Большинство наших насущных проблем возникает из-за того, что мы постоянно взращиваем семена тревоги у себя в голове, а потом безуспешно решаем эти проблемы, прилагая кучу усилий.

Мы привыкли считать нормальным состояние постоянной встревоженности, хотя при этом знаем, что волнение только усиливает проблему, но не решает её. И мы не знаем, куда приложить мирную энергию, когда все волнения и тревоги уйдут, места себе не находим. И внутри образуется вакуум, с которым не можем справиться.

Чаще всего волнение усиливается к вечеру, при наступлении темноты, страхи и волнения растут как на дрожжах: родители переживают за своих чад, мальчики страдают по поводу девочек, девочки – из-за мальчиков. И многие считают это нормальным, ведь так устроена жизнь. А на самом деле – это мир нервных людей, которые постоянно строят ад в своем сознании, тревожатся по любой причине, самой мелкой и ничего не стоящей.

Здоровые же люди ведут себя по-другому. Конечно, они тоже переживают или нервничают, но для этого у них есть действительно реальные и весомые причины, события или раздражители, пришедшие извне. В то время как невротики осознанно формируют проблемы сами для себя.

Для невротиков жизнь представляется в виде череды проблем, которые срочно надо решать или заглушить, к примеру, алкоголем или сигаретами, или закатить истерику, чтобы дать выход накопившемуся негативу – так и живут изо дня в день.

Для них жизнь без ложки дегтя немыслима, и в бочке меда у них намешаны боль, обиды, дискомфорт,  – но это привычно, без этих чувств их жизнь немыслима. Когда им плохо, они сами чувствуют себя хорошо, не давая другим радоваться жизни.

Поводом для стресса для невротиков станет любой пустяк: невымытая ложка, грязь в туалете, курс валюты, любой новый закон, бомжи и т.д. С самого утра эти люди начинают накручивать себя и других, ища малейший повод для подтверждения негативной программы- таким образом они как бы успокаивают себя, ведь у них действительно есть повод для волнения! Вот такая подмена истинных ценностей – лучше сначала испугаться всего и сразу, а потом искать повод или объект выхода страха.

Нужно найти в себе силы и время остановиться хоть на минуту и подумать: а почему я нервничаю, в чем причина? Я действительно адекватно воспринимаю окружающее? Или я уже настолько привык нервничать, что любой малозначительный фактор начинает меня бесить? Могу ли я осознать и измерить масштаб проблемы, которая выводит меня из себя?

Чаще всего именно жалость к себе, привитая с детства, сильно влияет на способность нормально реагировать на всякие мелочи жизни. Поэтому стоит поразмыслить на эту важную тему: почему вы жалеете себя, почему ущербность, жалость и жертвенность определяют ваше сознание и мышление? Или всё это уже идет по инерции, так что вы не замечаете? Так может, пришло время остановиться и начать действовать, чтобы избавиться от всех расстройств?

Шанс перейти в нормальное, человеческое состояние появится у вас тогда, когда вы поймете, что все тревоги, опасения, волнения и прочие негативные реакции мешают вам жить, реализовывать себя, расти, развиваться по всем направлениям, будь то личная жизнь или работа. Иначе ваша психика будет постоянно находиться в поиске любого повода для волнения.
.