Йога интенсив, расширяющий возможности!

12.06 .2016 г состоялся очередной йога интенсив.

Польза йоги-интенсив

Во время занятий происходит укрепление всех групп мышц, улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой системы, увеличивается выносливость организма в целом. Йога-интенсив помогает создать крепкий мышечный корсет спины, раскрепостить позвоночник, раскрыть область таза и разработать суставы. Благодаря йоге:
мышцы приобретают эластичность и силу;
головной мозг работает быстрее и продуктивнее;
организм всегда находится в тонусе;

Регулярные тренировки позволяют выработать тонкую чувствительность к своему телу и понять происходящие в нем процессы. С каждым занятием Вы ощущаете, как Ваше тело наполняется спокойствием и силой, а осанка приобретает красоту.
Йога-интенсив помогает достичь результатов в более короткий срок по сравнению с занятиями в группе .

Результаты интенсивной йоги — это физическое и психическое расслабление, достижение гибкости и выносливости тела, о которых Вы даже не подозревали.развитие разума

Спасибо участникам интенсива, вы молодцы, спасибо вам.Благодаря вам йога интенсив состоялся. С 8 утра и до 12 дня вы работали над собой честно, бдительно и последовательно.Время ваш друг, оно работает на вас. Изменения уже произошли, надо только увидеть их в себе .УРА!УРА! УРА!