Однажды, погрязнув с головой в очередном выдуманном страдании, ты внезапно прозреваешь. Изо дня в день тытревожишься, переживаешь и изощренно изводищь себя на ровном месте. Переживаешь о том, что возможно, никогда не случится. Вспоминаешь самое неприятное, что все-таки случилось и погружаешься в него вновь и вновь, где-то в глубине души, считая, что это убережет меня от будущих ошибок - что было абсолютной неправдой.

Проблемы и страхи говорили с тобой вкрадчивым тоном внутреннего голоса, не затухающего, казалось, ни на мгновение.

Получалось, что ты переживал все неприятности и тревоги множество раз. Невольно проявлял их в своем воображении, вместо того, чтобы встретить единожды, в реальности. Если бы они, действительно, реализовались.

Наверное, большинство людей сейчас делают тоже самое. Добавляя к своим переживаниям еще и мысли о страданиях других, черпая их из многочисленных, доступных источников.

Вера в то, что наш ум работает нам на благо - давно растворилась. День за днём он изводит многих , бросает в паутину тревожных догадок и планов, которые ты даже не собирался выполнять.

И вот, в один прекрасный день, ты решиаешь покончить с этим безобразием и взять неугомонный ум под контроль...

Все наши страдания, все проблемы и невзгоды берут начало в нашем неукрощенном, необузданном уме.

Если мы укротим свой ум, счастье придет к нам само собой.

Практика йоги великолепный инструмент по обуздыванию ума.Я, как Переподаватель йоги, Наставник и Целитель Новых энергий , очень хорошо знаю это и владению мастерством в работе с неугомонным разумом.

Приглашаю на свои йога классы, которые провожу индивидуально.Люди в результате практики очень меняются - взгляды, привычки, смысл бытия.вся жизнь меняется к лучшему.