Будьте спокойны и счастливы

Поскольку современная жизнь изменилась по сравнению с жизнью в старину, мы постоянно испытываем напряжение и стресс. Нас тихо убивает скорость. Внешнее окружение затрагивает не только человеческое тело, но и ум. Назойливая реклама, фильмы и пр. постоянно отвлекают его. Всё это тянет его в разные стороны. И в таких обстоятельствах не только можно, но и необходимо заниматься йогой, чтобы оторвать и отключить ум от всех этих отвлекающих факторов и сосредоточить его внутри. В практике йоги рассеиваемая энергия ума собирается в единый фокус, сохраняется и направляется в правильное русло, чтобы вести более достойную жизнь.

Упражнения в йоге воздействуют на нас на всех трех уровнях- грубом, тонком и тончайшем.

Потому что существует сопряженность грубого , тонкого и тончайшем .В чем и прелесть практики йоги, что работая с грубым нашим телом , мы привносим изменения в наши мысли, чувства, эмоции. И если ты думающий , разумный человек, желающий изменить свою жизнь к лучшему сам, а не за счет успокоительных средств, то ты обязательно будешь практиковать ЙОГУ.

Будьте спокойными и счастливыми. Жду вас на своих практических и теоретических занятиях.

https://www.youtube.com/watch?v=imhqZaBxRO0&feature=youtu.be

Сегодня я знаю, что это – «Жизнь»

Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбила себя, я поняла, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбила себя, я перестала желать другой жизни, и вдруг увидела, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбила себя, я поняла, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент.
Я могу быть спокойна всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбила себя, я перестала красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливой, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбила себя, я освободилась от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбила себя, я перестала всегда быть правой. И именно тогда я стала все меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я поняла, что это «Скромность».

Когда я полюбила себя, я прекратила жить прошлым и беспокоиться о будущем.
Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

Когда я полюбила себя, я осознаал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смогла связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самой собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».

Друзья, всех призываю практиковать йогу.В нашем красивом городе должны быть красивые люди.

Мир содержит весь диапазон сил и энергий вселенной. Находясь на природе, мы чувствуем покой и гармонию. Шум города и его энергия не могут нам этого дать. 

Но человек создан для гармоничного развития, ему не свойственны многие вещи которыми он занимается, в силу привычки или обстоятельств. 
Если Вы оглянетесь и посмотрите на свою жизнь глазами наблюдателя, то поймете, 

что многие вещи не приносят Вам удовлетворения и радости. Возможно, что Вам нужно что-то изменить в своей жизни. Сделать ее более гармоничной, наполненной любовью и покоем. Особенно это актуально для людей, которые находятся в среднем возрасте и старше. Поищите те моменты в жизни, которые Вас радовали больше всего, возможно отдых в красивой стране, возможно личные отношения. Это будет то состояние к которому нужно стремиться в своей жизни.

Болезни, это своего рода искривление сознания. Это тот момент, когда организм подает сигнал, что нужно что-то менять, жить по другому. Если мы пропускаем первый сигнал, то получаем серьезное заболевание, которое гораздо сложнее вылечить. Но даже это возможно. Никогда не поздно измениться. Считается, что нам не дается трудностей больше, чем мы можем справиться. Все возможно. Всегда есть выход.

Практикуйте йогу и будьте счастливы