-

ПРОСТЫЕ, НО ВАЖНЫЕ ВЫВОДЫ:
часть 3

РАДОСТЬ — ЭТО РАВНОВЕСИЕ УМА.
Скажите мне это раньше, я бы покрутил у виска. Когда тебе днем и ночью мечтается большая светлая любовь, дружная семья, интересное доходное дело, возможность работать на себя, а не на другого, насыщенная путешествиями жизнь, кажется, что, все-таки, ты имеешь какие-то представления о радости, как минимум, о собственной. Да, ты сейчас во многом не удовлетворен, да что-то может вывести тебя из себя, да ты страдаешь. Так это и понятно. Но ты знаешь к чему стремиться. Ты знаешь, где твоя осязаемая непреходящая радость, заглядываясь на свои, столь манящие, мечты.

Радость — это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума. Здоровый, возможно единственный, способ познать и развивать такое состояние во взрослом возрасте — это глубокая медитация наблюдения.

- «МОЕ ТЕЛО САМО ЗНАЕТ, ЧТО ЕМУ ЛУЧШЕ» — ОДНА ИЗ САМЫХ КОВАРНЫХ ЛОВУШЕК УМА.
Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, наше тело жаждет шоколада и картошки-фри. О каком «лучше знает» все говорят? Также, как и ум, тело живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.

- ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НЕ ТОЛЬКО НА НАШЕ ТЕЛО, НО И НА НАШЕ СОЗНАНИЕ.
Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле. Наиболее «свободная» еда — это свежие овощи и фрукты, а также растительная пища и злаки, приготовленные простым способом с минимальным содержанием масла, приправ и соли. А также собственноручно приготовленная еда с удовольствием и «слюнкой», а не заказанная или фастфуд - там положительной энергии нет, хорошо если еще нейтральная, а не отрицательная - вы же не знаете кто и в каком состоянии ее готовил и доставлял.

- ДЕНЕГ НУЖНО СТОЛЬКО, ЧТОБЫ О НИХ НЕ ДУМАТЬ.
Деньги не решают главный вопрос человечества — они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.

- МЫ ВСЕ ОДИНАКОВЫЕ НАМНОГО БОЛЬШЕ, ЧЕМ РАЗНЫЕ.
Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Все ответы и решения давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.

- ЛЮБАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ЛЕЧИТСЯ ТОЛЬКО 100%-М ОТКАЗОМ.
Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить. Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов. И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.

- СОСТОЯНИЯ ВНУТРЕННЕЙ 100%-Й ГОТОВНОСТИ К ПЕРЕМЕНАМ НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
Мы всегда до конца не готовы к поворотам и изменениям. Всегда есть веские «но» и поводы немного отложить до более благоприятной ситуации. Бесполезно ждать однозначного внутреннего согласия, нужно решаться, опираясь скорее на «пора», чем на эфемерную готовность.

- ЖИЗНЬ — ЭТО КНИГА, ПЕРВЫЕ ГЛАВЫ КОТОРОЙ БЫЛИ НАПИСАНЫ НЕ ТОБОЙ. ДА И ПОСЛЕДУЮЩИЕ ТОЖЕ ЧАЩЕ ВСЕГО.
Мы состоим из убеждений и моделей окружающего нас мира, а мир этот — не абстрактная планета Земля, а вполне конкретный подъезд, офис, дом — место, где мы проводим время. Это друзья, коллеги, родители, продавцы в магазине, с которыми сталкиваешься каждый вечер. Это лента и друзья в социальных сетях.

Мы впитываем взгляды, позиции, точки зрения просто автоматически, мы вдыхаем их с воздухом и становимся такими же или наоборот противоположными, что тоже автоматический момент отрицания. В детстве этот процесс полностью неуправляем.

Суть нашей личности собирали другие люди и осознанный родительский вклад, если он вообще был, там далеко не преобладает. То, что мы считаем собой и то, что надо бояться потерять по версии некоторых психологов — всего лишь в той или иной степени красоты мозаики от нашего окружения. Терять нечего. По-моему, отличная новость. Можно перекроить все в какую угодно сторону.