ВЫЕЗДНОЙ РЕТРИТ -ПРАЗДНИК ЛЕТА!!!!
Живя в городе, нам не всегда удаётся соблюдать правильный режим дня: мы обедаме в разное время, не высыпаемся, постоянно куда-то едем или бежим, из-за этого Вата-доша (а за ней и другие доши) выходит из равновесия. С помощью йоги удаётся стабилизировать своё физическое и эмоциональное состояние, но не всегда получается развиваться в своей практике, поскольку вся энергия уходит на повседневную беготню.
На ретрите у нас пояляется прекрасная возможность немного успокоиться, начать высыпаться, соблюдать правильный режим сна и принятия пищи, и это помогает нам сконцентрироваться на практике и внутреннем развитии.
Обычно соприкасаясь с йога-средой, мы начинаем интересоваться и медитацией тоже: слышим про неё, читаем о том, как она полезна. Но с чего же нам начать? В книгах пишут о том, что нужно сесть и не двигаться, а ещё не думать, только дышать. Пожалуй, это сложнее, чем стоять на голове. Научиться медитации по книгам очень сложно, а вот на ретрите— совсем другое дело. Групповые утренние медитации — это ли не блаженство?
7 дней пролетели очень быстро, мы молодцы сами для себя создали возможность посмотреть на себя и на мир с другой стороны, осознанно .Лучшим способом решения любой проблемы
Является взгляд на них со стороны. Мы окунулись в океан тишины ,практика, практика и еше раз практика, очищаю наши тела и души из года в год.
В эти многновения у нас есть все шансы осознать свое истинное Я и пережить глубокое состояние самадхи.Мы повысили запас своих жизненных сил, приобретаем свой опыт , мы глубже начинаем понимать свои базовые инстинкты и чувствовать единство со Вселенной, которая внутри нас.
Считается, что именно во время практик уединения мы достигаем “зрелости души” и постигаем тонкие механизмы работы своего организма и более осознанного взаимодействия с сознанием.
Живя в городе, нам не всегда удаётся соблюдать правильный режим дня: мы обедаме в разное время, не высыпаемся, постоянно куда-то едем или бежим, из-за этого Вата-доша (а за ней и другие доши) выходит из равновесия. С помощью йоги удаётся стабилизировать своё физическое и эмоциональное состояние, но не всегда получается развиваться в своей практике, поскольку вся энергия уходит на повседневную беготню.
На ретрите у нас пояляется прекрасная возможность немного успокоиться, начать высыпаться, соблюдать правильный режим сна и принятия пищи, и это помогает нам сконцентрироваться на практике и внутреннем развитии.
Обычно соприкасаясь с йога-средой, мы начинаем интересоваться и медитацией тоже: слышим про неё, читаем о том, как она полезна. Но с чего же нам начать? В книгах пишут о том, что нужно сесть и не двигаться, а ещё не думать, только дышать. Пожалуй, это сложнее, чем стоять на голове. Научиться медитации по книгам очень сложно, а вот на ретрите— совсем другое дело. Групповые утренние медитации — это ли не блаженство?
7 дней пролетели очень быстро, мы молодцы сами для себя создали возможность посмотреть на себя и на мир с другой стороны, осознанно .Лучшим способом решения любой проблемы
Является взгляд на них со стороны. Мы окунулись в океан тишины ,практика, практика и еше раз практика, очищаю наши тела и души из года в год.
В эти многновения у нас есть все шансы осознать свое истинное Я и пережить глубокое состояние самадхи.Мы повысили запас своих жизненных сил, приобретаем свой опыт , мы глубже начинаем понимать свои базовые инстинкты и чувствовать единство со Вселенной, которая внутри нас.
Считается, что именно во время практик уединения мы достигаем “зрелости души” и постигаем тонкие механизмы работы своего организма и более осознанного взаимодействия с сознанием.
Комментариев нет:
Отправить комментарий