С чем борешься - тем и становишься. Ошибиться может каждый, признать ошибку – достойный, попросить прощения – мужественный, возобновить отношения – только сильный духом.

Мы пришли сюда не для того, чтобы сделать свой выбор - мы его уже выбрали. Мы здесь для того, чтобы понять, для чего мы его сделали. Знайте - наш путь уже обозначен, нам просто необходимо подобрать к себе ключи.

На своем пути много кто вас будет с него стаскивать, а кто-то еще и использовать, но вас никогда нельзя оседлать, пока вы сами не согнете спину.

 Свобода воли выражается в свободе выборе отношения к происходящему. От которого уже в свою очередь зависят принимаемые вами решения.

Когда вы выбираете бояться, вы принимаете решение из страха, от эго, не давая душе возможности раскрыть её потенциал.
Когда вы выбираете видеть любовь и то, как обстоятельства учат вас ей (часто от обратного), вы принимаете решение по душе и двигаетесь навстречу дарам, которые приготовила для вас Вселенная.

Если вы хотите справедливости, то просто выбирайте себя.
Это самый сильный удар для тех, кто находится в эго. И в нём нет разделения, если вы просто даёте право каждому идти своим путём, и сами остаётесь верным своим ценностям и желаниям.
С таким подходом вы пробуждаете души, действуя беспощадно в отношении эго.

Я работаю с людьми, у меня "помогающая "профессия -Мастер Открытой Йоги.Я давно уяснила, что я работаю с людьми ради своего пути и своего духа.

Хоть один человек или два вас готовы сейчас слушать - это подарок Вселенной. И если их сто, это не повод гордиться.
Я не ищу внимания , и не гонюсь за расширением своей целевой аудитории, как сегодня говорят .
.
Ищите Бога в своих словах.
Если вы отказываетесь от себя и от пути из-за внешнего, вы проиграли..

Жизнь – это игра. Проявляйте к ней интерес, но никогда не будьте привязаны к ней. Пусть ничто не задевает ваших внутренних чувств.

Как бы ни развивались события, помните, в них нет ничего реального. Не уподобляйтесь человеку, умершему от сердечного приступа на радостях, что он наконец-то выиграл в шахматы..

 

 Когда вы себе позволяете быть собой и забиваете на чужое мнение, вы становитесь неуязвимым для провокаторов.

В таком состоянии на вас не действуют подколы и издёвки токсичных людей. Вы не реагируете на тех, кто делает попытки вас обесценить. Вы просто верны своей правде и смело шагаете вперёд, навстречу мечтам, которые дороги вашему сердцу.
И вам всё равно, "престижные" эти мечты с точки зрения социальных понятий или нет, дадут ли они вам стабильность и хороший статус или нет.
Вы просто действуете ради собственного счастья , которое в вашем случае может быть очень далёким от стереотипных понятий о нём..

 Помните, что вы и есть тот самый человек, который способен сотворить для себя сказку.

Никого ждать не нужно.
Ни за кого цепляться тоже.
Вы у себя уже есть.
И в ваших руках ваше восприятие.
Вы 24/7 имеете доступ к своему сердцу.
Просто чувствуйте и выбирайте не по домыслам ума о будущем, а по интуитивным ощущениям внутри в настоящем..

 Ты боишься утонуть, в страхе ты создаешь эти волны вокруг себя, брызги попадают тебе в глаза, ты почти не видишь ничего вокруг.

Ты теряешь свои силы. Ты думаешь, что надо что-то делать, делать чтоб только не останавливаться и не утонуть. Делать так, как это делают другие. А тебе надо вдохнуть полной грудью и перевернуться на спину, расслабиться и раствориться с твоим океаном. Только тогда, ты почувствуешь всю силу своего океана, ты почувствуешь что океан тебя держит на плаву и ты не тонешь. Только тогда, ты заметишь всю красоту ночного, звёздного неба.
Посмотришь направо ты увидишь множество маяков, подающих тебе сигнал. Посмотришь налево, ты увидишь буйки за которые заплывать нежелательно. А в брызгах своего неведения ты был уже близок к ним.
Снизив волны своих эмоций, набравшись сил, ты будешь уже плыть, просто плыть к своей цели. В спокойствии и уверенности, сохраняя свои силы.

 НЕВЕЖЕСТВО

Невежество - некорректное миропонимание, не знание себя, происходящих процессов и слепота. Оно есть первоначальный источник всех наших страданий.

Мы принимаем невечное за вечное - материальный мир за единственно существующий. Мы предъявляем претензии близким, потому что считаем, что они наши вечные должники, не признавая их душами, идущими собственным путём.

Мы принимаем нечистое за чистое. Мы вроде любим свое тело, но не понимаем, что это просто механизм, дающий возможность душе реализоваться и двигаться в материальном мире.

Мы искаженно принимаем страдания за удовольствия. Так происходит, когда мы осуществляем материальные желания, которые разочаровывают вскоре после воплощения. Мы привязываемся к предметам и достижениям, теряя вкус познания. Любое беспокойство - результат этого несчастья.

Мы принимаем не себя за себя. Мы ассоциируем себя с тем, что является лишь нашими характеристиками в данный момент - пол, внешность, национальность, имя, статус, адрес и отражение в зеркале, не зная как всем этим пользоваться...

На своих йога классах я всеми силами стараюсь донести и привить ученикам привычку думать о себе , чувствовать себя и этот Мир ,как Дух Воплощенный и не иначе.

 ЧТО СЕЙЧАС ВАЖНО

Изучайте себя, что вам интересно. Отодвигайтесь от выдуманных эзотерических догм, они очень мешают жить. Более того, происходит массовая истерия. Изучайте, но в меру.
Стараться жить на высоких вибрациях, потому что кто-то там сказал - ну такое себе занятие..
Начните разбираться с малых проблем в вашей жизни. На самом деле вы потом поймете, что корень в чём-то одном, а всё остальное воспалил ваш мозг.

В современном мире эзотерика в своём большинстве стала ничем иным, как шоу-бизнесом чистой воды.
В погоне за трендами каждый второй, если не первый, провозглашает себя коучем, наставником, ченнелером или окрещивает себя ещё каким-то популярным титулом.
Всё было бы неплохо, если бы люди имели должный уровень осведомлённости о том, что есть настоящая духовность.
Как и в случае с религией, так и с эзотерикой большинство людей пытается понять духовность головой, рассчитывая на практики, ритуалы и методы, прописанные кем-то и когда-то, как на волшебную таблетку. И думая, что это само по себе сделает их осознанными и "просветленными".
Тогда как ритуалистика и теоретические знания - это лишь малая часть духовного пути, которая дана людям для того, чтобы помочь войти в расслабленное состояние и прислушаться к внутреннему миру.
Но слушать этот мир вам.

Смысл любой духовной работы в том, чтобы вы приучили себя фокусироваться не на внешнем, а на внутренних состояниях и считывать их в целях осознания того, что истинно нужно душе. И в последующем внедрить и реализовать осознанное вами в реальную жизнь..


Человеку важно научиться жить. Просто жить и любить жизнь..

 "Некий царь однажды решил проверить, на что способны его подданные. Он велел привезти огромный камень и положить его поперёк дороги. Сам он спрятался и стал смотреть, как себя поведут люди.

А люди ходят, всячески пытаются обойти камень, поругивают царя, мол, что это он совсем не заботится о том, чтобы убрать препятствие с их пути. Царь наблюдает.

И вот подъехал один крестьянин на телеге, запряжённой быками. Видит — камень на дороге, препятствие, и не только для него — для всех людей. Поругивая царя, он распряг быков, подвёл под камень доски, обвязал его верёвками и с неимоверными усилиями стащил с дороги. Смотрит, а под камнем лежит кошелёк с золотом. Поднял крестьянин его и обнаружил записку: «А это награда тому, кто преодолевает препятствия».

 Есть три духовные битвы, за порогом которых лежит истинная творческая сила: страх, гнев и зависть.

Победить страх - не значит перестать бояться.
Если вы сможете сделать страх своим верным слугой, вы научитесь отличать сон от реальности.
Победить гнев - не значит стать вечноулыбающейся добренькой овечкой. Если вы сможете обуздать гнев, вы получите точность в своих действиях и сможете достигнуть цель одним прыжком.
Победить зависть - не значит отказаться от своих амбиций. Трансформируя зависть в страсть уметь, вы раскрываете весь свой потенциал.
Для всех трёх битв нужно мужество, стойкость
и … чувство юмора, и тогда вы станете смелым, но не безрассудным, непоколебимым и дружелюбным, честным и по-настоящему любящим

 Запомни одну простую фразу: «Побитая кошка никому не нужна». Вот прям выгравируй эту фразу у себя в подсознании.

Мы никому не нужны в плохом настроении, с вечным ворохом проблем, постоянной депрессией. С постоянными нервными срывами и вечными проблемами со здоровьем.

От нытья никому легче не становится, и тебе в первую очередь тоже. Нет, иногда можно себя немного пожалеть, но без фанатизма в этом деле.

Я знаю, что ты можешь возразить, мол, есть же друзья и поддержка, которую они дарят. Но это первое время и тоже не всегда искренне. Возможно, когда у тебя что-то случится, то друг и бросится с энтузиазмом тебя спасать, но это лишь первые разы, а если у тебя, что ни день, то беда – на помощь звать бесполезно.

Твои проблемы – это только твои проблемы. Большинству людей на них все равно, еще большая часть рады, что они у тебя есть. Поэтому поднимай свою пятую точку, перестань бежать от проблем, а пытайся найти выход. Не зря говорят, что наше сознание намного уже, чем нам кажется. Если ты думаешь, что выхода нет, то на самом деле есть как минимум один выход. Если же ты думаешь, что выход только один, на самом деле их минимум два.

Так что я верю, что ты со всем справишься и найдешь выход, который тебя устроит. Просто пойми, наконец, что в своей жизни ты со 100% вероятностью можешь положиться только на одного человека – себя. И какие бы замечательные друзья у тебя не были, со дна вытаскивать себя ты тоже будешь в одиночку.

 ЭНЕРГИЯ ЧУВСТВ

Оказывается, для того, чтобы быть самим собой, нужно уметь быть смелым, нужно быть готовым идти на конфликты, чтобы отстаивать свои интересы, нужно быть искренним и не бояться, что искренность может ущемить интересы других или принести им какую-то боль.

Но, и скажем, каждое достоинство - смелость, искренность, активность, - они не должны рассматриваться только как безудержная смелость или безудержная искренность.
Любая добродетель всегда должна быть парной. Всё должно быть уравновешено. Смелость должна быть уравновешена здравым смыслом и деликатностью. Смелость может превратиться в хамство, если она не уравновешивается деликатностью.

Cам человек по себе и его отношение к миру – это всегда конфликт. С кем бы мы ни общались – это уже различные интересы. Поэтому когда мы смотрим на конфликт, как на неприятность, когда мы считаем, что счастье – это отсутствие конфликта, ссор, споров, то мы уже ошибаемся. И мы уже не создадим своей комфортной среды, в которой мы, в принципе, должны жить.

Поэтому очень важно понимать, что мы должны стремиться не к «белому» и плевать на «чёрное», а мы должны стремиться к гармонии, в которой соединяется гармонично и «левое», и «правое».

 Самая опасная вещь - это законсервироваться и перестать обновляться. Но большинство людей начинают консервироваться еще в подростковом возрасте и к смерти приходит неоткрываемая консерва, в которой скисли в собственном соку мечты, таланты, молодость, энергия, любовь, открытия и знания. Все скисло. Большинство людей живут в этом состоянии вторую половину своей жизни.

Консервация происходит ооочень, очень незаметно: просто вы время от времени смиряетесь с одним-и-тем-же в своей жизни. Одни и те же действия, одни и те же люди, одни и те же события, одни и те же чувства, слова, анекдоты, истории, мысли и грабли. Вы просто смиряетесь с этим, машете на это рукой, как будто бы у вас просто нет сил с этим что-то делать. Вы просто хотите отдохнуть, отвлечься, зависнуть кто в чем, оттопыриться, оттянуться, забыться. А когда возвращаетесь из забытья - уже некогда обдумывать и что-то менять, вы встраиваетесь обратно в колесо и катитесь дальше. И жизнь закатывает вас окончательно в асфальт.

Многие даже не представляют, что может быть иначе, а если и видели где-то примеры, то полагают, что просто это люди из другого теста, и просто им везет.

Автоматизмы - это программы экономии энергии в организме. И если вы поддаетесь этим программам, так же как любым другим социально-биологическим программам, вы просто живете внутри них. Но к счастью, у человека есть надстройка, в отличии от животных - осознание себя. И именно эта надстройка позволяет выйти из беличьего колеса и, как минимум, прожить не одну жизнь за отведенные вам годы, а две, три, пять - сколько успеете.

Зачем? Ну, представьте, что ваша молодость в три раза длиннее: объективно прошло 30 лет, а событий, опыта, радости, открытий, полезного жизненного багажа, приобретений, прекрасных людей и богатства столько, как будто ваша молодость длилась не 30, а 90 лет.

В осознанности ваш мозг не засорен лишним, а потому вы способны делать намного больше и чувствовать себя при этом намного лучше. Вы сами выбираете маршрут и сами выстраиваете обстоятельства, выбираете роли и события, которые вы хотите прожить, попутчиков и личные качества.
Только и всего.

 Если я люблю себя, я берегу свою психику, тело, границы, энергию, время.

Я заполняю своё пространство тем, что мне нравится, вместо того, что якобы необходимо. Даже если это не получается сразу, то постепенно любимое вытеснит должное.

Если я люблю себя, я не буду подвергать себя длительной гонке на выживание, уничтожению всего плохого в себе, вытеснению того, что не вписывается в образ силы. Не буду изучать 1001 способ стать лучше, успешнее, выносливее. Вылизывать свои грязные пятна на репутации до дыр и компульсивно вычищать свой белый и пушистый образ.

Если я не хочу учиться любить себя, я буду глух и нем к любой попытке мне помочь. Я буду стремительно разрушаться, чтобы побыстрее достичь дна. Мои инстинкты самосохранения будут мирно спать. Мне Не станет лучше и моей энергии не станет больше, даже если сотни небезразличных людей поделятся со мной частью своего огня.

Каждый раз, когда вы будете выходить на новый виток развития – вы не будете знать, что делать. Вы перестанете понимать, что делать, куда двигаться и как. Ваш мозг будет в ступоре. У него нет «программы» для новой системы, ему придется обучаться. И в точке перехода он скажет вам «до свидания». Это тот этап, на котором многие впадают в стагнацию и остаются там, где они есть.

Каждый раз, когда вы будете выходить на новый виток развития, не важно, в работе, отношениях или творчестве – вы не будете знать, что делать. Это означает страх. Панический страх. Неопределенность и потерянность. И необходимость справляться со всеми этими состояниями. Это сложно. Это требует зрелости и взрослых опор. Это признание ответственности за собственное развитие. И осознание, что никто другой за вас не сделает/ не затащит/ не посмотрит в лицо Бабке-Ёжке.

Это принятие внутреннего вызова. Каким бы он ни был. Новая жизнь. Новая работа. Прощание с прежним партнером. Отпускание любви «всей жизни». Изменение круга общения. Новое обучение. Творчество. Вызов будет требовать душевных сил ,смелости и отваги.

Это значит расстаться с собой прежней. Расстаться с прежними победами и прежним уровнем. Это значит забыть всё, что было достигнуто. Обнулиться. Смотреть из реальности. Смотреть из нулевой точки.

Это значит найти себя там, где вы есть. Со всеми слабостями, ресурсами, эмоциями и привязанностями. Взять за руку того, кто рядом. Говорить-говорить-говорить со «своими» людьми. Отпускать себя. Много работать, зная, кто вы. Ценить близких. Идти в глубину. Плакать. Любить. Проживать каждый момент.

 Все окружающие нас люди – всего лишь результат того, как мы проживаем нашу жизнь.

Результат наших мыслей о себе, нашего к себе уважения и бережного отношения.

Через людей, которые находятся рядом, можно хорошенечко отследить, как же мы на самом деле относимся к самим себе, к своим чувствам, эмоциям, мыслям, целям и мечтам.

Очень важно изменить взаимодействие с собой, если не устраивает окружение.

Поменять претензии на благодарность, страх начинать новое на интерес и желание проверить собственные силы, непринятие каких-либо недостатков на любовь уникальных черт и способностей.

Поменяв так немного, можно изменить весь мир!

 Дocтавьте себе удовольствие от обыденных дел: сложить простыни, вымыть раковину, аккуратно закрыть пакет с хлопьями и поставить его на место после еды.

Наслаждайтесь действием, которое вы толькo что совершили: прочувствуйте удовольствие, спокойствие и даже красоту от того, что вы только что сделали.
В этом и заключаются маленькие тайные радости, которые следует ценить и культивировать.
Именно в деталях, в порядке и чистоте и проявляется красота, которая поддерживает и питает нас.
Когда мы наводим порядок вокруг себя, мы наводим порядок в себе. Каждый опустошенный ящик с безделушками, каждая успешная попытка организовать и упростить пространство вокруг себя дают нам уверенность в том, что мы контролируем что-то в своей жизни.

 Никогда не нервничайте из-за простых вещей, таких как работа, домашние дела. Даже если все идёт не по вашему плану, те эмоции которые вы потратите в негативную сторону ничего хорошего вам не принесут.

Мой дедушка всегда говорил мне: "Делай все со спокойной душой, вдумчиво и никуда не торопись, тогда точно все успеешь и сделаешь качественно и самое главное ты получишь удовольствие от работы."

Негативные эмоции, нервы только лишь могут сбить вас с правильной мысли, порядка дел. Находите даже в самый загруженный день, минуту для того, чтобы остановиться и порадоваться жизни, тому что можете дышать и любить. Это мне кажется самое главное в жизни.

У нас у всех разная психическая конституция. Одного сдувает ветром от едкой усмешки, другого никакая издевка не прошибет, ибо первый едва ли зубами за воздух держится, а другой корнями в землю врыт.

Меняется ли эта конституция?
Да, если вам это надо.
При желании любой человек способен научиться быть чувствительным как промокашка и при этом устойчивым, как столетний дуб.

Потому что, слава тебе господи, человеческая психика гибка, подвижна и приспособляема.

Вопрос только в том, что большинство людей приспосабливаются каким-нибудь одним способом автоматически в раннем детстве, и такими остаются на всю жизнь: кому-то в его детстве оказывается адаптивнее быть хрупеньким, и это, как ни парадоксально, работает как защита, а кому-то сохранее стать толстокожим. Но если вы осваиваете собственные ресурсы подвижности и гибкости, вы можете быть кем угодно в зависимости от нужд контекста.

 Благодарность за всё хорошее, что у вас уже есть – это основа изобилия.

Реальность такова: всё то, что, по вашему мнению, мир не хочет вам дать – вы сами не хотите дать миру.
А не хотите вы потому, что в глубине души считаете себя «маленьким» и думаете, что вам нечего дать.

Попрактикуйте пару недель одну вещь и понаблюдайте, как это изменит вашу жизнь: давайте людям то, что, по вашему мнению, они не хотят вам дать – похвалу, признание, помощь, любящую заботу и так далее.

У вас ничего этого нет?
А вы ведите себя так, как будто это есть, и всё придёт.
И вскоре после того, как начнёте отдавать, вы станете получать.
Нельзя получить то, чего вы не отдаёте. Отток определяет приток.

Всё, что, как вам кажется, мир не хочет вам дать, у вас уже есть, но вы никогда об этом не узнаете, если не позволите этому излиться наружу.
Это касается и изобилия.

Источник всего изобилия находится не где-то вовне. Это часть того, кто вы есть. И всё же, начните с признания и осознания изобилия, имеющегося во внешнем мире.

Почувствуйте полноту жизни во всём, что вас окружает: тепло солнца на вашей коже, прекрасные цветы, выставленные у дверей цветочного магазина, сочность вкушаемого вами плода, изобилие льющейся с небес воды, вымочившей вас до нитки.
Вот она, полнота жизни – на каждом шагу.

Воспринимая царящее вокруг изобилие, вы пробуждаете изобилие, дремлющее внутри вас. Позвольте ему излиться в мир. Улыбаясь незнакомому человеку, вы уже направляете вовне крошечный поток энергии. Вы становитесь дающим.

Почаще спрашивайте себя: «Что я могу здесь дать; что я могу сделать для этого человека, для этой ситуации?».

Не нужно ничем владеть, чтобы чувствовать в себе изобилие, хотя, если вы будете постоянно чувствовать его в себе – к вам почти наверняка всё придёт.

Изобилие приходит только к тем, у кого оно уже есть. Звучит почти несправедливо, но это, конечно, не так. Это всеобщий закон.

И изобилие, и нехватка – это внутренние состояния, проявляющиеся как ваша действительность. Иисус выразил это такими словами: «Ибо, кто имеет, тому дано будет, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».
.

 

 Не гopдиcь cвoей внешнoстью, потому чтo не ты её cоздал.

Гoрдиcь cвoей душой, ведь ты её скульптор.

 ПЯТЬ ПРИЗНАКОВ КАРМИЧЕСКОГО УРОКА

Карма - это открытая рана в душе, это открытый конфликт в энергиях внутри личности.
Закон кармы объясняет существование всех явлений в соответствии с законом причины и следствия. Почти все негативные события этой жизни связывают человека с долгами прошлого, поэтому все страдания, которые ему приходится проживать, он создал когда-то сам.

Пять признаков кармического урока:
1. Ситуации повторяются
Если вы замечаете, что на вашем пути возникает постоянно одна и та же ситуация, задумайтесь. Скорее всего, вы и решаете (или не решаете) её одним и тем же способом, и кармический урок остаётся невыученным.

2. Ситуация затрагивает вас глубоко
Повторяющиеся сценарии кармического урока провоцирует яркие и порой очень болезненные и тяжёлые эмоции. Поскольку мы никак не можем изменить своё поведение и своё мышление в связи с проблемной ситуацией, негатив накапливается. И то, что вообще-то является просто кармическим уроком, задание, которое надо выполнить, становится настоящим наказанием. И с каждым разом мы реагируем на него всё более и более остро.

3. Вам встречаются похожие люди
Герои ваших ситуаций - либо один и тот же человек (родитель, муж, партнёр), либо очень похожие люди.

4. Каждый раз вы чувствуете сопротивление
Сопротивление, которое возникает как раз для того, чтобы не пройти урок. Это наш ум пытается во что бы то ни стало остаться в привычной схеме, отстоять свои убеждения (пусть даже и не полезные) и выйти из ситуации, не изменившись.
Сопротивление требует массы энергии, так что кармические уроки становятся ещё более тяжёлыми.

5. Бессилие
Неведомая сила тянет вас совершать одни и те же поступки. Вам кажется, что вам нужно обязательно сделать это, чтобы вернуть себе энергию, часть своей души, любовь, уважение или что-то ещё. Но это ложное бессилие.

На самом деле всё, что вам нужно сделать, это принять ситуацию, простить обиду и начать вести себя кардинально противоположным образом. Поменять внутренние установки, принять новое решение по поводу кармического урока, выучить его наконец.