Там, где гнев и агрессия - за этим прячется боль.

Там, где есть много рациональности, размышлений - заблокированы чувства.
Там, где заблокированы чувства - есть всегда подавленная агрессия, страхи, обиды и т.д.

 КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ НЕ СНАРУЖИ, НО ВНУТРИ.

Когда все ваши части вибрируют в одном потоке, то тело исцеляется, мысли становятся благостными и Вселенная изобилует для вас только хорошими обстоятельствами жизни.

Помните, что это постоянное состояние вас, а не разовый крик во Вселенную о том, что все хорошо, о том, что я здоров и люблю жизнь. Это постоянный поток сотворения в высоких энергиях.

Проблема в том, что вы идёте войной на себя, на близких, на пространство самой Вселенной и своего Бытия.

Не существует плохих обстоятельств - есть им причины.

Не существует неисцелимых болезней - всегда есть причины, устранив которые можно направиться к выздоровлению.

Но есть неисцелимые люди, которые остаются в плену страха, обиды, чёрных ментальных конструкций и негативных состояний.

Ваши мысли - ваше спасение!

 В этом мире, хотим мы в это верить или не хотим, все живое. Живыми являются также и наши мысли. Вселенная фиксирует наши мысли как энергетические импульсы и строго соблюдает их выполнение. Вселенная исполняет наши желания, а мы «кормим» ее своей любовью. Идет строгий взаимообмен, и если одна цепочка рушится, то рушится и другая. Дело в том, что Вселенная не понимает «шумовых слов», слов «да» или «нет». Для нее не существует эмоциональных понятий «позитив» или «негатив», «страх» или радость» , все зависит от того, какое количество энергии мы вложили в свою мысль. Часто бывает, что мы подумали о чем то и при этом испугались. Страх был настолько сильный и породил такой мощный выплеск нашей энергии, что не смотря на то, что мысль проблескнула в голове всего лишь секунду, Вселенная расслышала ее как приказ, который невозможно не выполнить.

Подумайте над тем, как выдумаете. Например, часто вы думаете вот так…

«Сейчас тяжелое время, трудно устроится на хорошую работу, трудно на квартиру накопить, да и вообще невозможно ее купить». И идут жалобы на свою разнесчастную жизнь, ругаем своих мужей, жен, родственников, все вокруг плохо и не так как мы хотим.

Вселенная сделает для вас то, что вы заказали, а именно — «тяжелое время», «трудно устроиться», «трудно на квартиру накопить», «невозможно квартиру купить», поближе подвинет к вам «родственников и супругов, которые делают все неправильно» и преподнесет на блюде с голубой каемочкой «жизнь, которая не удалась» исполнение желаний силой мысли.

Так что вы сами создаете себе программу, по которой сами же и будете жить.

Что же делать чтоб изменить свою жизнь в лучшую сторону?

Нам часто измениться мешает слово «если», которое живет в нашем прошлом, настоящем и которое мы тянем в свое будущее. «…
Остановитесь! Представьте, что этого «если» никогда в вашей жизни не было.

Ответьте себе честно на вопросы:

Чего вы на самом деле хотите?

Что заставит вас жить в гармонии и счастье?

Если бы у вас была волшебная палочка, чтобы вы для себя сделали?

Представьте себе свое новое радостное будущее.

О чем вы мечтаете?

Что бы вы хотели получить через год?

И помните Вселенная исполняет наши желания в обмен на ту любовь, которую вы проявляете в своей душе. Неважно к кому — природе, живым существам, работе, механизмам. Чем больше в вас любви, тем быстрее исполняется то, о чем думаете.

А теперь позвольте себе мечтать. Представляйте все так, как будто ваши желания УЖЕ СБЫЛИСЬ. Поблагодарите свою судьбу, она сделала вас такими, какие вы сейчас есть. Благодарите Вселенную, которая исполняет ваши желания, благодарите БОГа за то, что создал такой волшебный мир, благодарите маму и папу, что позволили вам родиться в этом мире и благодарите себя за то, что вы родились и есть. Если вам некого любить и некого благодарить ( бывает такое, когда у людей слишком тяжелая жизнь и не осталось веры ни в Бога, ни в черта, ни в людей, ни в самого себя) — подберите тогда для себя камушек на дороге и каждый день благодарите его. Пусть камушек получает благодарность и любовь от вас, главное чтоб в ваше сердце вернулась способность любить. Если это мир не заслужил, чтобы его любили — любите камень.

Подошел вовремя автобус к остановке — благодарите камушек, кто-то улыбнулся, погладьте камушек.

Научитесь позитивно мыслить.

Возьмите пример с маркетологов, которые заранее пишут положительный сценарий развития компании. И если в этот план верит вся компания, то успех обеспечен. Это работает! Придумайте себе новую жизнь, в которой нет места грусти и печали.

Помните вы волшебник, все зависит от вашего настроя. Вы ответственны за свою судьбу и за себя и у вас достаточно сил, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

 Кoгда у нас все хоpoшо — мы все адекватные. Стоит вoзникнуть стрессовой ситуации — снизу поднимается муть. Хотите увидеть свою муть, посмотрите на себя в стрeccoвой ситуации, в ситуации кризиса. Хотите узнать свои настоящие ценности? Посмотрите на свои поступки, когда поднялась муть. Это будeте вы настоящий, ваша настоящая адeкватность и ваши нacтоящие цeнности.

 Произошло еще что-то очень важное для нашей планеты, для нас, и для солнечной системы.

Этот процесс пока завис над нами, и не проявляет себя.
Но мы обязательно его рассмотрим в свое время.
Сейчас просто наблюдаем, что с нами происходит.

Невыносимое желание все время спать, ощущение безвременья, никак не можешь вникнуть в процессы жизни, внешние декорации вроде бы не поменялись, а вот внутренние - полностью.

Хотя деревья снова подросли примерно на метр.
Солнце стало другим, другое излучение, другой спектр, который пока сложно озвучить.

Ощущение внутри - всё без разницы, только бы выстоять.
Мы находимся в зоне, где никогда не были.
Мы адаптируемся к ней.

 ИНОГДА ВСЕЛЕННАЯ ГОВОРИТ "НЕТ", ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ ВАС..

Иногда Вселенная говорит вам «нет» потому, что знает — если получите то, чего желаете, это пойдет вам лишь во вред. Люди, с которыми вы мечтаете быть рядом, могут оказаться теми, кто подведет, как только вы подпустите их поближе. Теми, кто наглухо закроет ваше сердце для окружающих и заставит усомниться в самих себе.

Иногда Вселенная говорит вам «нет» потому, что хочет научить ценности терпения, научить ценить то, что другие воспринимают как должное, научить крепко стоять на своих двоих, чтобы вы могли в будущем позаботиться о других… Или о самих себе, когда тех, кто сейчас заботится о вас, не будет рядом.

Иногда Вселенная говорит вам «нет» потому, что знает — если бы она ответила «да», вы бы не стали настолько мудрым, сильным, стойким и волевым человеком. Вы не сможете реализовать весь своей потенциал, если в вашей жизни не будет определенных вещей, которые заставят преодолеть страхи, залечить раны и пройти испытания. Не станете человеком, распознающим хороших людей с первого взгляда и умеющим противостоять злым, когда они пересекают черту.

Иногда Вселенная говорит «нет» потому, что хочет подтолкнуть к тому, чтобы вы обратились к вере и познанию окружающего мира. Чтобы вы верили, даже когда не понимаете, почему все происходит именно это. Иногда вы получаете «нет» для того, чтобы получше присмотреться к самим себе, обдумать свою жизнь и принятые решения.

Иногда Вселенная говорит «нет» потому, что собирается одарить вас чем-то куда лучшим, чем то, о чем вы ее просите. Иногда «нет» оказывается слегка замаскированным «да». Иногда «нет» означает всего лишь «подожди немного», ведь вскоре произойдет нечто совершенно замечательное (даже если и не совсем то, чего вы ждали). Иногда «нет» означает не отказ, а просто «не сейчас». Но чем бы оно ни было, «нет» пойдет лишь на пользу, так как защищает от того, что могло бы причинить вред, или помогает получить куда больше, чем мы когда-либо просили.

Порой, говоря «нет», Вселенная тем самым говорит вам: «Я люблю тебя, и потому защищаю от того, что ты не можешь пока что увидеть».

 Между раздражителем и нашей реакцией есть промежуток. В этом промежутке лежит свобода выбора нашей реакции. От нашей реакции зависит наше развитие и наше счастье.

 Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте, что правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого следует выяснить, что правильно, что неправильно. Иногда, может быть, вы поступите неправильно, но это даст соответствующий опыт, от которого вы тут же получите пользу.

Не ищи любви, не пытайся заставить других любить тебя.

Просто будь тем, что ты ищешь. Дай себе то, в чем ты так долго нуждался. Будь добрее, широко распахни свое сердце, без ожидания получить что-то взамен.

Тебе больно? Ты истощен? Ты выглядишь, как дурак?

Так или иначе, будь открытым. Открытым. Твое сердце должно «разбиваться» иногда, тогда ты сможешь отдавать больше любви, и в этом восстанавливаться. Из трещин вырастает сострадание.

Ты все еще можешь сказать «нет». Ты все еще можешь рисовать, перерисовывать и стирать границы на своем пути. Ты все еще можешь уйти, или остаться, или никогда не возвращаться, или, наоборот, вернуться навсегда. Но ты любишь, в первую очередь, себя. И через эту любовь, любишь весь мир. Нет больше того, кто придет спасти или дополнить тебя.

Нет больше того, кто уберет твою боль, потому что любовь ты можешь дать себе только сам. Не стоит больше защищать «разбитое» сердце, в надежде прикрыть его. Не стоит быть мазохистом, защищающим собственные границы, пытаясь найти любовь за пределами своего собственного сердца. Другие всегда будут разочаровывать тебя, пока ты этого не осознаешь. Любовь видит других такими, какие они есть.


Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно, что хорошо и что плохо, а потом вышел и из этой дуальности, становясь просто корректным.

И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь Мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится. У него есть собственный опыт, своя истина, на которую он может опираться, и этого достаточно…

Вам кажется, что если вы чего-то не видите, этого не существует. Нет, просто вы не замечаете в мире того, чего нет внутри вас. Злой человек не видит добра. Жадному все кажутся жадными, любящему мир кажется наполненным любовью, а ненавидящему – ненавистью. Чем больше любви, мудрости, красоты, доброты вы откроете в самом себе, тем больше вы заметите их в окружающем мире.

С детства нас учат всему, кроме любви, к сожалению.

И вся эта глыба зла, ненависти, духовного падения, греха скрывает ту маленькую пылинку любви, которая есть в нашем сердце, которая подарена Богом. Как это всё найти? Как из этого зерна вырастить огромное дерево любви?

Мы должны стремиться к тому, как и кому отдать свое сердце, кому сделать добро, как вырастить из ребенка настоящего человека, как близкому человеку подарить тепло. Каждый шаг добра размягчает наше окаменевшее сердце. Мы должны использовать любую возможность, чтобы научиться любить…

Мир не приносит ни добра, ни зла сам по себе. Он безразличен к человеку.
Все происходящее вокруг нас - всего лишь отражение наших собственных мыслей, чувств, желаний, поступков. Мир - это большое зеркало…

 Безусловная любовь - это лучшее, что вы можете сделать для тех, кто вам дорог.

Не "причинение добра" с благими намерениями, а позволение себе и другим быть собой.
Свобода, отсутствие осуждения и искренний диалог на равных - это единственно эффективный способ раскрыть сердца других людей и направить их на путь истины.

 УМ АБСОЛЮТНО НЕОРИГИНАЛЕН, УМ - ЭТО БИОКОМПЬЮТЕР.

Посмотрите на свою жизнь. В ней всё повторяется: бытовые ситуации, взаимоотношения, повседневные реакции, состояния радости и печали. Человек повторяет одни те же ошибки. Он даже не может выдумать новых ошибок, он словно испорченная пластинка. В дружеских, деловых, семейных и любовных отношениях он совершает одну и ту же ошибку. Причем она уже ему надоела, он видит заранее, как она приближается... И ничего не может поделать. Ибо не изменяется сам.

Но как остановить повторяемость?

Прежде всего надо осознать, что она существует. Большинство людей работают и живут как механизмы. Человек возникает только тогда, когда вы перестаете быть машиной, когда вы начинаете движение по новому пути, движение в неведомое. А люди привыкли всегда двигаться в известное: то, что делали, они делают вновь и вновь. И становятся всё более и более искусны в этом. Становятся просто профессионалами в совершении одних и тех же ошибок. Становятся предсказуемыми. Сознательное существо всегда движется от известного к неизвестному. Несознательное же существо всегда движется от известного к известному, по кругу.

Поэтому, нужно осознать повторение.

Это будет разрушительно для эго, так как любой человек думает, что он оригинален. Нет, ум никогда не оригинален. Он всегда в состоянии окостенения. Он собирает только известное. Ум не может знать неизвестное. Он двигается только по окружности. Чтобы познать неизвестное, ум должен быть отброшен, и тогда, внезапно, вы окажетесь среди неизвестного. Целое неизвестно. Известное мертво, неизвестное живо. Неизвестное это то, что религиозные люди называют Богом.

Сколько бы вы не постигали его, оно непостижимо.

Поэтому, существует три движения. От известного к известному - это ум. От известного к неизвестному - это сознание. От неизвестного к неизвестному - это сверхсознание. Человек становится Божественным, когда он движется от неизвестного к неизвестному. Тогда он полностью отбросил ум. Тогда нет прошлого, нет и будущего. Всё достигает предела здесь и сейчас. В здесь-и-сейчас существует Целое в его абсолютной красоте и беспредельности, в его абсолютной святости и полноте. Важно понять, что ум абсолютно неоригинален, ум это биокомпьютер. Если вы не выйдете за его пределы, он будет опять и опять показывать вам старый шаблон. И вы будете как белка в колесе. Ум это колесо жизни и смерти. Осознайте это.

Наблюдение принесет преображение.

Далее важно стать бдительным, когда ум снова возвращается в колесо. Если вы бдительны, то должны внести в свои действия, отношения и переживания новый элемент. Когда вы собираетесь повторить что-то привычное, толкните себя в этот момент, будьте внимательны, и внезапно вы почувствуете перемену. Когда вы бдительны, в вас появляется наблюдатель, а наблюдение это трансформация. Даже ученые установили,что если наблюдать за деревьями, они меняют свое поведение. А физики говорят, что электроны меняют свое поведение, когда за ними наблюдают. Наука говорит, что целое живо, это вселенский океан жизни и сознания. Если электрон меняет свою орбиту, поведение, то можно представить, какая огромная энергия возникает при наблюдении.

Наблюдая за самим собой, человек пробуждает огромную энергию трансформации. Всё начинает меняться вокруг. И можно избавиться от автоматизма, от механичности. Преодоление внутренней механичности поможет открыть новый мир, новые отношения, новые пространства любви. Избавиться от привычки быть неудачником, несчастным человеком и расстаться с негативностью.

Бдительность и осознанность всегда позитивны. Механичность постоянно чинит страшные препятствия. И если человек не сам, то кто-то другой чинит их, потому что ему бы хотелось, чтобы кто-то чинил препятствия. Только вы сами мешаете себе. И это стало привычкой. Нужно начать осознавать свои повседневные дела: как вы едите, моетесь, разговариваете, любите, раздражаетесь. Наблюдайте за ними, и многое начнет изменяться. Будьте внимательными, чуткими, пробужденными к себе и к другим.

Это основа моих йога классов -помогать людям менять свои ненужные привычки и вырабатывать уместные. А люди по привычке считают йогу как лишь растяжка, работа с телом.

 Меняться и делать что-то нужно только ради себя, из искреннего интереса и желания души.

Тогда ваши люди будут с вами. А те, кто находится на другой волне, пойдут своим эволюционным путём.
Такой тип мышления не является эгоизмом. Наоборот. Он является проявлением безусловной любви , если вы не разделяете на "высших" и "низших", а принимаете выбор каждого, в том числе свой. Исходя из того, что всё в этом мире имеет единое начало - Любовь, и чтобы реализовать свою миссию, вам надо следовать за любовью внутри себя, опираясь при совершении выборов на неё.

 Ты не находишься во Вселенной, ты и есть Вселенная, внутренняя часть её. В конечном счете ты не индивидуум, а точка фокусировки Вселенной, где она осознаёт саму себя. Это и есть самое удивительное чудо. А все то, что говориться из ума, ни в коем случае не должно приниматься за реальность.

Жизнь - это чердак, и чего там только нет: куски дружбы, обломки счастья и только в самом углу кусочек правды, завернутый в обман... Но не унывайте, есть тысячи причин для вашей радости, оглянитесь вокруг и просто отвлекитесь от себя. Люди не придают значения мелочам, но в отношениях нет мелочей. Каждое слово, каждый взгляд, каждая мысль либо укрепляют отношения, либо разрушают их.

Никто не обязан относиться к нам так, как мы относимся к ним. Cтоит это понять однажды и перестать разочаровываться в людях, ожидая от них слишком многого... А ведь какие умные мы ведем разговоры и какую глупую ведем жизнь. Мы встречаем много людей без одежды, и встречаем много одежд, внутри которых не было людей.

Никогда не рассчитывай на других. Ваши проблемы - это ваши ожидания, вам с ними и развлекаться. Пока настоящий момент воспринимается как препятствие, проблемам не будет конца. Война между тьмой и светом не может быть выиграна, потому что она никогда не начиналась, кроме как в эгоистичных умах людей...

Когда души выходят в люди, они одевают маски, чтобы поиграть в людей. И вся проблема заключается в том, что маски менять легко, а вот снять - очень трудно. Просто прими случайное, живи по наитию и случится предначертанное. Не стоит менять картину ни внутри, ни снаружи себя, менять нужно отношение и то, как ты смотришь...

Хорошо, когда всё хорошо кончается, но еще лучше, когда все хорошо продолжается - не теряй лицо, пытаясь сделать имя...

Любая трудность дарит мудрость, но не всегда с первого раза, а иногда, если у вас с кем-то не складывается, попробуйте вычесть!

Удачи и добро пожаловать отсюда в туда...Добро пожаловать в школу жизни ,в школу Йоги!

ДУХОВНОСТЬ
Это сложный и требующий терпения путь, длиною в жизнь. Он заключает в себе верность себе и своему духу, ощущение жизни всеми её красками, пребывание во всех эмоциях, какими бы они ни были.
Это означает жить и не бояться ничего, и подкреплять это убеждение тем, что страхи появились в критичных жизненных ситуациях, и их можно убрать, изменив взгляд на эти ситуации. Об этом и другом рассказывает духовность. Этот путь не имеет чёткой карты, он имеет миллиарды индивидуальных карт, которые вы создаёте сами.

 "Однажды я увидела, как окружение сжимает мои крылья. Меняет мою форму. И как это больно и тяжело - ходить с поджатыми крыльями.

Сегодня я с огромными , неудобными для других... И такими лёгкими для меня крыльями. Широчайшие крылья в размахе, которые несут меня на волнах любви и удовольствия.
И сегодня я выбираю только тех, кто даёт мне много места. С тем, с кем мои крылья распахнуты максимально".

 Готовность к переменам никогда не появляется извне, ее нельзя ни форсировать, ни вызывать искусственно. Мы готовы, когда будем готовы, когда внутри что-то сдвинется с места и мы решим, что до этого момента делали так , но теперь начнем поступать иначе..

Готовность к переменам никогда не появляется извне, ее нельзя ни форсировать, ни вызывать искусственно. Мы готовы, когда будем готовы, когда внутри что-то сдвинется с места и мы решим, что до этого момента делали так , но теперь начнем поступать иначе..

Готовность к переменам никогда не появляется извне, ее нельзя ни форсировать, ни вызывать искусственно. Мы готовы, когда будем готовы, когда внутри что-то сдвинется с места и мы решим, что до этого момента делали так , но теперь начнем поступать иначе..

Ретрит — отдых или труд?

Внимание человека ежесекундно борется со всевозможными отвлекающими факторами, внутренними и внешними. Это очень энергозатратный процесс.

Сегодня, в век экономии внимания, когда мы завалены возможностями, контентом, информацией, происходит интоксикация ментального фона. От этого мы теряем ясность ума, быстро устаём, испытываем сложности в расставлении приоритетов и увязаем в синдроме упущенной выгоды.

Ретрит же — остановка. Это и отдых, и тренировка одновременно. Внимание освобождается от необходимости сражаться с большим количеством отвлекающих факторов. Это и есть настоящий отдых.

Одновременно происходит ментальный тренинг — практики, медитации ,— а это как раз тренировка, которая позволяет быть эффективными в реальной жизни.

Ретрит в большей степени влияет на эмоциональное и ментальное здоровье. А также помогает создать правильные привычки, которые потом помогают поддерживать состояние.

Вот что даёт практика:

здоровое проживание эмоций;

поддержание ясного ума;

умение работать со стрессовыми факторами;

телесная осознанность;

возможность быстро восстанавливать когнитивные способности;

внимательность и доброжелательность к себе и окружающим — это то, что позволяет находиться в ресурсном состоянии. На ретрите мы учимся именно этому.

Здоровье — важнейшая сфера жизни любого человека. Это баланс физического, эмоционального и ментального благополучия. Регулярная индивидуальная практика и участие в ретритах позволяет поддерживать здоровье за счёт развития важнейших навыков — самосознания и саморегуляции. Как и любые навыки, их нужно поддерживать.

Поэтому говорить, что произойдёт что-то конкретное и критическое, если прекратить практику, будет неверно. Однако, скорее всего, человек, регулярно практикующий работу с вниманием, осознав всю пользу процесса, уже не откажется от этого.

Я провожу йога ретриты более 15 лет. Каждое лето мы с учениками выезжаем на природу и усиленно работаем, работаем и работаем. В воскресенье мы вернулись с очередного ретрита. Мы устали ,но очень счастливы.

Хвалю учениц, благодарю Вселенную за возможность помогать людям , передавать знания предков. Вы настоящие герои,я горжусь вами и очень люблю. Да, я строгий учитель,но моя строгость переплетена безмерной любовью к вашим Душам.

и ещё 6