате. 
Она не дает нам создать то «родство душ», которого мы так отчаянно жаждем. 

С 1950 года появилось 
столько новых технологий. Мы думали (нам обещали!), что прогресс сделает жизнь проще, понятнее, свободнее. А на деле нет у нас никакой свободы, мы не можем просто отдыхать, как могли всего несколько десятков лет назад. 

Для так называемой «элиты» общества граница между работой и домом стерлась вовсе. Мы все время пялимся в планшеты. Всё. Наше. Время. 

Смартфоны и ноутбуки означают, что нет никакой разницы между офисом и домом. Дети засыпают, и мы снова онлайн. 
 Многие работают на двух работах за мизерную зарплату, чтобы семья держалась на плаву. Двадцать процентов наших детей живут в бедности, а наши пожилые родители вынуждены подрабатывать сторожами и техничками, чтобы сохранить крышу над головой и есть досыта. Мы заняты.

понедельник, 22 августа 2016 г.

Не надо бояться шагов



Многие потратили годы, пытаясь избавить мир от страданий, не искоренив сначала своих собственных. В Йога-сутрах вера в то, что можно исцелить мир, не исцелив сначала самого себя, называется недостатком истинного знания. Правда в том, что когда мы счастливы, мы излучаем счастье, а когда в нас есть боль, мы излучаем страдание. Если мы хотим уменьшить количество страдания в мире, мы должны начать со своего собственного ума и тела. Мы должны делать йогу. 

Каждое действие, совершенное в согласии с восьми-ступенчатым путем, повышает уровень нашего собственного спокойствия и счастья – и Вселенная принимает наше счастье. Не надо бояться шагов, которые нам предстоит сделать. На самом деле, каждое правильное действие, неважно, насколько оно мало или несущественно, будет приносить удовольствие и облегчение. Вселенная радуется каждому шагу, который мы делаем к свету. Когда мы перестаем страдать сами, мы помогаем всему человечеству.

понедельник, 15 августа 2016 г.

Дети активизируют наши больные места

Дети активизируют наши больные места

Мы живем с сердцем, перемотанным лейкопластырем. Вместо того, чтобы лечить свои раны, мы заклеиваем их и делаем вид, что все нормально. Но конечно же, ничего хорошего не происходит. Под бинтом начинается воспаление, и мы становимся еще более душевно больными. Если нас когда-то кто-то предал, то вместо того, чтобы учиться прощению, мы стараемся забыть. И везде видим обман и предательство.

Помня каждую обиду, нанесенную нам родителями, мы их бережно храним, достаем и хвастаемся друг перед другом. А можно было бы простить и идти дальше, жить совсем иначе. Но это не интересно, да и гораздо труднее!

Когда рождается ребенок, у нас все меньше сил для того, что бы притворяться, не получается уже терпеть постоянную боль в душе. К тому же малыш все время норовит прикоснуться именно к этому месту, наступить на нашу любимую мозоль. Когда он входит в самый сложный для нас возраст, это значит, что это именно тот возраст, когда нам, в нашем детстве было непросто.


суббота, 13 августа 2016 г.

День открытых дверей

День открытых дверей!
18 сентября 2016 г  18.00 Открытая йога в Сороках
Приглашает всех желающих , приходите семьями, берите детей


Нам 1 год, будем радоваться и радовать.

Вас ждут бесплатные мастер классы по

Хатаха йога
Крия йога
Йога звуковых вибраций
Звукотерапия
Чаепитие
Лекция _Йога – мифы и рельность_

Информация по тел 060049622

Н.Сороки .клуб фитнеса и йоги  Тибет»

понедельник, 8 августа 2016 г.

Хорошие люди похожи на солнце

ХОРОШИЕ ЛЮДИ ПОХОЖИ НА СОЛНЦЕ

Хорошие люди похожи на солнце, раздвигающее тучи

Кода у тебя неудача и, казалось, весь мир над тобой смеется, они добрым словом согреют тебя. Хорошие люди наивны и сентиментальны .Любовь в их сердце заставляет замолчать ворчание твоего ума.
Зло такие люди забывают моментально ,им сложно поверить в неискренность чувств и обман.

Хорошие люди ошибаются часто в друзьях ,не видят порой что их используют.
Острей ощущают боль и гармонию счастья. Они уверены что есть много несчастных, но нет плохих людей.

Нельзя постоянно в их лучах доброты купаться, потому что общаясь с ними нужно самим становиться добрей.

понедельник, 1 августа 2016 г.

ЧТО ТАКОЕ БЛАГОДАРНОСТЬ?

ЧТО ТАКОЕ БЛАГОДАРНОСТЬ?

Слово благодарность состоит из двух слов благо -дарить. Благодарность-это чувство признательности за что либо…
В античности благодарность считалась матерью всех добродетелей. Через благодарность человек обретал связь со своей душой. Чувствуя благодарность человек переключался с себя и легко взаимодействовал с другими людьми

Чувствуя благодарность ежедневно за те вещи, которые есть в нашей жизни, очень скоро мы начнём замечать еще больше хороших вещей. Если же мы не благодарны за то, что имеем- велика вероятность того, что мы и не получим того что хотим...
Когда мы искренне благодарны жизни за что либо, например: за жильё, в котором мы живём; деньги, которые у нас есть; пищу, которую вкушаем; отношения, которые у нас есть сейчас- мы заявляем Вселенной: " Дай нам этого ещё, пожалуйста."

Притча о благодарности... 
В раю было два ангела. Один всегда отдыхал на облаке, а другой летал от земли к Богу. Отдыхающий ангел решил спросить другого: “Что же ты летаешь туда-сюда?”
– Я ношу Богу послания, которые начинаются “Помоги Господи…” А почему ты всегда отдыхаешь?
– Я должен носить Господу послания, которые начинаются “Спасибо, Господи…”

понедельник, 25 июля 2016 г.

УДИВИТЕЛЬНОЕ ЧУВСТВО

УДИВИТЕЛЬНОЕ ЧУВСТВО

Удивительное чувство, когда ты, проснувшись рано утром, садишься на коврик и приступаешь к практике асан. Через какое-то время тело начинает ощущаться от и до, ты становишься с ним единым целым. Оно сгибается и само течёт к границам формы, без сопротивления, с каким-то первобытным удовольствием. Мыслей нет — одно только состояние прозрачности и покоя. Ты и твоя природа — одно целое. И после практики — зарядки аккумулятора — ты весь день не чувствуешь усталости, беспокойства, раздражения, ты счастлив просто так, без причины. Потому что живёшь. Это и называется здоровьем, опираясь на которое каждый может построить всё, на что способен.

понедельник, 18 июля 2016 г.

Рай все же существует

  Рай всё же существует. Нет, не тот тихий, прохладный христианский рай, где сонные херувимы откровенно посапывают над затёртыми многовековой игрой арфами, а праведники перечитывают священные тексты, зевая на облаках, а рай для всех.
Для каждого. И для подростка, наследника цифровой жизни, не знающего молитв, но с лёгкостью и восторгом говорящего на языке компьютерного игрового сленга, и для мужчины с горящими глазами, признающего в жизни только две ценности: борьбу и страсть, и для простого мужика, находящего свою радость в горячем берёзовом венике и запотевшей рюмке, и для девушки, мечтающей о громких подвигах в её честь и тихой изысканной влюблённости, и для женщины, с гордостью и тревогой смотрящей вслед своим повзрослевшим детям, и для тех, проживших жизнь в свете и смирении, и для тех, познавших жизнь на её острие, и для людей будущего, которых мы ещё не знаем, и для людей прошлого, которых мы не знаем уже.


 Рай существует  здесь, на Земле. Он не где-то, спрятанный в непроходимых лабиринтах гор, не на волшебном острове, потерянном в тумане и не отмеченном на картах. И он не когда-то, в далёком прошлом, когда небо было синее, трава зеленее, а люди мудрее, или не в менее далёком будущем, когда всё наконец-то станет правильно и хорошо. Он в нас. В том кратком мгновении, которое объединяет всех людей. Этот рай смотрит в мир из наших собственных глаз. . Рай для всех существует. И каждый из нас несёт его в себе.

  

  Пусть каждому из вас, друзья, будет уютно в рамках своего рая, пусть в нём всегда горит солнце из лучиков нежности, взаимопонимания и любви!  

воскресенье, 10 июля 2016 г.

Фильм Выездной йога ретрит 2016 праздник лета

021

ВЫЕЗДНОЙ ЙОГА РЕТРИТ- ПРАЗДНИК ЛЕТА 2016

ВЫЕЗДНОЙ РЕТРИТ -ПРАЗДНИК ЛЕТА!!!!

Живя в городе, нам не всегда удаётся соблюдать правильный режим дня: мы обедаме в разное время, не высыпаемся, постоянно куда-то едем или бежим, из-за этого Вата-доша (а за ней и другие доши) выходит из равновесия. С помощью йоги удаётся стабилизировать своё физическое и эмоциональное состояние, но не всегда получается развиваться в своей практике, поскольку вся энергия уходит на повседневную беготню.
На ретрите у нас пояляется прекрасная возможность немного успокоиться, начать высыпаться, соблюдать правильный режим сна и принятия пищи, и это помогает нам сконцентрироваться на практике и внутреннем развитии.

Обычно соприкасаясь с йога-средой, мы начинаем интересоваться и медитацией тоже: слышим про неё, читаем о том, как она полезна. Но с чего же нам начать? В книгах пишут о том, что нужно сесть и не двигаться, а ещё не думать, только дышать. Пожалуй, это сложнее, чем стоять на голове. Научиться медитации по книгам очень сложно, а вот на ретрите— совсем другое дело. Групповые утренние медитации — это ли не блаженство?

7 дней пролетели очень быстро, мы молодцы сами для себя создали возможность посмотреть на себя и на мир с другой стороны, осознанно .Лучшим способом решения любой проблемы 
Является взгляд на них со стороны. Мы окунулись в океан тишины ,практика, практика и еше раз практика, очищаю наши тела и души из года в год.

В эти многновения у нас есть все шансы осознать свое истинное Я и пережить глубокое состояние самадхи.Мы повысили запас своих жизненных сил, приобретаем свой опыт , мы глубже начинаем понимать свои базовые инстинкты и чувствовать единство со Вселенной, которая внутри нас.

Считается, что именно во время практик уединения мы достигаем “зрелости души” и постигаем тонкие механизмы работы своего организма и более осознанного взаимодействия с сознанием.







понедельник, 27 июня 2016 г.

МЫ САМА ЖИЗНЬ


МЫ САМА ЖИЗНЬ







Пробужденный Человек — это абсолютно открытый Человек,
который никак нлектуальном уровне.


Когда мы пробуждаемся на уровне Сердца,
мы снимаем с себя абсолютно все защиты,
оставаясь полностью незащищенными!
А когда мы настолько открыты,
из нас естественным образом начинает изливаться Любовь — Безусловная Любовь!
Подлинная природа Реальности не знает никаких различий,

Реальность — это то, что е защищает себя на эмоциональном или интелЕсть!

Самым верным признаком пробужденного Сердца является то, что оно принимает Всё – не выбирая!
Оно любит ВСЁ, потому что воспринимает всё, как само себя.
Так рождается Безусловная Любовь!
Через Безусловную Любовь проявляется сама Реальность.
Она любит даже тех, кого на личностном уровне вы,
может быть, не любите.
Ты просто осознаешь, что это не имеет значения.
Когда мы начинаем пробуждаться и освобождаться от привязанностей и отождествлений на уровне ума и на уровне эмоций,
мы начинаем видеть,
что причинить вред некому — нет никого и ничего,
что могло бы пострадать от Жизни,