Хотите понять йогу?

Хотите понять йогу – читайте тексты древних мудрецов.

Первоисточники – чтение не для галочки. Это должно быть частью жизни, такой же регулярной практикой, как и асаны. Зачем это нужно? Что это дает?

Во-первых, это дает понимание того, что йога – не физическая дисциплина, а система глубокой работы над собой. Когда ты раз за разом читаешь первоисточники, то начинаешь осознавать мощь йоги, то, что асаны в ней – лишь вершина айсберга. Через текст ты постепенно погружаешься в те аспекты йоги, которые не видны на поверхности. И чтобы по-настоящему учиться йоге, нужно регулярно проводить часть своего времени «под водой», там, где основная часть айсберга, – в каком-то смысле нужно быть человеком-амфибией.

Учиться йоге можно по-разному. Можно учиться, плывя по течению, можно учиться, плывя против течения, а можно любить плавать. И самое важное, что дает регулярное чтение первоисточников насколько важно просто любить плавать. Понимаешь, что йога – это не результат, а процесс. И тогда твоя практика меняется. Ты перестаешь догонять. Ты расправляешь парус (грудную клетку), плывешь не спеша, наслаждаясь движением в ритме вдох-выдох, и слушаешь песню ветра (своего дыхания).

Хотите лучше познать себя – читайте. «Читайте только те книги, которые написаны людьми прозревшими», – советовал Вивекананда. Чтение первоисточников – это еще и сосредоточение на выбранном пути. «Выберите одну идею, сделайте ее делом вашей жизни, думайте над ней, мечтайте о ней, чтоб она стала неотъемлемой составной частью вашего тела!», – пишет Вивекананда в книге «Раджа-йога».

. А еще древние тексты учат, что мир – не вертикальный, а горизонтальный. Понять это – значит, достигнуть абсолютной внутренней свободы.

На своих занятиях по йоге мы с практикующими( кто давно практикует) потихоньку изучаем мудрость наших предков. Это великий кладезь знаний, он ждет пока мы к нему прикоснемся.

Читайте с открытым сердцем, практикуйте йогу и будьте счастливы.