2025 чувствуется таким годом, будто жизнь сказала: «Ты уже не тот, чтобы оставаться в старом». И чем быстрее это принять, тем меньше боли. Потому что страдание рождается только из сопротивления. А рост начинается там, где говоришь: «Хорошо, я готов».

Возврата нет, и в этом есть своя сила. Ты уже не наступишь на те же грабли, потому что старая версия тебя просто не существует. Она умерла вместе с иллюзиями, страхами и чужими ожиданиями. На её месте появилась новая взрослая, осознанная, сильная.

И, возможно, сейчас ты тоже проходишь через это. Чувствуешь, что мосты за спиной сгорели, и назад пути нет. Но ведь именно это и есть жизнь. Она никогда не ведёт нас туда, где мы должны остаться маленькими. Она всегда толкает вперёд, даже если мы упираемся.

 Когда ты пытаешься нравиться всем, ты неизбежно теряешь себя. Пробуждая в себе внутреннего Творца, ты становишься неудобным для тех, кто отождествлён с эго.

Ты начинаешь отражать бессознательные части других, и люди могут от этого триггериться. Многие не умеют выдерживать чужие триггеры, потому что это болезненно.

Только когда ты спокойно принимаешь, что не будешь нравиться всем и не обязан этого делать, тебе открывается новый этап.

 Ты всё ещё меряешь себя чужими линейками. Бедный, потому что у соседа авто поновее. Глупый, потому что кто-то в подкасте умнее говорит. Старый, потому что соцсети твердят: «он стал миллиардером в двадцать». Ты живёшь не как человек, а как вечное сравнение. А у этой гонки нет финиша. Потому что чужие стандарты — это не истина, это кнут, которым тобой управляют.

Для кого-то твоя жизнь — это билет в рай. Дом, где пахнет хлебом из духовки. Ребёнок, который смеётся, когда видит тебя. Мама, которую можно обнять, а не только вспомнить. А ты бесишься, что не купил новый айфон. Люди платят психотерапевтам десятки тысяч, чтобы научиться чувствовать то, что у тебя валяется под ногами и называется «обыденностью».

Тебя убивает не то, что ты чего-то не достиг. Тебя убивает мысль, что нужно соответствовать. Но кому? Тиктокерам, которые улыбаются днём и рвут себя ночью от паники? Коллегам, которые сидят в кредитах по уши и делают вид, что «успели в жизнь»? Пока ты смотришь на себя их глазами — ты сидишь в клетке.

Одни считают тебя примером. Другие не замечают. Всё относительно. Один назовёт тебя вдохновением. Другой — «мудаком». Но никто не знает, как ты тащил себя из минусов, когда руки дрожали от безысходности. Если бы ты маленький ты увидел себя со стороны — ты бы плакал. Не от жалости. От гордости.

Многие проживают чужие жизни: родительские, общественные, инстаграмные. А твоя ждёт, когда ты вернёшься. Без гонки, без масок, без чужих оценок. Единственный человек, с кем имеет смысл себя сравнивать — это ты вчерашний. Всё остальное — ловушка. Потому что самое страшное — не «не успеть», а забыть, кем ты был до того, как тебе сказали, кем ты «должен стать».

И вот здесь самое важное — вернуть себе тишину внутри. Чтобы перестать мерить чужими линейками и снова услышать свой голос, а не хор чужих ожиданий.

 Самый нужный человек в моей жизни - это я. В первую очередь я вкладываю все в себя. Без меня - ничего не будет. Поэтому важно, чтобы мне было хорошо

А как же, как же? Бескорыстная любовь к своим детям, к родителям? Вопросы этики, самопожертвование? Да, наконец, избитое «светя другим, сгораю сам»? Это все куда деть, как совместить с озвученной мне презумпцией безусловного эгоизма?

Жизнь дает нам крепкий, хороший урок.

Нельзя черпать себя бесконечно - ради любых, даже самых благих, целей. Оставьте себе себя. Когда вы будете пусты - вам нечего будет дать другим, даже самым-самым любимым.

Если вы исчерпали себя до дна, вы не сможете помочь своему ребенку и старым родителям. И ваш любимый мужчина не будет счастлив рядом с вами.

Не допускайте, чтобы ваш ресурс истощился, ведь тогда вы уже никому не сможете помочь. А без вашей помощи - ничего не будет. Вас не будет. Главное - чтобы вам было хорошо, остальное приложится.

Ваш главный ресурс - это вы. Берегите его ради других. Вот такой парадокс.

 В нашей культуре не принято быть счастливыми.

Принято страдать, жертвовать, выживать, тащить на себе других, быть готовыми к новым испытаниям, и уметь “затягивать пояса”. Чем тебе тяжелее по жизни пришлось, тем ты более “достойный” человек.

Но что, если счастье — это не награда за страдания, а естественное состояние, которое мы можем себе позволить?

В своей работе с людьми я помогаю привыкать и думать об успехе, счастье, здоровье, благополучии и изгонять из своих мыслей беспокойство и страх.Следить за тем, чтобы ваши привычные мысли занимало то, что вы хотите получить от жизни. Думая таким образом, вы с неизбежностью войдёте в круг замечательных событий вашей жизни.

Это самая сложная работа -донести из одной Вселленной в другую Вселенную эти мудрости

.В своей работе я применяю разные инструменты: йога, звукотерапия, энерготерапия, телесные процессы Access, очищение поля человека свинцом, огнем, теоретические йога классы, где я даю глубинные знания об устройстве человека и окружающего нас Мира,провожу выездные йога ретриты для интенсивной проработки всех тел,регрессивное погружение для выяснения причин той или иной проблемы и и исправления их на причинном уровне.

Кому интересен мир самопознания, познания Вселенной, кто готов взять ответственность за свою жизнь, Жить и быть хозяином своей жизни жду вас на свих йога классах.

 Жизнь - это подарок

Глубоко внутри у большинства из нас живёт стойкое убеждение –

“Жизнь – сложная штука. В ней мало радостей. А те, что выпадают счастливым образом на нашу долю, надо ещё заслужить”.

Мы уверены, что большую часть времени тратим на то, что надо просто перетерпеть.

“Родить сразу двоих, чтобы отмучиться”.

“Дожить на работе до пятницы”.

“Это твоя работа,” – говорят малышу, идущему в детский сад . – Вот придут выходные выспишься и наиграешься.”

“Сделал дело – гуляй смело,” – внушают школьнику.

“Вот закончишь школу…”

“Терпения – желают женщине, живущей в браке”.

“Терпения – желают родителям, воспитывающим детей”.

«Жизнь тяжёлая штука. Все даётся нелегко. Счастье надо выстрадать”.

У этого убеждения глубокие корни. Наш народ веками учился терпеть.

Крепостное право, раскулачивание, голод, революции, репрессии, война, перестройка, тотальный дефицит. Мы так хорошо научились терпеть, что разучились жить.

Пора осознать, что жизнь — это не наказание…

Мы так научились терпеть, что разучились жить. Жизнь – это подарок. И нам выпал совершенно удивительный шанс – ЖИТЬ.

В каждом маленьком деле, в каждом мини-сюжете нашей жизни сокрыт секрет, подарок, чудо. Важно разрешить себе видеть и чувствовать это. Разрешить себе получать радость и удовольствие от всего что есть в жизни.

Важно сменить парадигму ”жизни – как страдания”, на осознание, что нам несказанно повезло, что мы здесь.

Так почему бы ни рискнуть?

 Что такое тотемное животное? Это дух-хранитель человека, обладающий магической силой, который предстает в виде животного. У предков считался родоначальником племени и предметом религиозного культа. У современников тотем — образ духовного наставника и защитника из царства животных, способный открыть тайны характера и личной силы подопечного, его вероятное будущее.

В книге «Тотем и табу. Психология первобытной культуры и религии» психоаналитик Зигмунд Фрейд пишет, что тотем имел отношение ко всему роду, а знание своего тотемного животного позволяло избегать инцеста. Его называли ангелом-хранителем и помощником, способным предрекать будущее. Оставаясь опасным для других людей, тотем племени опекал и заботился о своих подопечных.

Тотем нельзя назначить, но можно открыть, ведь это внутреннее знание, которое необходимо найти в себе.

Столетия назад тотем передавался по наследству по материнской или отцовской линии. За тем, чтобы род сохранял верность тотемным животным, внимательно следили жрецы. Эта часть жизни была обыденной и реалистичной, никто не ставил под сомнения вопрос о том, нужен ли тотем и помогает ли он. В современном мире тотемизм связан с эзотерикой, а к поискам тотема приходят люди, увлеченные саморазвитием.

Существует несколько вариантов определения тотема.

Я применяю интуитивный метод, внутреннюю память Души человека, ясное знание и чувствование-это самый точный и правдивый метод.

В медитации, под звуки моего голоса и бубна, я проведу вас по тайным тропам вашей Души и вы попытаетесь познакомиться с вашими Ангелами Хранителями -Земными.Научу что делать с этим знание потом.

Проснувшиеся, живые Души, время пришло разгораться, светить, использовать всю свою Силу - а в этом вам помогут и Тотэмы вашего Рода.Приглашаю отправиться в это волшебное путешествие.

 Не переживайте! ВАШ поезд от вас никуда не уйдет

Какими бы умными теориями мы не объясняли то, что происходит в нашей жизни, мы обречены переживать, проживать всё это своими чувствами. Умом мы можем не соглашаться с тем или иным событием, но, так или иначе, нам всё придётся пережить.

В контексте этой статьи я буду говорить о переживании развода, разрыва, расставания.

Мне кажется, что иногда любовь – в том, чтобы отпустить человека, хотя бы на уровне действий и поступков: не влезать, не вламываться, не лезть со своими манипуляциями в его жизнь. Просто оставить человека в покое.

Настоящая любовь умеет отпускать.

Если человек уже ушел из нашей жизни, а мы все решаем «вернётся или не вернётся?», «как бы вернуть?», «может попробовать еще раз поговорить?», то, скорее всего, мы любим свое собственное чувство по поводу человека, а не его самого, ведь он не выбирает быть с нами.

Если же тебя «заклинивает» на боли и трагизме разрыва отношений, как на некоей навязчивой идее, необходимо волевым усилием научиться переключаться от навязчивых мыслей, включиться в жизнь «здесь и сейчас», выйти из состояния зацикленности. Самое опасное в этом состоянии – срочно искать другой «объект» для того, чтобы переключить на интенсивность чувств. Когда «нерв влюбленности» сильно воспален, не спешите искать «любовь» в ком-то другом.

Верующие человек в себя, а значит в Высшее начало , поговорит с Богом( то есть с самим собой) по поводу того, что с ним происходит, просто порассуждать вслух: «Господи, вот такая ситуация. Ты видишь этого человека. Ты видишь, что сейчас происходит в моем сердце. Я знаю, что от Тебя приходит благо для моей жизни. Я хочу услышать, что Ты хочешь мне сказать. Я хочу знать Твою волю по поводу этой ситуации».

Если я уверена, что у меня Бог не какой-то злюка, который всё лучшее забирает, если я сердцем поняла, что Он – Любовь, то я доверяю ему все обстоятельства моей жизни, все ситуации, всех людей. У многих людей Бог – с именем «Нельзя». А если Бог – любящий Отец, то я так и говорю: «Отец, открой, покажи! Я хочу знать, какова Твоя воля. Я готова доверять тебе и учиться у Тебя из этой ситуации».

И если мы доверяем Богу, то когда Отец забирает у нас любимую игрушку, мы разжимаем кулачки, понимая, что Бог лучше разбирается в том, что нам сейчас нужно.

Я хочу ободрить всех влюблённых, которых бросили или отвергли. Если любимый человек от вас может уйти, то ваша судьба от вас не уйдет. А если кто-то ушел из вашей жизни, значит это не ваша судьба. Ваша судьба, ваш поезд от Вас никогда не уйдёт.

 Входя дважды в одну и ту же реку, не забывай о том, что заставило тебя выйти оттуда в первый раз...

 Я повторяю тнеоднократно, что стать человеком знания можно только имея несгибаемое намерение. Но пока что, похоже, у многих есть только несгибаемое намерение водить самого себя за нос. Ты настаиваешь на разжевывании всего, словно весь мир состоит только из вещей и явлений, поддающихся объяснению. Неужели тебе никогда не приходило в голову, что лишь очень немногое в мире может быть объяснено тем способом, к которому ты привык?

Побеждает в жизни идущий и преданный .Так стань им, что мешает?

 КОГДА ТЫ В НУЖНОЙ ЭНЕРГИИ - МИР ОТКЛИКАЕТСЯ..

В этом и есть настоящая сила - не поддаваться страху, а просто не входить в него. Не бороться, а выбирать иное направление.

Ты просто идёшь своим маршрутом, осознанно и твёрдо, не впуская чужое. И тогда реальность отвечает тебе тем же: она подстраивается под твою частоту, открывая двери, которые ты готова увидеть.

Это и есть магия осознанности. Это и есть твоя сила. Всё начинается с внутреннего состояния. Не от удачи, а от твоей настройки. Ты - самый главный инструмент создания своей жизни.

Помни: даже если вокруг шторм и хаос, ты всегда можешь вернуться в центр. В своё дыхание. В тишину внутри себя. Это твоя неприкосновенная территория спокойствия.

Настоящая сила - это не волевое усилие, а глубокое понимание. Сила в том, чтобы не входить в страх, а наблюдать его со стороны, выбирая другую реакцию.

Доверяй своему маршруту. Иди по нему, не распыляя внимание на чужое мнение, оценки и страхи. Ты знаешь, куда идёшь.

И тогда происходит магия. Реальность, настроенная на твою частоту, начинает откликаться. Знаки, возможности, нужные люди всё приходит своевременно. Главное — начать с первого шага. Вернуться к себе. Настроиться.

Этим я и занимаюсь на своих йога классах+целительство- помогаю сонастраиваться с собой и Миром.Приглашаю .

 В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь. И все же вы справились.

В вашей жизни были проблемы, которые, как вы думали, вы не решите. И все же вы их решили.

В вашей жизни были потери, которые, как вы думали, вы не переживете. И все же вы пережили.

Вы здесь сегодня, сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней.

Конечно, сложности ждут вас и впереди, и, может быть, сейчас вы проходите через тяжелый этап жизни. Поэтому стоит время от времени оборачиваться назад и вспоминать — даже когда вы думали, что не справитесь, вы справились.

И, возможно, вспомнив об этом, вы поймете, что нет причин сомневаться в себе. Ведь какие бы вызовы не бросала вам жизнь, вы с ними справлялись.

И теперь самое важное – вы справитесь.

 Истинная сила приходит не тогда, когда всё идёт по плану, а когда ты падаешь и вдруг находишь в себе способность подняться.

Боль обнажает сердце, поражения сжигают иллюзии. И именно в эти моменты рождается зрелость — умение не срываться в роли жертвы, а смотреть глубже.

Она учит замечать, что происходит внутри, не тонуть в мыслях и эмоциях, а наблюдать. Когда ты наблюдаешь — обстоятельства перестают управлять тобой.

 Любят, а не терпят, и не пережидают состояния...

Не обесценивают того, что лишило тебя сил...

Говорят, когда есть возможность...

Обнимают, когда есть потребность...

И просто садятся рядом, чтобы поддержать, не донимая расспросами, и не обременяя большой активностью...

Потому что это тоже взаимность...

Принять человека даже тогда, когда он сам себя не принимает, и мало на что способен в плане отдачи...

Это временно, но и это больно...

Порой нестерпимо...

Лучшее, что я слышала в своей жизни на уровне глубинной близости, вовсе не содержало тех самых, заветных, но слишком пообтрепавшихся на ветру жизни слов...

Человек просто сказал:

- Я почувствовал, как тебе больно, и обнял, чтобы забрать хотя бы половину...

Мы близки не тогда, когда спим в одной постели,

Мы близки, когда находимся в одном эмоциональном пространстве...

И когда нужны друг другу не только на высоком градусе своих возможностей... Просто нужны.

 Вчерашний день — это история.

Завтрашний — загадка.

Сегодняшний — подарок.

 Чем тише ты становишься, тем больше слышишь...

 Если взрослеешь не в сторону нарастающего драматизма, а в сторону весёлого желания наслаждаться жизнью хоть чуточку больше, чем страдать от неё, то столько будоражащих раньше вещей становятся вдруг абсолютно нормальными!

Нормально, когда много что внутри барахлит, а ты не обиваешь пороги врачей, требуя от них немедленно довести тебя до молодеческой бодрости.

Просто уже знаешь себя, и к себе же приноравливаешься, понимая, как не надо, а как надо (сидеть, лежать, пить, есть, гулять, злоупотреблять, и т.д.).

Нормально, когда ты кому-то не нравишься.

Оказывается, одна из самых притягательных свобод на свете - это вообще не претендовать на всеобщее одобрение и не вымерять каждый свой шаг, от стрижки до личного мнения, в угоду всем любителям оценивать, выискивать изъяны и жить иллюзией, будто их фи может и вправду хоть на что-то повлиять.

Нормально бывать в самых разных состояниях, честно признавая каждое и перестав уже верить в ложные теории, будто здоровая психика не может грустить, злиться, раздражаться, и на всё про всё у неё одна эмоция - позитив неунывающей козы.

Нормально не брать на себя ответственность за все творимые кем-то безобразия, нормально не растворяться ни в ком, нормально быть во взаимных отношениях и не культивировать никакой безответности, нормально иметь не всё, что хочется и нормально оставлять в покое как себя, так и всех остальных, отказавшись от невротичной одержимости перевоспитать каждого.

Проще, легче, мягче - нормально.

Мне хотелось бы сейчас прикоснуться тёплым лучом доброй иронии к каждому, кому сложно, больно и одиноко.

Так бывает, друзья мои. Но у каждого состояния есть начало и конец.

Это нормально.

 Выход из зоны комфорта — это не про прыжки с парашютом. Это про микрошаги. Написать тому самому человеку. Надеть то платье. Сходить на собеседование, даже если не готов.

Каждый такой шаг — вздох полной грудью. Это больно? Да. Это страшно? Ещё бы. Но это единственный способ не задохнуться.

 Когда ты осознаешь, что каждый момент - это подарок, а всё, что уходит, оставляет в тебе опыт, ты начинаешь жить иначе.

Ты начинаешь ценить каждый миг, не привязываясь к результату.
Ты освобождаешь свою душу от ожиданий и страха, потому что понимаешь, что всё в мире течёт и меняется, и ты тоже часть этого потока.

Ты не теряешь, когда отпускаешь. Ты обретаешь.
Обретаешь мир внутри себя. Обретаешь свободу быть.
Без привязанности. Без страха. Просто живя в моменте.